Nid yw'n gyfrinach fod bwyd môr yn ddylanwad ffafriol ar ein corff pan ddaw at ein bwrdd o leiaf unwaith yr wythnos. Ond mae trysorau morol eraill sy'n ein cyrraedd mewn bowlen, yn dod yn storfa i bresenoldeb mwynau a maetholion. Bydd kelp algâu yn helpu i amddiffyn eich corff rhag clefyd y galon a chanser. Hefyd, oherwydd y cynnwys uchel o ïodin, mae laminaria'n atal clefyd thyroid.
Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer laminaria ar gyfer colli pwysau?
Yn gyntaf oll, gan ddefnyddio celp ar gyfer bwyd, rydym yn cyfrannu at ostyngiad mewn archwaeth, braster hefyd yn cael ei glirio, ac mae prosesau metabolig yn cael eu gwella'n sylweddol. Oherwydd y ffaith bod gwerth calorig kelp yn isel iawn, gellir bwyta algâu hyd yn oed mewn darnau mawr. Gyda llaw, os caiff kale môr ei fwyta gyda bara confensiynol, yna bydd y braster cymesuredd yn gostwng o 75%. Y ffaith yw bod ceilp yn cynnwys ffibrau hud sy'n gwneud hyd yn oed y ddysgl fwyaf calorïau yn ddiogel i'ch ffigwr.
Un o brif nodweddion kelp yw ei gallu i dwyllo ein corff. Felly, mae ffibr, sy'n rhan o drysor y môr, yn rhoi teimlad o fraster, sy'n atal gor-rwymo a gormod o bwysau.
Ceilff sych ar gyfer gollwng
Côr Môr - cynnyrch blasus, ac ar yr un pryd, yn amrywiol. Nid yw manteision kelp nid yn unig yn y cynnyrch bwyd, ond hefyd mewn cynnyrch cosmetig. Gall lapio rhywfaint wella tôn croen, ac mae kelp hefyd yn mynd i mewn i'r frwydr gyda cellulite, gan leddfu croen hylif gormodol.
Nid tasg hawdd yw'r defnydd o wylyn sych yn y cartref. I ddechrau, mae angen inni drechu'r algâu ychydig oriau mewn dŵr ar dymheredd o 20 gradd - mae hyn ar gyfer lapio oer. Am ddigon poeth i kale môr stêm am hanner awr mewn dŵr
Mae'r mathau hyn o wraps yn ymdopi'n dda â gwahanol fathau o ordewdra.
Laminaria yn ystod beichiogrwydd
Felly credid bod ceilp nawr yn cael ei ddefnyddio nid yn unig ar gyfer colli pwysau, ond hefyd at ddibenion meddygol. Wrth baratoi ar gyfer enedigaeth neu mewn achos o gymhlethdodau, mae chopsticks o wymon yn dylanwadu'n ofalus ar waliau'r gamlas ceg y groth, sy'n eu symbylu'n sylweddol ac yn arwain at enedigaeth hawdd.
Yr unig beth i'w ystyried - prynu laminaria at ddibenion o'r fath yn unig mewn mannau arbennig, er mwyn peidio â chael gwenwynig gwenwynig.