Os nad yw eich babi eto yn 1 mlwydd oed, yna mae'n well peidio â chyflwyno i'w ddeiet wy gwyn a llaeth buwch. Felly, rydyn ni'n cynnig ryseitiau i chi ar gyfer paratoi omlen plant i blant hŷn. Mae'n ymddangos yn sudd iawn ac yn ysgafn ac yn sicr yn dod â llawer mwy o fanteision na ffrio. Felly, gadewch i ni ddechrau!
Oleth y plant yn y ffwrn
Cynhwysion:
- cyw iâr wy - 3 darn;
- halen - 0,5 tsp.
- llaeth - 150 ml;
- Greens ffres - os dymunir.
Paratoi
Mae wyau wedi'u golchi'n drylwyr a'u torri i mewn i gwpan dwfn. Yna tywallt mewn llaeth oer, taflu pinsh o halen a'i gymysgu'n dda gyda fforc neu wisg. Nawr, rydym yn arllwys y cymysgedd gorffenedig i mewn i ffurf wedi'i enaid, yn chwistrellu perlysiau ffres wedi'i falu'n ffres os dymunir, ac yn pobi y omelet mewn ffwrn poeth am oddeutu 30 munud ar dymheredd 180 gradd, heb agor y drws wrth goginio.
Êt y plant yn y aml-gymeriad
Cynhwysion:
- wy cyw iâr - 1 darn;
- llaeth 1.5% - 50 ml;
- olew llysiau - 1 llwy fwrdd. llwy;
- halen.
Paratoi
Nawr, dywedwch wrthych sut i baratoi omelet plant. Multivarku ymlaen llaw, trowch i'r rhaglen "Steam cooking" ac amser 10 munud. Mewn powlen rydym yn torri wyau glân, yn arllwys mewn llaeth ac yn rhoi halen i flasu. Rhowch bopeth gyda chymysgydd, chwistrellu neu gymysgu hyd nes y caiff cyfuniad gwydn homogenaidd ei gael. Mae mowldiau silicon yn cael eu goleuo gydag olew a'u llenwi â màs llaeth wyau.
Yna rhowch y ffurflen yn y cynhwysydd stêm a'i roi yn y multivark, pwyswch y botwm cychwyn a pharatoi'r omelet i'r babi tan ddiwedd y rhaglen. Yn hytrach na llaeth, gallwch ddefnyddio hufen , a hefyd ychwanegu caws, gwyrdd a chynhwysion eraill sy'n addas i'ch plentyn. Gallwn addurno'r pryd parod gyda sleisen o tomatos, ciwcymbr neu berlysiau ffres.
Oleth y plant yn y ffwrn microdon
Cynhwysion:
- Wyau cyw iâr - 2 pcs.;
- halen - i flasu;
- llaeth - 100 ml;
- menyn;
- olew olewydd - 1 llwy de.
Paratoi
Yn gyntaf, golchwch yr wyau yn ofalus gyda brwsh dan ddŵr rhedeg. Yna eu torri i mewn i bowlen, cymerwch y cymysgydd a'r chwip am 20 eiliad ar gyflymder canolig. Yna, ychwanegwch ychydig o halen i'r gymysgedd wyau a gwisgwch arno. Ar ôl hynny, arllwyswch y llaeth, cymysgwch ac arllwyswch y màs sy'n deillio i fowlen arbennig, wedi'i oleuo â menyn. Nawr rhowch y llestri yn y microdon, gorchuddiwch â chaead a choginiwch 2-3 munud ar y pŵer uchaf. Ar ôl hynny, rydym yn symud yr omlen i blât, arllwyswch gydag olew olewydd a ffoniwch y plant i gael brecwast!