Gelwir y wyddoniaeth sy'n ymdrin ag astudiaethau ymadroddion wyneb dynol yn ffisegnomy. Mae mynegiant wyneb ac ymadroddion wyneb yn ganlyniad i gyhyrau'r robot yr wyneb, sy'n fath o fynegiant cymdeithasol o'n hemosiynau ac yn cyfrannu'n fawr at gyfathrebu rhyngbersonol.
Mathau o ymadroddion wyneb
Gall cyhyrau ein hwynebu gyfleu 6 emosiwn sylfaenol:
- Hapusrwydd.
- Tristwch.
- Anger.
- Diffyg.
- Wonder.
- Ofn.
Mae'r emosiynau hyn yn codi'n isymwybod ac, fel rheol, yn yr un ffordd ac yn cael eu hamlygu. Maent yn gyffredin i bob cenedl a hil.
Canfyddiad o fynegiant wyneb
Yn y frwydr dros oroesi, dysgodd dyn i gydnabod bwriadau da a gwael gwrthwynebydd yn ei fynegiant. Ar hyn o bryd, dyma un o'r ffurfiau mwyaf cywir o fynegi profiadau un y mae gan berson.
Mae mynegiant wynebau drwg yn dangos ei hun yn y cefndir a fynegir uwchben bont y trwyn a gwefusau cywasgedig neu hyd yn oed wedi'u cywasgu. Mae ffigurau cyhoeddus, pobl sy'n cymryd rhan mewn gwerthiannau, yn aml yn troi at gyflwyno Botox i'r ardal rhwng y cefn er mwyn ymddangos bob amser yn gyfeillgar ac yn garedig. Os nad ydych chi'n barod i fanteisio ar fesurau radical o'r fath, yna gallwch chi ond wneud myfyrdod neu ioga. Bydd hobi o'r fath yn helpu nid yn unig i ymlacio eich corff ac enaid, ond hefyd i ddysgu sut i reoli'ch cyhyrau wyneb. Mae gwyddonwyr wedi profi y gall rhywun wneud ymadroddion gwahanol â chymorth cyhyrau wyneb mewn llai nag 1 eiliad.
Yn aml, mae mynegiant syfrdanol, yn ogystal â gelyn flin, yn arfer cael ei sefydlogi mewn cof mimic ac os ydych wedi bod yn drist am gyfnod hir, yna ar adegau o ymlacio fe allwch chi fod yn drist yn anffodus ac yn rhwystredig. Mae pobl sydd yn aml yn agored i emosiynau negyddol yn aml yn gollwng corneli eu gwefusau, mae wrinkles yn ymddangos ar y llanw, mae gwelyau'r geif yn dyfnhau yng nghornel y llygaid, ac ati. Os oes gennych y posibiliadau perthnasol, yna gallwch gywiro'r holl drafferthion bach hyn sydd wedi'u hargraffu ar eich wyneb gyda chymorth llawdriniaethau plastig. Ond os nad ydych am fynd i'r afael â hyn, yna y penderfyniad mwyaf cywir fydd dilyn ymadroddion dynwared yr wyneb.
Sut alla i newid fy mynegiant wyneb?
Gan ei fod yn amlwg o'r uchod, mae mynegiant wyneb a mynegiant wyneb person yn hynod o bwysig mewn cyfathrebu rhyngbersonol a gall eich helpu i gyflawni'r hyn a ddymunir, ac yn rhwystr wrth gyflawni'r nod.
Mynegiant hardd yw carisma. Mae'r ymadrodd hwn yn ddeniadol i'r bobl gyfagos. Os ydych chi'n llwyddo i feistroli'r dechneg o reoli eich amlygiad emosiynol allanol, yna fe welwch sut y bydd y bobl angenrheidiol eu hunain yn cael eu tynnu atoch chi. Mae gennych chi gylch o gysylltwyr a chynghreiriaid helaeth iawn. Er mwyn dysgu sut i wneud mynegiant go iawn, mae angen ichi wneud yr ymarferion canlynol.
- Dewch o flaen drych ac efelychu gwahanol ymadroddion wyneb neu, yn syml, yn syml, "twyllo".
- Dewiswch, yn eich barn chi, y sefyllfa fwyaf gorau posibl yn y cefn, pa mor agored yw llygaid a dynwared y gwefusau.
- Ceisiwch "gludo" hwn i gyd at ei gilydd a'i roi yn eich cof cyhyrol.
Yn ddiweddar daeth yn hysbys bod yr amlygrwydd emosiynol allanol yn gysylltiedig yn agos â chyfathrebu mewnol dwy ffordd. Mewn geiriau eraill, nid yn unig yr hyn y teimlwn ei amlygu ar ein hwyneb, ond pa emosiwn y gall ein cyhyrau wyneb ei fynegi effeithio ar ein cyflwr mewnol. O hyn gellir dod i'r casgliad y bydd angen i chi ymlacio'r cyhyrau ar eich wyneb os oes angen cytgord fewnol, ac os ydych chi eisiau i'r "enaid canu" wenu yn amlach a rhoi agwedd bositif i'r holl gydweithwyr.