Mae'n debyg eich bod wedi clywed am y cawl hud am golli pwysau ar gyfer pobl braster, neu, fel y'i gelwir hefyd, cawl Bonn. Dyma brif ddysgl diet arbennig sy'n helpu i golli pwysau heb fod yn newynog ar yr un pryd. Os ydych chi'n ceisio colli pwysau yn gyflym cyn digwyddiad pwysig - mae hwn yn opsiwn ardderchog! Gellir ei ystyried ar gyfer y rheiny sydd am ddechrau colli eu pwysau yn gyflym, ac yna newid i ddeiet iach.
Cawl miracle ar gyfer colli pwysau
Felly, ystyriwch rysáit y cawl hudol iawn sy'n ddiddanu, ac ar yr un pryd yn caniatáu i chi leihau pwysau. Gallwch eu bwyta ar eu pen eu hunain am 3 - 5 diwrnod, ac nid oes cyfyngiadau ar nifer y prydau bwyd. Anhygoel - bwyta cawl! Ddim eisiau cawl? Felly, peidiwch â bod yn newynog, aros eto!
Cawl brasterog (cawl Bonn)
Cynhwysion:
- bylbiau (gall fod yn gennin) - 6 darn;
- tomatos mawr (neu tomatos yn eu sudd eu hunain) - 6 darn;
- bresych (unrhyw) - 1 pen;
- pupur Bwlgareg mawr - 2 pcs;
- dŵr - y swm rydych ei eisiau;
- Greens - 1 criw.
Paratoi
Mae'r holl lysiau yn cael eu torri'n ddarnau bach, hawdd eu bwyta, eu rhoi mewn padell a'u dywallt â dŵr fel ei fod yn eu cwmpasu'n llwyr. Gadewch y bowl cawl a'i leihau i dân araf, aros nes bod yr holl lysiau wedi'u coginio'n llwyr. Gall 5 munud cyn y parodrwydd ychwanegu sbeisys a sbeisys - pupur, cyri, ac ati, ond nid tymhorau wedi'u halltu a dim tymhorau sy'n cynnwys "cemeg" ac yn arbennig sodiwm glutamad. Os dymunir, gall y cawl sy'n deillio o hyn â chymysgydd gael ei droi i mewn i ddeiet-purée ar gyfer colli pwysau. Defnyddiwch gaws caws, hufen, cig ac yn gyffredinol mae unrhyw beth na bennir yn y rysáit hwn wedi'i wahardd.
Ar y prawf yw paratoi cawl ysgafn ar gyfer colli pwysau, nid o'r nifer benodol o gydrannau, ond o hanner neu hyd yn oed chwarter - bydd hyn yn eich galluogi i ddeall faint o ddysgl hwn sy'n addas i chi ei flasu. Gallwch newid cyfrannau cynhyrchion, y prif beth yw dod o hyd i'r opsiwn yr hoffech chi.
Cawl calorïau isel ar gyfer colli pwysau
Mae'n bwysig deall yr egwyddor iawn: gellir paratoi cawl llosgi braster ar gyfer colli pwysau mewn gwahanol ffyrdd, mae'n bwysig defnyddio bwydydd calorïau isel yn unig ynddynt:
- mae winwns a chennin yn ychwanegu er mwyn dwysedd a chyfoeth - mae cawl o'r fath yn fwy dymunol a bodlon;
- oherwydd y gellir cymryd y brif gydran gwyn, coch, Brwsel, blodfresych neu brocoli - i ddewis ohono;
- am roi blas, cymryd moron, pupur Bwlgareg , tomatos, gallwch chi hyd yn oed ganiatáu ychydig o madarch;
- Fe allwch chi hefyd ychwanegu gwenithod, zucchini, zucchini, seleri, gwreiddiau persli ac unrhyw greens.
Gan greu ryseitiau newydd a newydd, ni fyddwch yn teimlo cyfyngiadau, bydd y corff yn ystyried hyn fel bwyd diddorol a maethlon.