Mae llawer ohonom yn siŵr bod bulimia yn un o'r opsiynau ar gyfer mynd i'r afael â gordewdra, ond mae hyn ymhell o fod yn wir. Darganfyddwch ba bulimia sy'n bwysig, os mai dim ond oherwydd y gallwch ei atal rhag ymddangos neu sylwi ar arwyddion cyntaf clefyd mewn rhywun sy'n agos atoch chi.
Bwlimia - beth yw'r clefyd hwn?
Ar hyn o bryd, mae yna lawer o dermau y gallwch chi nodweddu'r ffenomen hon. Clefyd sy'n seiliedig ar anhwylder niwropsychlegol yw bulimia. Mae person sâl yn dioddef o ymosodiadau o newyn heb ei reoli, ond mae'n frwydro'n frwd â galorïau gormodol, gan ddefnyddio lacsyddion ar gyfer hyn ac yn achosi adwaith ffug.
Gan ofyn y cwestiwn, beth yw bulimia, mae angen deall bod hwn yn glefyd difrifol sy'n gofyn am arbenigwyr cymwys ar therapi amserol. Os yw trin bwlimia yn anllythrennol neu'n hwyr, gall ddod i ben yn wael, felly mae'n ddifrifol iawn am broblem cynllun o'r fath.
Beth yw'r risg o bwlimia?
Gall y canlyniadau fod yn wahanol iawn. Yr hyn sy'n achosi bwlimia - cwestiwn rhesymol iawn, sy'n werth archwiliad manwl:
- Mae'n fater o berygl chwydu hunangynhwysol, a fydd yn hwyrach neu'n hwyrach yn arwain at amharu ar y system resbiradol.
- Mae'r defnydd o wahanol fathau o lacsyddion yn bygwth y claf yn groes i rythm y galon a gwendid y cyhyrau. Felly, y marwolaethau, gan nad yw cyhyrau'r galon yn gallu rhoi pwmpio gwaed llawn.
- Gall gwaharddiad â chlefyd o'r fath arwain at rwystro pilen mwcws pob organ o'r system dreulio. A gall hyn arwain at niwed i'r esoffagws, stumog a choluddion, na fydd yn cael effaith fuddiol ar iechyd y claf.
- Torri'r wladwriaeth seico-emosiynol. Felly, difaterwch, iselder ysbryd a chlefydau mwy difrifol y system nerfol.
Achosion bwlimia
Mae gan y rhan fwyaf o anhwylderau o'r fath lawer o ragofynion. Ychydig i wybod pa fwlimia yw ei atal. Mae angen deall yr hyn sy'n gallu bod yn straen i ddatblygiad y clefyd hwn, gan fod hyn yn dibynnu i raddau helaeth ar y dewis o therapi a gwella'r afiechyd. Fel arall, bydd yr effeithiolrwydd yn eithriadol o isel, os na phenderfynu ar wir achos y clefyd.
Y prif ragofynion ar gyfer datblygu bulimia yw:
- ffactor etifeddol - pan oedd un o'r perthnasau yn sâl gyda'r clefyd hwn;
- ffordd o fyw anghywir - gor-gyffredin yn aml neu i'r gwrthwyneb, diffyg maeth neu fyrbrydau ar y gweill;
- hunan-barch isel - bwlimia, seicoleg - mae hwn yn gair gyfystyr bron, a all nodweddu digwyddiad y clefyd hwn;
- gor-ymestyn ar gefndir profiadau personol;
- deietau hir, sy'n arwain at ddadansoddiad o faeth;
- yr awydd i gyflawni ffurfiau delfrydol y corff;
- iselder;
- diffyg serotonin;
- mwy o bryder.
Bwlimia - Symptomau
Mae prif arwyddion a chanlyniadau'r clefyd hwn yn cynnwys:
- Dinistrio enamel dannedd. Wrth chwydu, mae rhan o'r sudd gastrig yn parhau yn y ceudod llafar, sy'n arwain at ddinistrio'r dannedd.
- Dadhydradu'r corff. Mae'r arwyddion hyn o fwlimia yn cael eu nodweddu gan geg sych ac awydd rheolaidd am yfed hylif.
- Lid y gwddf mwcws, sy'n cael ei achosi gan boen annymunol yn ardal y tafod bach.
- Torri perfformiad llawn y system gardiofasgwlaidd.
