Ynglŷn â diod o'r fath fel sioc, mae pawb yn gwybod. Mae'n cael ei yfed gan y rhai sy'n hoff o goffi, ond ni all rhai rhesymau ei ddefnyddio. Ond chicory inulin - mae'n rhaid i gysyniad nad yw'n gyfarwydd i bawb a'i manteision a niwed heddiw siarad.
Eiddo defnyddiol
Mae sylwedd a elwir yn inulin yn polymer ffrwctos , sy'n cael ei dynnu o wreiddiau a thiwbrau amrywiaeth o blanhigion ac, yn arbennig, sicory. Y rhai sydd â diddordeb mewn faint o inulin mewn sicory, gallwch ateb hynny tua 6%. Mewn meddygaeth, cyfeirir inulin at y grŵp o prebioteg, sy'n wahanol gan nad ydynt yn cael eu prosesu yn rhannau uchaf y llwybr treulio, ond yn mynd i mewn i'r coluddyn, yn cyfrannu at ffurfio ei microflora, gan ymgymryd â'i weithredoedd positif niferus, dyma nhw:
- dileu cynhyrchion pydredd, radioniwclidau a halwynau metel trwm o'r corff;
- cynyddu amsugno calsiwm gan y corff, sy'n effeithio'n gadarnhaol ar dwf meinwe esgyrn a'i chryfder;
- cryfhau imiwnedd. Mae cynnwys inulin mewn sicory yn ddigonol i wella cyflwr y meinwe lymffoid sy'n rhan o'r mwcosa coluddyn ac yn
cynyddu ymwrthedd y corff i wahanol heintiau; - gostyngiad yn y crynodiad o glwcos yn y gwaed a'i ailosod gan ffrwctos. Yn ogystal, mae'r sylwedd yn atal yr awydd ac yn gwella metaboledd. Mae eiddo o'r fath yn rhoi'r sail i ddefnyddio'r sylwedd hwn ar gyfer colli pwysau;
- normaleiddio rhythm y galon a gwaith y system nerfol ganolog;
- maeth croen, meddalu, alinio'r rhyddhad a'r wrinkles.
Niwed chicory inulin
Hyd yn hyn, nid oes unrhyw dystiolaeth y gall y sylwedd hwn niweidio'r corff. Dylid cymryd cyffuriau sy'n cynnwys inswlin gyda rhybudd i bobl sy'n agored i adweithiau alergaidd, ac eithrio, mae risg bob amser yn anoddefgarwch unigol. Peidiwch ag arbrofi gyda'r sylwedd hwn yn feichiog, merched nyrsio a phlant.