Nid yw Persimmon wedi'i gynnwys yng nghyfradd yr aeron mwyaf poblogaidd ac mae'n hollol annisgwyl, oherwydd bod defnyddioldeb persimmon ar gyfer y corff yn enfawr. Yn y gaeaf, pan fo ffrwythau ym mhob canolfan bron, mae yna gyfle gwych i ddirlawn y corff gyda sylweddau defnyddiol. Mae yna sawl math o persimmon, ond ar gyfer ein cymdogaeth mae'r mwyaf adnabyddus yn 3 opsiwn: arferol, dwyreiniol a siocled iddo, y brenin. Yn achos y rhywogaeth olaf, mae'n annhebygol o dristwch annymunol.
Beth yw persimmon defnyddiol a niweidiol?
Mae aeron oren yn cyfeirio at fwydydd maethlon, felly trwy fwyta ychydig o ffrwythau, gallwch gael gwared ar newyn. O gofio'r ffaith hon, mae llawer o faethegwyr yn argymell bwyta persimmon yn ystod colli pwysau ac i gynnal siâp. Mae ei werth calorig yn gyfartaledd o 53 kcal fesul 100 g. Yn ogystal, mae'r cyfansoddiad yn cynnwys llawer o fitaminau , micro a elfennau macro, ffibr dietegol, asidau a sylweddau pwysig eraill i bobl.
Beth yw defnyddio persimmon ar gyfer y corff:
- Mae aeron yn cynnwys magnesiwm, sy'n helpu i leihau'r risg o urolithiasis. Gyda defnydd aml, gormod o sodiwm a hylif, mae tocsinau amrywiol a sylweddau niweidiol yn gadael y corff.
- Yn y mwydion mae llawer o beta-caroten a provitamin A, sy'n eich galluogi i wrthsefyll y corff cyn dechrau'r canser.
- Mae aeron yn gweithredu ar y corff fel modd tonio a adferol, felly mae ganddynt effaith gadarnhaol ar y system nerfol.
- Y defnydd haearn yw defnyddio persimmons ar gyfer iechyd menywod beichiog, yn ogystal â phobl ag anemia neu anemia. Yn ogystal, ar gyfer menywod yn y sefyllfa, mae aeron yn ddefnyddiol oherwydd eu bod yn cynnwys asid ffolig.
- Mae'r ffrwythau'n ddeietegol, felly maent yn gwella gweithgaredd y llwybr gastroberfeddol. O ystyried presenoldeb pectin, argymhellir aeron i'w defnyddio mewn anhwylderau'r stumog. Mae ffibr , sydd mewn persimmon yn fwy nag mewn afalau, yn helpu i lanhau'r coluddion o'r cynhyrchion pydredd, sy'n gwella gweithgarwch y system dreulio.
- Mae cyfansoddiad persimmon yn cynnwys potasiwm, fitamin R, ac ati. Mae hyn i gyd yn bwysig ar gyfer gweithrediad arferol y system gardiofasgwlaidd. Gyda defnydd rheolaidd, gallwch normaleiddio'r pwysau a chryfhau'r llongau.
- Oherwydd presenoldeb asid asgwrig, mae priodweddau defnyddiol persimmon ar gyfer y corff, sy'n cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff, sy'n helpu llawer gwell i wrthsefyll gweithredoedd amrywiol firysau. Mae fitamin C yn helpu i glirio corff radicalau rhydd.
- Argymhellir defnyddio ffrwythau fel proffylacsis clefydau thyroid. Efallai bod hyn oherwydd presenoldeb llawer iawn o ïodin.
Mae Persimmon hefyd yn cael ei ddefnyddio yn y ryseitiau o feddyginiaeth werin ac mewn cosmetoleg. Er enghraifft, argymhellir ei sudd i gargle ag angina. O'r mwydion gwnewch amrywiaeth o hufen, masgiau a chynhyrchion eraill sy'n tonio a gwlychu'r croen.
Pwy yw persimmon yn groes?
Ni argymhellir bwyta ffrwythau i bobl â diabetes oherwydd presenoldeb glwcos. Aeron gwaharddedig a gordewdra. O ystyried presenoldeb tannin, peidiwch â bwyta persimmon i bobl sydd â phroblemau gyda'r system dreulio. Ffrwythau gwrthdriniaeth i blant, oherwydd eu bod yn dal i gael llwybr gastroberfeddol wan. Mae gan lawer ddiddordeb mewn p'un a yw'n bosib bwyta llawer o bennod a pha niwed y gellir ei wneud yn yr achos hwn i'r corff. O ran hyn, mae gan feddygon farn gyffredin - ni ddylech gam-drin ffrwythau, hyd yn oed os nad oes gennych wrthdrawiadau, gan y gall hyn arwain at ffurfio adwaith alergaidd. Mewn bwyd, mae'n rhaid i chi fwyta dim mwy na 2 ffrwythau y dydd. Yn ychwanegol, mae'n bwysig eu bod yn aeddfed.