- Mae torri'r cydbwysedd o halwynau a mwynau yn y corff yn ysgogi twmpio a chrampiau ysgafn o bob cyhyrau.
- Anhwylder stôl rheolaidd. Mae hyn oherwydd y defnydd dyddiol o lacsyddion.
- Lleihad yn swyddogaeth yr arennau a'r afu, a amlygir mewn teimladau poenus yn ardal lleoliad yr organau hyn.
- Gwaedu mewnol, sy'n cael ei amlygu gan chwydu ynghyd â chlotiau gwaed. Yn ogystal, mae rhyddhau stôl gyda chlotiau gwaed hefyd yn gysylltiedig â gorchfygu.
- Torri'r cylch menstruol.
- Newidiadau ac anhwylderau metabolaidd y system nerfol.
Mae arbenigwyr yn nodi arwyddion allanol eraill o bresenoldeb y clefyd hwn:
- hunan-feirniadaeth;
- ymdeimlad annisgwyl o euogrwydd am fwyta bwyd;
- gostwng gweithgaredd hanfodol;
- gwaharddiad;
- amrywiadau sydyn mewn pwysau - hyd at 15 kg.
Canlyniadau bwlimia
Fel llawer o glefydau eraill yr un fath, mae gan yr anhwylder hwn fras o ganlyniadau negyddol. Gall bulimia, y canlyniadau i'w organeb fod yn hynod ddinistriol, yn aml yn anadferadwy, felly gwyliwch yn ofalus eich ffrindiau a'u hanwyliaid, os sydyn, dechreuant golli pwysau'n sydyn. Yn y rhan fwyaf o achosion, anaml y mae'r claf ei hun yn cydnabod presenoldeb y clefyd.
Mae nifer o ganlyniadau bwlimia:
- arrhythmia;
- methiant yr arennau;
- llid yr esoffagws;
- anemia;
- trychineb;
- hypoglycemia;
- yn onon;
- pancreatitis;
- gastroparesis;
- geni cynamserol, abortiad.
Beth yw'r gwahaniaeth rhwng anorecsia a bwlimia?
Mae'r rhai sy'n meddwl beth yw bwlimia, yn sicr yn cael eu drysu gyda'r anorecsia hwn. Ydy, mae'r ddau glefyd hyn yn ffurfiau o anhwylderau bwyta ar sail niwro-seicolegol. Dyna'r anorecsia a bwlimia yn unig yw dau anhwylderau cwbl wahanol mewn amlygiad a chanlyniadau. Yn yr achos cyntaf, mae rhywun yn gwrthod bwyta'n fwriadol, tra bo mewn bwlimia, ymwelir â'r claf yn rheolaidd gan ymosodiadau anhwylderau o newyn, sy'n cael eu heffeithio gan oroesi neu ddinistrio'r stumog wedyn.
Mae anorecsia yn y rhan fwyaf o achosion yn arwain at orffeniad y corff, a bwlimia - yn achosi niwed critigol i iechyd. Yn yr achos olaf, gellir trin y anhwylder yn hawdd, tra bod anorecsia yn y cyfnodau olaf bron yn amhosibl i atal, sy'n arwain at ganlyniad angheuol, felly peidiwch â drysu'r ddau glefyd hyn.
Mathau o fwlimia
Ar hyn o bryd, mae arbenigwyr yn nodi'r mathau canlynol o bulimia:
- glasoed;
- nerfus.
Bwlimia nerfus
Mae clefyd o'r fath, fel rheol, yn effeithio ar bobl ifanc o'r categori oedran rhwng 25 a 32 oed. Mae bwlimia nerfosa yn cael ei achosi gan sefyllfaoedd cyson o straen, straenau seicolegol enfawr, iselder, sy'n syml "jam" gyda llawer o fwyd. Bwlimia nerfus, y gall ei symptomau fod yn wahanol iawn, yn bygwth anghysur ac aflonyddwch y system dreulio. Mae popeth yn dibynnu ar faint o ddatblygiad y clefyd.
