Banana - mae ffrwythau blasus ac iach, sy'n cael eu caru gan blant ac oedolion, wedi peidio â chael eu hystyried yn hen egsotig. Gellir ei brynu'n rhydd mewn siopau ar unrhyw adeg o'r flwyddyn ar bris cymharol isel. Oherwydd y cynnwys uchel o swcros, mae'n cynnwys calorïau uchel, a dyna pam ei fod yn cael ei ddefnyddio'n aml gan rieni fel "byrbryd" - pan na ellir bwydo mochyn bach yn llawn, er enghraifft, ar daith gerdded neu ar y ffordd. Ystyrir bod banana yn ffrwythau hollol ddiogel a hypoallergenig, felly gyda chydwybod glir yn rhoi'r plentyn o'r cychwyn cyntaf o fwydo ategol. Ond a yw popeth mewn gwirionedd mor rhy fawr wrth i ni feddwl?
A yw'r bananas yn ddefnyddiol i blant?
Gellir ateb y cwestiwn hwn yn anghyfartal gydag ymateb cadarnhaol, gan eu bod yn cynnwys llawer iawn o fitaminau, mwynau a maethynnau:
- fitaminau grŵp B - yn angenrheidiol ar gyfer datblygu a gweithredu lefel uchel system nerfol y plentyn;
- fitamin C - yn helpu i gryfhau imiwnedd. Yn syndod, nid yw cynnwys y bananas fitamin hwn yn israddol i ffrwythau sitrws;
- starts - yn hawdd ei amsugno gan y corff, yn rhannu'n gyflym i glwcos, sydd, fel y gwyddys, yn ffynhonnell egni;
- potasiwm, magnesiwm, fflworin, sodiwm, haearn - yr elfennau cemegol sy'n angenrheidiol ar gyfer twf a datblygiad llawn y babi. "Cymryd rhan" yn nyfiant y system cardiofasgwlaidd, y cyhyrau, yr esgyrn;
- mae angen ffibr ar gyfer gweithrediad arferol y coluddyn a chynnal a chadw microflora naturiol ynddi.
Yn ogystal, mae bananas yn gwella'r hwyliau ac yn helpu i gynyddu crynodiad y sylw, sy'n berthnasol ar gyfer carolau un mlwydd oed, sy'n adnabod y byd, ac ar gyfer plant ysgol.
Pryd y gallaf roi banana i faban?
Mae rhai mamau, wrth gwrs, wedi'u harwain yn unig gan y bwriadau gorau, yn ceisio bwydo'r mochyn gyda banana cyn gynted ā phosib, sydd yn sylfaenol anghywir. Mae'r rhan fwyaf o bediatregwyr yn argymell yn unfrydol â rhybudd i gyflwyno bananas i blant o dan flwyddyn, gan nad yw'r ffrwythau hwn yn tyfu yn ein stribed ac, yn ogystal, nid yw'r coluddyn yn gallu ei dreulio hyd at oedran penodol.
Felly faint allwch chi roi banana i blant? Argymhellir dechrau rhoi banana ddim yn gynharach nag 8 mis yn yr un ffordd â chynhyrchion newydd eraill ar gyfer y plentyn: gan ddechrau gyda hanner llwy de a chynyddu'r swm yn raddol. Gallwch chi ffug banana newydd gyda fforc, gallwch brynu fersiwn ddiwydiannol o fwyd babi - mae'n dibynnu ar gredoau personol y fam a dewisiadau blas y babi. Weithiau, argymhellir i banana gael triniaeth wres ysgafn - cwpl.
Gyda rhybudd dylid rhoi'r ffrwyth hwn i blant sydd dros bwysau, yn ogystal â'r rhai y mae eu rhieni yn dueddol o fraster - mae'r banana'n cynnwys llawer o swcros. Mewn unrhyw adweithiau croen ac anhwylderau'r stôl, mae angen canslo ac ymgynghori â'r meddyg - a yw'n bosib rhoi banana i'r babi neu mae'n werth aros gyda'r cyflwyniad.
Alergedd i bananas mewn plant
Er gwaethaf y ffaith bod banana yn cael ei ystyried yn gynnyrch cymharol ddiogel, mae'n dal i allu achosi alergedd weithiau
Os oes gan blentyn alergedd i bananas, peidiwch â phoeni. Yn fwyaf tebygol, bydd y babi'n "outgrow", bydd ei system imiwnedd yn dysgu ymdopi'n llwyddiannus â sylweddau ymosodol.