Mae salad betys gyda garlleg yn ddysgl fitamin wych a fydd yn codi tâl arnoch chi a chodi'ch imiwnedd. Mae'n ymddangos yn flasus ac ar yr un pryd yn hynod o ddefnyddiol. Ond y prif fantais yw mai dim ond ychydig funudau y byddwch chi'n eu paratoi. Argymhellir ei roi hyd yn oed i blant, gan leihau ychydig o garlleg yn fach.
Rysáit am salad betys gyda garlleg
Cynhwysion:
- betys amrwd - 65 g;
- garlleg - 10 g;
- bwa plu gwyrdd - ar gyfer addurno;
- mayonnaise - 105 g.
Paratoi
Caiff y beets eu golchi rhag halogiad a'u rhoi mewn padell gyda dŵr berw. Boil, ac yna ei oeri, ei guddio a'i rwbio. Mae garlleg yn cael ei brosesu, ei falu trwy wasg a'i gymysgu â betys. Rydym yn gwisgo'r salad gyda mayonnaise ac yn addurno gyda winwns werdd wedi'i dorri.
Salad betys gyda chaws a garlleg
Cynhwysion:
- beets - 605 g;
- mayonnaise - 55 ml;
- halen - i'r blas;
- caws caled - 155 g;
- garlleg - 3 dannedd.
Paratoi
Caiff y beets eu golchi â brwsh a'u berwi am 55 munud mewn dŵr hallt. Nesaf, mae'r llysiau yn cael eu hoeri, eu glanhau a'u gratio. Ychwanegwch y garlleg gwasgedig a'r caws ysgafn ymlaen llaw. Rydym yn llenwi'r dysgl gyda mayonnaise a'i gymysgu'n drylwyr â llwy.
Salad betys gyda prwnau a garlleg
Cynhwysion:
- beets - 305 g;
- cnau Ffrengig - 105 g;
- prwnau heb pipiau - 105 g;
- garlleg - i flasu;
- hufen sur braster isel - 25 ml.
Paratoi
Cyn gwneud salad llysiau â garlleg, paratowch yr holl gynhwysion: berwi'r beets, oeri a thrin. Yna ei falu ar grater gyda thyllau mawr. Mae prwnau wedi'u golchi'n dda, wedi'u datrys os oes angen, arllwyswch ddŵr wedi'i ferwi a gadael i sefyll am 15 munud. Ar ôl i'r hylif gael ei ddraenio, mae ffrwythau wedi'u sychu'n sydyn gyda thywel ac wedi'u torri'n fân. Mae cnau cnau yn cael eu tynnu o'r gragen ac mae'r cnewyllyn yn y cymysgydd yn cael ei falu. Mae ychydig ewin o garlleg yn cael eu gwahanu o'r pen, glanhau'r pibellau a'u pasio trwy wasg garlleg. Mae'r gruel sy'n deillio o hyn yn cael ei gymysgu â hufen sur a podsalivayem bach. Nawr rhowch yr holl gynhwysion o salad betys mewn powlen ddwfn, tymor gyda saws hufen sur, cymysgu'n dda a lledaenu ar ddysgl hardd.
Salad betys gyda garlleg heb mayonnaise
Cynhwysion:
- betys amrwd - 410 g;
- garlleg - 3 dannedd;
- cnau Ffrengig - 35 g;
- braster hufen sur - 35 ml;
- Greens ffres - os dymunir;
- halen - i'r blas.
Paratoi
Felly, yn gyntaf oll rydym yn golchi'r beets ac yn berwi mewn gwisg i wladwriaeth feddal. Yna rydym yn oeri y llysiau, ei lanhau a'i rwbio ar y grater mwyaf. Mae garlleg yn cael ei brosesu a'i wasgu drwy'r wasg. Cymysgwch yr holl gynhwysion a baratowyd mewn powlen eang. Rydym yn llenwi'r salad betys gyda hufen sur brasterog garlleg, yn chwistrellu cnau Ffrengig wedi'i dorri, cymysgu a rhoi ar y bwrdd, addurno gyda gwyrdd ffres os dymunir.