Fel arfer, mae sudd pobl sauerkraut yn camgymryd yn sydyn. Ond mewn gwirionedd mae'n cael ei sicrhau trwy wasgu'r cynnyrch gwreiddiol yn y juicer. O ganlyniad, caiff sudd y bresych ei hun ei ychwanegu at y swyn, lle mae llawer o sylweddau defnyddiol. Mae gan y diod yn y siop flas hynod ond nid annymunol, y mae llawer yn ei hoffi. Fodd bynnag, ar yr un pryd, nid yw pawb yn gwybod am fuddion a niweidio sudd sauerkraut.
Beth yw sudd ddefnyddiol a niweidiol sauerkraut?
Fel yn sauerkraut, mae ei sudd yn cynnwys llawer o asid ascorbig, yn ogystal â fitamin P, sy'n effeithio ar naws waliau'r llong, gan eu gwneud yn fwy parhaol a gwydn. Felly, mae sudd hefyd yn gwella cylchrediad gwaed, ac mae'n fodd i atal atherosglerosis.
Yn ogystal, mae diod o bresych sur fel arfer yn cael ei argymell i bobl ag asidedd isel sudd gastrig, gan ei fod yn ysgogi ei chynhyrchiad, yn hybu treulio bwyd yn gyflymach a'i amsugno'n well. Mae sudd sauerkraut yn helpu i atal datblygiad wlserau'r duodenwm, sy'n anodd ei ddiagnio yn y camau cynnar. Os yw'r dolur rhydd yn cael ei arteithio, cymysgwch y cynnyrch gyda sudd tomato a diod. Ac os ydych chi, i'r gwrthwyneb, yn cael rhwymedd, yna mae sudd o bresych ar eich meddw yn lân - tair gwaith y dydd am 1 gwydr.
Gwnewch gais amdano ac fel cosmetig. Er enghraifft, gallant chwistrellu croen braster a phoenog. Mae'r weithdrefn hon yn normaleiddio gwaith y chwarennau sebaceous, yn dileu mannau pigment a chrychau.
Ond yn ychwanegol at y manteision a'r niwed gan sudd sauerkraut, hefyd, mae. Gall achosi blodeuo a gwahanu. Yn ogystal, ni ddylid ei ddefnyddio gan y rhai sydd â gastritis, problemau arennau a chlefydau pancreatig.
Sudd o sauerkraut am golli pwysau
Yn aml, cynghorir sudd o'r fath i gynnwys y rhai sy'n cael trafferth â gormod o bwysau yn y fwydlen. Mae'n rhoi teimlad o ewyllys ac yn lleihau'r awydd ar gyfer prydau brasterog a salad. I golli 2-3 cilogram yn ystod yr wythnos,
Sudd o sauerkraut â diabetes
Mantais sudd sauerkraut hefyd yw y gall reoleiddio metaboledd carbohydradau. Felly, argymhellir bwyta diabetes yn rheolaidd. Fodd bynnag, er mwyn sicrhau mwy o effeithlonrwydd, mae'n werth paratoi diod cymysg ohoni, gan ychwanegu sudd tomato, sudd afal a sudd ciwcymbr.