Mae melysion, cacennau, cwcis a melysion eraill yn dod â llawer o bleser, yn gwella'r hwyliau ac yn lleddfu teimlad y newyn . Mae llawer o fenywod, sy'n ceisio cael gwared â gormod o bwysau, yn meddwl a oes modd bwyta marshmallow wrth golli pwysau.
Manteision marshmallows
Mae Zeffyr yn gynnyrch melysion gyda blas dymunol, yn cyflenwi'r corff â glwcos ac yn creu llwyth carbohydrad ychydig bach. Dyna pam mae maethegwyr yn credu y gellir bwyta marshmallows gyda cholli pwysau, ond dim ond mewn symiau cyfyngedig.
Mae Zeffyr yn gyfoethog o brotein, haearn a ffosfforws. Yn ei gyfansoddiad hefyd mae pectin, gelatin ac agar-agar, sy'n gwneud y cynnyrch hwn yn ddefnyddiol ar gyfer treulio ac adeiladu cymalau cartilag. Yn ogystal â hynny, gyda'r defnydd o gorsoglwydd am gyfnod hir, mae'r teimlad o ewyllys yn parhau.
Y rhai sy'n amau a yw'n bosib bwyta marshmallows wrth golli pwysau, mae'n werth nodi bod y rhan fwyaf o ddeietegwyr yn credu na fydd 2-3 darn o farwnog y dydd yn niweidio'r ffigwr. Er mwyn defnyddio'r cynnyrch hwn, mae'n well rhwng 16.00 a 18.00 awr - ar hyn o bryd mae lefel glwcos y gwaed yn cael ei ostwng.
Y rysáit ar gyfer marshmallows cartref
Paratowch y danteithrwydd hwn gartref - yn yr achos hwn, bydd marshmallow gyda cholli pwysau yn dod â llawer mwy o fudd-daliadau, i'r ffigur a'r iechyd.
Cynhwysion:- 1 afal mawr;
- gelatin (1 llwy de);
- 2 gwyn wy;
- Llwy fwrdd cyntaf o fêl.
Tynnwch yr afalau , tynnwch y craidd, torrwch i mewn i 4 darn a'u pobi yn y ffwrn. Mae gelatin yn tyfu mewn ychydig o ddŵr cynnes. Gyda chymysgydd, chwipiwch y gwynwy wy gyda llwy fwrdd o fêl. Afalau wedi'u cymysgu'n gymysg â gweddill y cynhwysion. Mae'r màs sy'n deillio'n cael ei dywallt mewn mowldiau a'i roi mewn lle oer am sawl awr.
Gan fod marshmallow y siop yn cynnwys llawer o siwgr, mae'n well rhoi'r gorau iddi, yn enwedig pobl sy'n dueddol o ordewdra, yn ogystal â'r rhai sy'n dioddef o ddiabetes.