Roeddent yn defnyddio melys mewn amaethyddiaeth. Fe'u defnyddir fel porthiant ar gyfer da byw. Mae llawer o anifeiliaid coedwig yn defnyddio ffrwythau derw fel bwyd. Ac mae'r darnau yn cael eu gwneud o goffi, y manteision a'r niwed y byddwn yn siarad â hwy ymhellach.
Pa mor ddefnyddiol yw coffi o erwau?
Esbonir manteision coffi o erwau gan gynnwys fitaminau , mwynau a gwrthocsidyddion defnyddiol. Mae'n cynnwys llawer iawn o starts a phrotein.
I'r rhai sy'n hoffi yfed cwpanaid o goffi da yn y bore, ond nid ydynt am niweidio eu hunain, gallwch chi gymryd y rysáit ar gyfer coffi o erwau. Gall ychydig bach o ddiod o ffrwythau derw leihau lefelau siwgr yn y gwaed. Nid yw clustogau yn codi pwysedd gwaed, felly gall cleifion hypertensive fwynhau blas coffi ohonynt yn ddiogel. Enw da iawn o goffi wrth drin cwynion toothache a gwaedu.
Quercetin yw'r sylwedd mwyaf defnyddiol a gynhwysir yn y corniau. Mae'n lleddfu llawer o brosesau llid yn y corff.
Beth sy'n niweidiol i goffi o erwau?
Mae niwed i gyd yn yr un quercetin. I bobl, mae'n wenwynig. Gall anwybyddu'r driniaeth gychwynnol o erwau gael gwenwyn cryf. Nid oes angen casglu ffrwythau derw yn ystod yr wythnos gyntaf ar ôl dechrau eu cwymp. Fel rheol maent yn troi'n sâl neu'n wyllt, felly bob amser yn rhoi sylw i'w ymddangosiad. Mae'r lliw iach aeddfed yn cynnwys lliw brown melynog heb unrhyw gynhwysiadau ac het brown.
Sut i wneud coffi o erwau?
Gadewch i ni weld sut i wneud coffi hyfryd o fwynhau. Ar gyfer hyn mae arnom angen dŵr a siwgr , yn ddelfrydol brown. Felly, y rysáit ei hun:
- Rydym yn mynd i'r goedwig, lle rydym yn darganfod y goeden sydd o ddiddordeb i ni gyda'r ffrwythau a ddymunir.
- Rydyn ni'n casglu lliwiau, bydd 200-300 gram yn ddigon.
- Wrth ddychwelyd adref, mae angen inni eu glanhau'n daclus.
- Yn ychwanegol, mae'r ffrwythau o reidrwydd yn mwynau, wedi'u sychu, a'u torri i mewn i ddarnau.
- Nawr, sychwch nhw yn y ffwrn am 40 munud ar 200 gradd. Diolch i'r camau hyn, rydym yn cael gwared â gwenwyno gyda quercetin.
- Ymhellach rydym yn mireinio ein cnau derw wedi'u prosesu. Yn y ffurflen hon gellir eu storio am amser hir.
- Mae'n parhau i wneud coffi. 1-2 llwy fwrdd. l. Mae carthion melin wedi'u dywallt i'r Twrci, yna rydym ni'n ychwanegu 1 llwy fwrdd. l. siwgr ac arllwys 150 ml o ddŵr wedi'i ferwi.
- Coginiwch ar wres canolig nes ei berwi, yna arllwyswch i mewn i gwpanau. Gallwch chi ychwanegu hufen neu sinamon.