Mae garlleg yn ddull gwerin adnabyddus o'r enw "healer", sy'n helpu gyda llawer o afiechydon ac yn hysbys am ei eiddo meddyginiaethol. Mae ryseitiau gwerin yn caniatáu ichi ei ddefnyddio at ddibenion cwbl wahanol. Er gwaethaf yr holl eiddo defnyddiol, mae gan garlleg wrthdrawiadau, a dylid eu hystyried er mwyn peidio â niweidio'r corff.
Garlleg - ateb cyffredinol ar gyfer annwyd
Mae'r rhan fwyaf o bobl o blentyndod yn gwybod beth yw'r defnydd o garlleg, oherwydd bod y genhedlaeth hŷn yn ei ychwanegu at fwyd ac wedi'i wneud ohono "gleiniau", sy'n ddiogel yn ddiogel yn erbyn afiechydon viral. Mae'r effaith hon oherwydd presenoldeb mewn garlleg o allicin - mae'r sylwedd hwn yn blocio lledaeniad y clefyd ac yn helpu'r corff i ymladd yn effeithiol yr oer sydd eisoes wedi'i gaffael. Gelwir y garlleg yn wrthfiotig naturiol, oherwydd o safbwynt y sbectrwm o weithredu maent yn eithaf tebyg.
Gelwir hefyd y defnydd o garlleg wrth gynnal amddiffyniad imiwnedd y corff a'i eiddo gwrthfacteria, fel y gellir ei ystyried yn ateb cyffredinol gwrth-oer. Nid oes rhaid i chi hyd yn oed ddeall yr hyn a achosodd y clefyd - bacteria, ffyngau, staphylococci - gyda phob un o'r categorïau hyn, mae'r ateb naturiol yn hawdd ei reoli. Mae'r cyfuniad o fuddion garlleg, lemon a mêl yn llai na chyffuriau gwrthfeirysol modern. Yr unig negyddol yw'r flas mwyaf dymunol. Fodd bynnag, mae'r offeryn hwn, yn wahanol i'r rhai eraill, yn gwbl naturiol.
Credir bod y garlleg ar gyfer y noson yn ystod epidemigau o fudd mawr i'r corff - diolch i ad-daliad o'r fath, mae'n bosibl atal datblygiad afiechydon yn fwy effeithiol na chymryd meddyginiaeth.
A yw garlleg yn iach i'r corff?
Yn ychwanegol at y swyddogaeth amddiffynnol, gall garlleg effeithio'n effeithiol ar amrywiaeth o systemau corff. Felly, er enghraifft, gall ei ddefnydd rheolaidd mewn bwyd buro pibellau gwaed a gwella'r cyfansoddiad gwaed, lleihau ei hamserrwydd, normaleiddio lefel y colesterol. Yn ogystal, gall garlleg ostwng pwysedd gwaed, lleihau'r perygl o gael trawiad ar y galon a strôc.
Mae ymchwil diweddar yn awgrymu y gellir defnyddio garlleg yn llwyddiannus fel modd o atal atal cenhedlu. Mae'n hysbys hefyd nad yw dynion sy'n bwyta garlleg yn dioddef o broblemau â phwer. Mae'r effaith ar yr ardal hon hefyd yn gysylltiedig â'r gallu i ehangu'r llongau.
Mae'n werth nodi bod yr garlleg ffres fwyaf defnyddiol yn ei ffurf amrwd. Os ydych chi'n ei ychwanegu at y prydau am flas, peidiwch â hi ddim cynharach na 5-7 munud cyn i'r dysgl fod yn barod, fel bod y cynnyrch hwn yn cadw ei nodweddion defnyddiol.
Os ydych chi'n cael eich drysu gan yr arogl ar ôl yr garlleg, gallwch ei dynnu gan yfed gwydraid o laeth brasterog, gan guro gwreiddyn persli, basil neu ddail mintys.
Gwrthdriniaeth a niwed garlleg
Ni waeth pa mor ddefnyddiol yw garlleg, ni argymhellir i bawb ei fwyta. Felly, er enghraifft, mae'r rhai sy'n ceisio colli pwysau, o'i ddefnyddio mewn bwyd, yn well gwrthod, oherwydd mae'n helpu i gynyddu archwaeth . Am yr un rheswm, nid yw'n cael ei argymell i bobl sy'n dioddef o ordewdra.
I bobl sy'n dioddef o afiechydon y stumog a'r coluddyn, ni chaiff ei ddefnydd ei argymell, ac mae'n cael ei wahardd yn llwyr i'r rhai sy'n dioddef o wlser neu gastritis yn y cyfnod gwaethygu. Gyda rhybudd, dylid ei gynnwys yn y diet a'r rhai sydd wedi gweld problemau gyda'r afu neu'r arennau.
Yn seiliedig ar y rhestr o wrthdrawiadau, efallai y bydd yn ymddangos bod hwn yn gynnyrch peryglus iawn. Fodd bynnag, nid yw hyn felly, ar gyfer corff iach, mae garlleg yn hollol ddiogel. Ar ben hynny, hyd yn oed ym mhresenoldeb gwaharddiadau, ni allwch fforddio dim mwy na 0.5 - 1 lobïo'r dydd.