Gelwir y grawn wedi'i chwistrellu yn fwyd y dyfodol, oherwydd nid oes angen ei goginio, ond yn yr ystyr llythrennol mae angen ei dyfu chi eich hun. Nid yw bwyd o'r fath yn cynnwys ychwanegion cemegol, ond mae'n maethlon iawn ac mae'n cynnwys llawer o sylweddau defnyddiol. Mae'r defnydd o grawn gwenith eginoledig, yn gyntaf oll, yn eu cyfansoddiad biocemegol unigryw. Diolch iddo ei fod yn dangos nid yn unig ar gyfer maeth dietegol, ond hefyd ar gyfer trin clefydau penodol.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer gwenith gwenith?
Mae llawer o bobl yn gwybod bod grawn cyflawn yn ddefnyddiol iawn. Ond nid ydynt yn ystyried bod sylweddau gwerthfawr mewn gwenith cyffredin yn ymddangos i gael eu cadw tu mewn i gregyn solet, ac felly ni ellir eu cymathu gan y corff o 100%. Grawn cyfan arall wedi'i egino - "deffro", wedi'i gyfoethogi'n naturiol gydag asidau a fitaminau byw. Mae'n gallu cyfleu i berson yr uchafswm o'i ddefnyddioldeb.
Mae'r cynnyrch hwn yn cynnwys llawer o fitaminau B sy'n cryfhau'r system nerfol, yn cael effaith gadarnhaol ar weithgarwch yr ymennydd, swyddogaeth y galon. Mae fitamin A mewn grawn o'r fath yn cynyddu ymwrthedd y corff i glefydau firaol, yn gwella golwg, yn gweithredu fel gwrthocsidydd. Mae fitamin C yn brwydro â diffyg fitamin, mae fitamin E yn gwneud y gorau o brosesau metabolaidd mewn celloedd ac yn ymestyn ieuenctid. Mae mwynau'n normali'r cydbwysedd halen dŵr a gwella gwaith organau mewnol. Mewn diabetes, argymhellir defnyddio grawn egino o wenith i'w ddefnyddio oherwydd diffyg carbohydradau cyflym ynddynt - mae ychwanegyn o'r fath yn naturiol yn rheoleiddio lefel y siwgr yn y gwaed.
Beth yw egin niweidiol o wenith?
Yn ychwanegol at fudd-daliadau, a gall y difrod o grawn gwenith egino hefyd fod. Mae'n cynnwys glwten , a all achosi blodeuo a gwastadedd. Felly, mae'r cynnyrch yn cael ei wrthdroi mewn pobl â chlefydau gastroberfeddol. Hefyd, dylech ddefnyddio'r gwenith wedi'i germino'n ofalus i bobl alergaidd yn ofalus.