Yn rhythm bywyd pob merch fodern, mae'n sicr yn bryder am ei chorff, y corff yn gyffredinol. Mae'n bwysig iawn i ni wybod ein prif gynorthwywyr yn y frwydr am harddwch, ymddangosiad ffres a dwfn. Un o'r rhain, wrth gwrs, yw seleri.
Ystyriwyd bod y cynnyrch hudol hwn yn gysegredig yn Rhufain a'r Groeg Hynafol gannoedd o flynyddoedd yn ôl. Fe'i cafodd ei ddidwyllo a hyd yn oed rhoddodd ystyr mistig iddo. Ystyriwyd mai seleri nid yn unig oedd un o'r cynhyrchion mwyaf defnyddiol - ond hefyd yn gyfansoddwr o lawer o addurniadau a chymysgeddau meddyginiaethol.
Ac yn wir, hyd yn oed heddiw, mae gwyddonwyr wedi profi bod tŷ tŷ cyfan o fwynau a fitaminau yn y coesau sbeislyd hwn o laswellt. Mae cynnyrch anadferadwy, hefyd i'r rhai sydd am golli pwysau.
Felly beth yw priodweddau defnyddiol seleri ar gyfer colli pwysau?
Un o'r ffactorau mwyaf dymunol yw ei bod yn cynnwys dim ond 13 o galorïau, lle mae degau o weithiau yn fwy o eiddo defnyddiol yn cael eu storio. Mae eiddo'r seleri ar gyfer colli pwysau wedi bod yn hysbys ers amser maith. Mae'n cynnwys sylweddau defnyddiol o'r fath fel calsiwm, ffosfforws, magnesiwm, asid oxalaidd, caroten, potasiwm. Diolch iddynt, mae ein metaboledd yn cynyddu sawl gwaith, mae treuliad yn normaloli. Ac mae'r ffaith ei fod yn rhannu brasterau a chael gwared ar gynhyrchion gwastraff yn ei gwneud yn arweinydd diamod yn y frwydr am ffigwr delfrydol. Felly, mae'r cwestiwn: "A yw help seleri yn colli pwysau?" Gallwch chi ateb yn ddiogel - ie!
Mae'r stalk o seleri yn gweithredu fel diuretig, fel bod gormod o hylif yn gadael ein corff ac yn glanhau'r croen. I lawer o ferched, bydd yn ddiddorol iawn bod y cynnyrch hwn, sy'n hanfodol ar gyfer ein hiechyd a'n ffigwr, hefyd yn afrodisiag (yn ôl y ffordd, dyna pam ei fod mor werthfawrogi ymhlith dynion).
Mae bwyta seleri yn cael effaith gwrthlidiol nid yn unig ar y croen, ond ar yr organeb gyfan. Mae'n tynnu tocsinau, a hyd yn oed yn glanhau'r gwaed! Felly, mae'n gwella gwaith yr afu, sy'n ei gwneud yn un o'r cynhyrchion pwysicaf yn ein rhewgell ac yn gwneud prydau blasus.
Mae deiet gyda seleri ar gyfer colli pwysau yn eich galluogi i gynnwys y cynnyrch hwn yn eich bwydlen ddyddiol, gan eich helpu i golli pwysau heb niwed i iechyd.
Y defnydd o seleri yn y fwydlen ddyddiol
Hyd yn hyn, mae tri math o seleri: salad (petiolate), gwraidd a dail.
Mae seleri Salad (petiolate) yn amrywiol iawn wrth goginio. Gellir ei bobi, ei ffrio gyda gwahanol sesiynau a llysiau, stems coesau, hynny yw, ei goginio'n gyfan gwbl ar wahân. Mae hefyd o'r rhywogaeth hon bod pawb yn gwasgu'r holl sudd seleri sy'n hysbys ac yn hynod ddefnyddiol.
Mae seleri root yn enwog am ei wreiddiau mawr. Gellir ei bobi yn y ffwrn gyda dysgl ochr, coginio, gweini i'r pysgod fel garnish, rhowch yr eryri i salad yn unig . Yn wir, dylai llawer o wragedd tŷ ystyried yn ofalus y dewis o seleri. Y ffaith yw y gall rhai cynrychiolwyr o'r cnwd gwraidd hwn fod yn wag.
Mae gan seleri leaf flas eithaf sbeislyd ac fe'i defnyddir yn aml mewn saladau. Gellir ei sychu hefyd a'i ddefnyddio fel tymheredd mewn cawl.
Gyda llaw, ni allwch chi sychu'r seleri, ond hefyd yn rhewi. I wneud hyn, mae angen i chi drefnu rhannau gwyrdd y planhigyn, golchi a sychu. Yna, torri i mewn i gyllell fach gyda chyllell sydyn, a'i roi mewn bagiau plastig a'i roi yn y rhewgell. O fewn dwy awr mae angen eu tynnu a'u cysgodi fel nad ydynt yn cadw at ei gilydd. Gellir storio'r stociau hyn tan y gwanwyn, a chredwch, ni fydd seleri yn colli ei eiddo defnyddiol!
Cudd bach ar gyfer y rhai sy'n aml yn cael mwy o awydd
Mae'r defnydd o seleri ar gyfer colli pwysau mewn un gyfrinach fach: mae dail y gors wych hon yn bodloni'n llwyr â newyn. Felly, os ydych chi'n gyfarwydd â'r sefyllfa pan fyddwch yn gyson am roi rhywbeth yn eich ceg, neu chwythu - bob amser yn yr oergell mae rhywbeth o'r cynnyrch rhyfeddod hwn. Mae'r awydd i fwyta fel llaw, ceisiwch - a gweld drosti eich hun!
Archwaeth Bon;)