Os na allwch benderfynu ar yr achos o bwysau dros ben, a all fod yn fai i'ch proffesiwn chi?
Cyfrifydd
Mae'r ystadegau'n dweud bod cyfrifwyr mewn perygl mawr o gael bunnoedd ychwanegol.
Rhesymau posibl:
Straen cyson
Mae gwaith y cyfrifydd yn gofyn am grynodiad a chrynodiad cyson, gan y gall un camgymeriad achosi problemau difrifol. Mewn cyfryw amodau, mae'n amhosib peidio â bod yn nerfus. A beth mae person ar yr adeg hon, wrth gwrs, yn bwyta ac ar wahân, rhywbeth uchel-calorïau.
Cudd-wybodaeth
Yn ystod y gwaith, mae angen i chi feddwl yn barhaus, ac ar gyfer hyn mae angen glwcos ar yr ymennydd, a'i gael, wrth gwrs, o losin.
Diffyg amser
Mae gwaith cyfrifydd mor brysur nad oes amser i fynd i glwb ffitrwydd na dim ond mynd am jog. Wel, mae'n sicr y bydd yn cael effaith negyddol ar eich ffigwr.
Beth i'w wneud yn yr achos hwn:
- Mae'n rhaid i chi ddeall nad bywyd yw pob gwaith, ond dim ond ffordd i sicrhau eich lles eich hun. Dewch o hyd i chi hobi a fydd yn tynnu sylw at adroddiadau, archwiliadau a phapurau eraill.
- Ceisiwch adeiladu eich atodlen ddyddiol mewn ffordd sy'n sicr y cafodd amser ar gyfer dosbarthiadau ffitrwydd. Mae chwaraeon yn helpu nid yn unig i wylio eich ffigwr, ond hefyd i gael gwared â phroblemau.
- I ysgogi'r ymennydd, defnyddiwch lysiau muesli, ac ati.
Athro ac Athro
Y rhesymau dros bwysau gormodol ymysg pobl y proffesiwn hwn:
Cyfrifoldeb
Mae addysgwyr ac athrawon yn gyfrifol am y plentyn nid yn unig i rieni, ond hefyd i'r gyfraith. I rywsut, tawelwch i lawr a chael tynnu sylw at eich helpu i ddod â'ch hoff losin a chacennau siocled.
Ymroddiad cyflawn
Mae menywod sy'n gweithio trwy alwedigaeth, hynny yw, y proffesiwn hwn yn union yr hyn y maent bob amser yn breuddwydio, yn rhoi eu hunain i weithio'n llwyr. Yn ychwanegol at oriau gwaith arferol, maent yn ymgysylltu â phlant y tu allan i oriau, maent yn cynnal cylchoedd, yn eu cartref maent yn paratoi deunyddiau ar gyfer gwersi yn y dyfodol, ac ni allant ddod o hyd i amser drostynt eu hunain.
Proffesiwn da
Nid oes gan bobl sy'n gweithio gyda phlant yr hawl i amlygu eu hymosodol a'u dicter. Dylent bob amser fod yn garedig ac yn gwenu. I dawelu, mae'r llaw yn cyrraedd ar gyfer y gacen nesaf. O ganlyniad, mae'r pwysau'n cynyddu'n sylweddol, ac rydych chi'n troi i mewn i fenyw "lush" a charedig.
Beth i'w wneud yn yr achos hwn:
Mae'n bwysig i bob person ddysgu, peidio â'i atal, ond i fynegi eu anfodlonrwydd a'u dicter. Mae hyn yn ddelfrydol ar gyfer gwneud chwaraeon, gallwch chi hyd yn oed fynd i'r bocs.
Coginiwch
Y rhesymau dros bwysau dros ben ymhlith merched y proffesiwn hwn:
Demtasiwn enfawr
Pan fo llawer o fwyd blasus o gwmpas, mae'n anodd iawn gwrthod eich hun y pleser o fwyta popeth. Ac nid oes angen i chi goginio ar wahân i chi'ch hun neu fynd i'r siop, mae popeth o'ch blaen, a hyd yn oed am ddim.
Amserlen waith cymhleth
Yn aml mae'n ddigon i weithio am 12 awr ac mae'n arferol eistedd i lawr a bwyta'n syml, dim. Felly, mae cogyddion, yn gyffredinol, yn bwyta ar y gweill, a dyma un o'r prif resymau dros ymddangosiad pwysau gormodol .
Beth i'w wneud yn yr achos hwn:
- Yn yr achos hwn, yr unig ateb yw rhoi cynnig ar bopeth, ond yn yr isafswm.
- Yn ystod y dydd, cymerwch egwyl er mwyn eistedd i lawr a chael cinio neu ginio.
- Yn agos at y noson, ceisiwch leihau faint o fwydydd calorïau uchel, gan ei bod yn fwyaf tebygol o gael ei adneuo ar eich ochr.
Arianwr
Achosion o bwysau dros ben:
Straen cyson
Yn ystod y dydd cyn i chi basio nifer fawr o brynwyr, mae pob un yn ymddwyn yn wahanol. Mae rhai yn gallu nabod, ond nid oes gan yr arianwr yr hawl i ateb yr un peth, gan y bydd yn cael ei ddiffodd. Yn gyffredinol, mae jamiau straen yn blasus, melys ac uchel-calorïau.
Cyflog isel
Nid yw'r arian a dderbynnir yn ddigon ar gyfer cynhyrchion o safon, felly mae'n rhaid ichi brynu rhad ac, yn anffodus, opsiynau niweidiol.
Beth i'w wneud yn yr achos hwn:
Ailystyried eich bywyd, dysgu i haniaethu a pheidio â rhoi sylw i unrhyw un. Mewn sifftiau, gwnewch gymnasteg a dod o hyd i analogs rhad o'r bwyd cywir i chi'ch hun.