Mae dynion yn hysbys i eiddo defnyddiol dŵr ers yr hen amser. Un o'r triniaethau dwr mwyaf dymunol sy'n anelu at iachau a cholli pwysau yw tylino dŵr. Fel tylino clasurol, mae dŵr wedi'i anelu at wella cylchrediad gwaed, gan leihau tensiwn, blinder a straen nerfol. Yn hydromassage, mae'r effaith ar rannau'r corff yn cael ei gynhyrchu gan jet dŵr, y mae ei bŵer yn amrywio yn dibynnu ar yr ardal a arwyddion sydd wedi'u masio.
A yw tylino'n helpu i golli pwysau?
Ni fydd yr hydromassage ei hun yn eich rhyddhau o bunnoedd ychwanegol, gan nad yw'n dinistrio braster ac yn enwedig nid yw'n ei losgi. Effaith y weithdrefn hon yw cael effaith fuddiol ar y corff. Mae adfer cylchrediad gwaed a llif lymff, yn ogystal ag ymlacio, yn helpu i gael gwared ar ormod o bwysau, diolch i alluoedd naturiol y corff a'r ffaith bod gwared ar straen a gorchudd nerfus, rydych chi'n rhoi'r gorau i oroesi.
Mathau o hydromassage
Heddiw, mae SPA-salons a cabinetau yn cynnig sawl math o weithdrefnau dŵr, y mwyaf poblogaidd yw cawod a chawod uwchben Charcot.
Ond cyn mynd ymlaen i ddisgrifiad manwl o'r gweithdrefnau, byddwn yn ystyried yr hyn sy'n angenrheidiol i wybod am y rhai a benderfynodd ddefnyddio tylino dwr ar gyfer colli pwysau.
- Dylai'r weithdrefn fod mewn hwyliau da ac yn gorffwys, fel arall gellir lleihau'r effaith iachog ar y troedfedd.
- Er mwyn rhoi'r gallu i'r corff adennill yn llawn, dylid gwneud y weithdrefn ddim mwy na dwywaith yr wythnos.
- Er mwyn cyflawni'r canlyniad uchaf, mae'n bwysig cyfuno'r tylino â gweithgaredd corfforol a maeth a ddewiswyd yn briodol.
- Cynhelir y cwrs tylino dŵr ar gyfer colli pwysau ddwywaith y flwyddyn am 10 o weithdrefnau fesul cwrs.
Felly, nawr am y mathau o hydromassage a'u nodweddion.
Cawod i fyny yw'r opsiwn mwyaf addas ar gyfer y rhai a benderfynodd droi at weithgareddau hydromassage yn gyntaf. Mae gan y weithdrefn hon bwysau cymedrol, nad yw'n achosi teimladau poenus. Hefyd, oherwydd detholiad tymheredd y dŵr, ac nid yn unig y tylino ei hun, cyflawnir yr amodau gorau posibl ar gyfer yr effaith orau.
Ar ôl y tylino esgynnol, gall un fynd i enaid Charcot, ond dim ond ar ôl ymgynghori â'r meddygon, gan y gellir trosindio gweithdrefn o'r fath i'r rhai sydd â llongau a gwythiennau problemus.
Hyfforddiant cryfder a thylino dwr ar gyfer colli pwysau Mae'n well na Sharko gyfuno mewn un diwrnod, gan ei bod hi'n bosib cynyddu effaith y boen, a chyda unrhyw fath o ymarfer corff aerobig, mae hyn yn ganiataol a hyd yn oed yn cael ei argymell.
Mae math arall o hydromassage - tylino cawod dan y dŵr ar gyfer colli pwysau. Dangosir y math hwn hyd yn oed i'r rhai â chroen hypersensitive, gan fod yr effaith yn feddal ac yn ddi-boen. Mae hanfod y weithdrefn hon fel a ganlyn. Rydych chi'n gorwedd mewn bath sydd wedi'i lenwi â dŵr mwynol, ac mae'r myfyriwr, gyda chymorth pibell arbennig, yn trin ardaloedd croen â phwysau cymedrol, sydd dan ddŵr yn llawer meddalach ac yn haws i'w goddef. Oherwydd yr effaith ddraenio, bydd tylino dan y dŵr o'r fath ar gyfer colli pwysau yn caniatáu i weithdrefnau golli yn gyfaint, er enghraifft, y cluniau - un maint.
Os byddwn yn sôn am y tylino mwyaf effeithiol ar gyfer colli pwysau, dylid cyfeirio unwaith eto y dylai maeth priodol a gweithgarwch modur digonol ddigwydd ar unrhyw weithdrefnau tylino dŵr. Heb y ffactorau hyn, ni fydd canlyniadau'r trothwy yn llwyddiant.
Pa un o'r mathau o hydromassage sy'n fwyaf effeithiol yw'r cwestiwn o ddewisiadau unigol yn unig ac amheuon yr organeb. Ond mae'r ffaith bod gweithdrefnau dŵr o'r fath yn cael effaith gadarnhaol ar y corff dynol yn ffaith anhygoel, a chadarnhawyd gan y defnydd o weithgareddau dŵr yn llwyddiannus am flynyddoedd lawer gan y clinigau gorau, sanatoriwmau a sefydliadau meddygol eraill.