Mae cinnamon a mêl yn unig yn gynhyrchion defnyddiol, a'u cyfuno, gallwch gael "bom" go iawn, sy'n offeryn effeithiol effeithiol ar gyfer colli pwysau. Mae diet â sinamon a mêl yn cyfrannu at normaleiddio'r lefelau colesterol , gan lanhau'r coluddion o'r cynhyrchion pydredd, gan wella'r system dreulio, ac eto mae'n gwrthgyferbynnu cronni adneuon brasterog.
Sut i golli pwysau â sinamon a mêl?
Gellir bwyta cymysgedd o'r fath ar wahân, ond mae'n bosib paratoi diodydd defnyddiol ar ei sail. Gadewch i ni ystyried rhai ryseitiau sy'n ddefnyddiol ar gyfer ffigwr, ac ar gyfer iechyd:
- Y rysáit am golli pwysau gyda mêl a sinamon. Cyswllt 1 llwy fwrdd. dŵr cynnes, 1 llwy de o fêl a 1/2 llwy de o sinamon. Cymysgwch bopeth yn drylwyr nes bod yn llyfn ac yn defnyddio'r diod bob dydd ar stumog gwag.
- Gellir gwneud ateb effeithiol o sinamon, mêl a lemwn. Mae citrus yn effeithio'n ffafriol ar waith y llwybr dreulio ac yn actifadu'r metaboledd. Cymerwch 1 llwy fwrdd. dŵr berwedig, arllwyswch nhw 1/4 cwymp o sinamon a gadewch ar yr amod bod yr hylif yn dod yn gynnes. Ychwanegwch 1 llwy de o fêl a slice o lemwn. Gallwch yfed yfed hwn ar stumog gwag a chyn gwely.
- Ar gyfer colli pwysau, gallwch baratoi dwr gyda sinamon, sinsir a mêl. Yn y 2 llwy fwrdd. dŵr berwedig, rhowch 1 llwy de o sinsir ddaear a sinamon daear. Pan fydd yr hylif yn cwympo, ychwanegu 4 mwy o leau o fêl hylif. Yfed yfed 3 gwaith y dydd.
- Er mwyn disodli losinynnau niweidiol, gallwch baratoi cymysgedd defnyddiol y gellir ei ddefnyddio ar gyfer brechdanau. Mewn powlen, arllwys 2 fag o sinamon ac yn raddol ychwanegu 0.5 litr o fêl candied. Cymysgu'n drylwyr a'i roi mewn jar. Defnyddiwch yn ystod te, ond peidiwch â ychwanegu siwgr i'r ddiod.
Gwisgiau am golli pwysau
O gymysgedd o sinamon a mêl, gallwch chi baratoi nid yn unig yfed defnyddiol, ond hefyd yn gwneud gwregysau a fydd hefyd yn helpu i gael gwared â gormod o fetimetrau. Mae'r rysáit am gymysgedd gyda mêl a sinamon yn ddigon
Cynhwysion:
- sinamon - 1 pecyn;
- mêl - 0.5 llwy fwrdd.
Paratoi
Cyfunwch yr elfennau a baratowyd a'u dosbarthu gyda dwy neu ragor o ddwylo mewn ardaloedd problem, er enghraifft, ar y stumog neu'r mwdog. Rhowch y ffilm bwyd , rhowch y dillad ar ei ben a'i adael am hanner awr. Rinsiwch â dŵr cynnes.
Yn y ryseitiau o wraps, yn ogystal â'r ddau adael hyn, gallwch ddefnyddio olew olewydd, pupur coch, gwymon, clai, mwstard, ac ati.