Mae llawer o bobl wedi cynnal lle arbennig yn y diet dyddiol. Mae poblogrwydd kefir yn gysylltiedig nid yn unig â'i nodweddion blas, ond hefyd gyda'i nifer o eiddo defnyddiol. Mae'r ddiod hon yn cynnwys llawer o elfennau sy'n angenrheidiol ar gyfer y corff dynol. Mae'n cynnwys fitaminau, proteinau, microorganebau asid lactig. Mae Kefir yn hyrwyddo adfer cydbwysedd naturiol dyn, mae ganddo effaith arafu cyffredinol, mae'n adfer y microflora coluddyn, yn gwella archwaeth ac yn cael effaith therapiwtig yn y dysbiosis plant.
A yw'n bosibl i blant yfed kefir?
Nid yn unig mae'n bosibl, ond hefyd mae angen. Yn wybodus, mae dietau kefir, gan fod kefir yn darparu'r holl elfennau olrhain angenrheidiol i gynnal y system imiwnedd dynol ac yn tynnu tocsinau o'r corff. Wrth werthuso holl eiddo defnyddiol y ddiod hon, mae gan lawer o famau'r cwestiwn: pryd allwch chi roi plentyn i ffwrdd ac a fydd hefyd yn ddefnyddiol i blant hyd at flwyddyn? Nid oes consensws ar gyflwyno'r cynnyrch hwn yn niet y babi. Mae'r cyfnod hwn yn amrywio o 6 mis i flwyddyn. Ond, fel rheol, os yw'r babi yn bwydo ar y fron, yna argymhellir kefir iddo o 8 mis oed. A chyda bwydo artiffisial, i ehangu'r diet gyda'r cynnyrch llaeth hwn hwn, mae'n bosibl o 7 mis eisoes. Mae cyflwyniad oedi yn y babanod yn gysylltiedig â'u haddasiad hwyrach i fwyd. A gallwch geisio blasu kefir yn unig pan fyddwch chi'n cael egni poeth, ffrwythau a llysiau yn niet eich babi.
Nid yw'r ffaith bod gan kefir eiddo defnyddiol yn golygu y bydd y babi yn bwyta'r iogwrt gyda phleser mawr. Wedi'r cyfan, iddo ef yw'r prif ddangosydd yw blasu syniadau. Felly, os nad yw'r plentyn yn yfed kefir, ac mae'r amser pan fydd yn ddymunol i'w gyflwyno eisoes wedi dod, peidiwch ag anobaith, oherwydd mae yna ffyrdd amrywiol o sut i'w wneud yn syrthio mewn cariad â'r diod hwn. Mae'n ddigon jyst i ychwanegu iogwrt neu banana i gywiro, ond ni wyddech chi mewn siwgr, mewn unrhyw achos, gan na fydd hyn yn dod â dim o gwbl i'r holl fanteision ohono. Mae'n werth nodi hefyd os yw eich babi yn llawn, yna mae angen keffir neu iogwrt yn unig, ac mewn achosion o brinder màs, caws bwthyn fydd yr ateb gorau posibl.
Nid yw kefir ac iogwrt storio, y mae oedolion yn ei fwyta, yn gynhyrchion sydd wedi'u bwriadu ar gyfer plant o dan flwyddyn. Gallant achosi adwaith alergaidd oherwydd y llifynnau a'r cadwolion sydd wedi'u cynnwys yn y cyfansoddiad. Felly, pa ddyluniad i'w roi i'r plentyn? Yr opsiwn gorau yw ei goginio'ch hun. Ond os ydych chi'n dal i dueddu i brynu yn y siop, yna pan fydd hi'n angenrheidiol, rhaid archwilio'r cyfansoddiad yn ofalus, gwnewch yn siŵr nad oes popeth posibl E. Dylai'r bywyd silff fod yn fach iawn, mae hyn yn dynodi tarddiad naturiol y cynnyrch.
Sut i wneud yn siŵr am blentyn?
I baratoi ceffylau ar gyfer plentyn yn y cartref, cymerwch y storfa-kefir fel cychwynwr a'i ychwanegu at laeth cynnes. Yn y cyfrannau: am un gwydraid o laeth - un llwy o kefir. Ac yn gadael mewn lle cynnes nes ffurfio màs tebyg i jeli, bydd hwn yn kefir undydd. Yn ystod y 10 diwrnod nesaf, gellir ei ddefnyddio i wneud darnau newydd. Hefyd yn y fferyllfa gallwch brynu cychwynnol arbennig ar gyfer kefir, a pharatoi kefir yn ôl y cyfarwyddiadau. Mae kefir cartref ar gyfer plant yn llawer mwy defnyddiol na storio kefir, gan ei fod yn cynnwys llawer mwy
Dylid nodi hefyd bod cynhyrchion llaeth wedi'i fermentio o'r fath fel caffi kefir neu bwthyn yn cael eu goddef yn dda gan blant ag alergedd llaeth hyd yn oed. Mae hyn oherwydd hydrolysis rhannol protein mewn cynhyrchion llaeth wedi'i eplesu. Yn y ffurflen hon mae'n llawer gwell ei dreulio gan lwybr gastroberfeddol y plant.
Sut i roi plentyn i ffwrdd?
Fel gyda chyflwyno unrhyw ddysgl newydd i fabanod, dechreuwch ddarganfod gyda kefir, dylai fod yn raddol. Ar y diwrnod cyntaf, argymhellir rhoi dim mwy nag un llwy de ofn a phob dydd i gynyddu'r dos, hyd nes cyrraedd yr oedran a osodir yn yr oes hon.