Bwlimia pubertal
Mae'r rhywogaeth hon, yn amlaf, yn nodweddiadol o bobl ifanc sydd heb ddod o hyd i ddeall ymhlith eu cyfoedion ac ymhlith perthnasau. Fel rheol, nodweddir ffenomen o'r fath gan gyfnod trosiannol, sy'n cyd-fynd â thoriad y cefndir hormonaidd. Felly, ymlediadau emosiynol, iselder, camddealltwriaeth a chanfyddiad rhy emosiynol o'r byd o'n hamgylch. Yn anaml iawn y digwyddir marwolaeth o fath y glasoed bwlimia, heblaw mewn achosion pan gaiff plentyn yn eu harddegau ei magu mewn teulu anghyfarwyddus lle nad yw'n cael ei dalu.
Sut mae bwlimia'n effeithio ar y psyche?
Mae deiet annormal yn hwyrach neu'n hwyrach yn arwain at waethygu'r cyflwr cyffredinol:
- Mae clefyd bwlimia yn dangos ei hun ar ffurf blinder cronig, diffyg egni a phwd pen.
- Mae'r dirywiad mewn lluoedd yn ysgogi lleihad mewn crynodiad, sy'n arwain at ddiffyg sylw, llid, gwasgariad ac anhwylderau cysgu.
- Gall lacsyddion, a ddefnyddir gan y claf, adlewyrchu'n negyddol nid yn unig ar iechyd yr unigolyn, ond hefyd ar ei gyflwr meddyliol.
- Mae'r ymdeimlad o euogrwydd am or-ymyrryd yn dechrau tanbrisio hunan-barch rhywun, sy'n ei gwthio i fod yn ymwybodol o ei gilydd gan ei gilydd.
- Mae ymdrechion i fynd allan o'r wladwriaeth anffafriol hon gyda chymorth gwrth-iselder, yn amlaf, yn arwain at broblemau iechyd llawer mwy, gan nad yw pob cyffur yn addas i bobl â bulimia.
Sut i gael gwared ar bulimia?
Mae ymdopi â chlefyd o'r fath yn llawer haws nag i oresgyn, er enghraifft, anorecsia, felly os ydych chi'n glynu wrth gyngor arbenigwyr cymwys, gallwch fod yn llythrennol o fewn ychydig fisoedd yn dod yn berson llawn, heb unrhyw annormaleddau meddyliol ac aflonyddwch yn y llwybr treulio. Mae'n hynod annymunol i ymgymryd â hunan-feddyginiaeth. Dim ond meddyg sy'n gallu diagnosio a rhagnodi triniaeth gymwys yn gywir.
Ychydig awgrymiadau ar sut i drechu bulimia:
- Ceisiwch beidio â chosbi eich hun am or-ymyrryd. Derbyn y sefyllfa fel realiti. Nid yw ymosodiadau bwlimia, yn ogystal â thrychineb ac ymosodiadau asthma, yn achos cywilydd neu'n ystyried eich hun yn euog yn y sefyllfa hon.
- Meddyliwch yn dda am ystyr bywyd presennol a phenderfynwch drosoch chi'ch hun a dyna'r hyn yr ydych wir ei eisiau.
- Dangoswch eich emosiynau nid gyda bwyd, ond gyda chymorth sgyrsiau. Gadewch i ni wneud yr emosiynau sydd wedi cronni yn eich enaid. Siaradwch â chariad un.
- Dysgwch i garu a pharchu eich hun, oherwydd rydych chi'n amlwg yn gwybod sut i wneud rhywbeth yn well nag eraill.
- Dewch â'ch lliwiau mwy cadarnhaol i'ch bywyd. Gofalu am eich hoff fusnes, ewch yn amlach i'r parc adloniant. Mae yna lawer o opsiynau ar gyfer gweithgareddau hwyl - mae angen i chi!
Sut i adennill o bulimia?
Dylid cynnal y broses o drosglwyddo o afiechyd i fywyd arferol, llawn-amser mewn camau. Mae bywyd ar ôl bwlimia yn golygu bwyta symiau bach llai. Felly, ni ddylai'r rhan fod yn fwy na maint eich palmwydd. Gadewch iddo fod yn 6 pryd y dydd. Mae'n hynod bwysig yn y cam cyntaf i roi'r gorau i fwydydd brasterog a calorïau uchel. Gall fod yn brothiau llysiau, salad, grawnfwydydd, croutons, pysgod a chyw iâr, wedi'u stemio. Ac ie, mae'n hynod o bwysig arsylwi ar y balans dŵr - dim llai na 1.5 litr o hylif y dydd.