Mae llawer o leiaf unwaith yn eu bywydau wedi gweld sinsir yn y bazaar ac ar ffurf gwreiddiau rhyfedd neu mewn bar tir ar ffurf petalau pinc. Ond nid oedd llawer yn dyfalu pa sbeis defnyddiol yr oeddent yn ei geisio. Yn ogystal â choginio, caiff ei ddefnyddio'n aml iawn fel llosgydd braster. Gadewch i ni ddarganfod y wybodaeth lawn ar sut i gymryd sinsir am golli pwysau.
Buddion
Hefyd defnyddir y sbeis hwn yn eang mewn meddygaeth. Gadewch i ni ystyried eiddo therapiwtig sinsir ar gyfer colli pwysau:
- Mae'n helpu i gael gwared ar gyfog, menywod beichiog ac yn ystod salwch symud.
- Atal a thriniaeth dda o afiechydon sy'n cael eu trosglwyddo gan droedynnau aer.
- Lleihau poen yn y cymalau.
- Mae'n helpu i ddiogelu ieuenctid ers amser maith.
- Asiant antistress wych.
- Mae'n gwella'r metaboledd yn y corff ac yn tynnu tocsinau.
Wrth gwrs, mae gan y cynnyrch hwn ei wahaniaethau ei hun hefyd: presenoldeb alergeddau, clefyd yr afu, y galon, yn ogystal â gwlserau a gwaedu. Ni allwch ei yfed i ferched beichiog. Hefyd, ni argymhellir bod yn fwy na'r norm er mwyn peidio â gwaethygu'ch iechyd.
Sut i wneud cais?
I ddarganfod sut mae sinsir yn effeithio ar golli pwysau, mae angen ichi ychwanegu'r sbeis hwn at fwyd a the, a gallwch hefyd wneud diod sinsir arbennig. Er enghraifft, ychwanegwch ysgafn i salad neu lysiau wedi'u stiwio. Argymhellir cywiro'ch diet a chael gwared â chynhyrchion niweidiol ohono.
Sut i goginio?
Nawr, gadewch i ni ddarganfod sut i fwyta sinsir i golli pwysau. Mae yna nifer helaeth o ryseitiau ar gyfer y diod hwn, ystyriwch nifer ohonynt:
Rysáit # 1
Mae angen i chi dorri i mewn i sleisys tenau sinsir a'u rhoi mewn thermos, arllwys dŵr berw, yn y gymhareb o 2 llwy fwrdd. llwyau am 1 litr. Gadewch i chwistrellu am 30 munud, ar ôl yfed yfed a gafwyd yn ystod y dydd cyn bwyta.
Rysáit # 2
Yn y fersiwn hon, mae angen i chi arllwys sinsir ar stribedi tenau o ddŵr cylched a gosod tân bach. Mae angen i chi ei ferwi am 25 munud. Unwaith y bydd y diod wedi oeri ychydig, ychwanegwch ychydig o fêl a sudd lemwn iddo. Hefyd, gallwch chi ychwanegu at eich diod eich hoff berlysiau , er enghraifft, mintys neu fraster.
Rysáit # 3
Mae'r opsiwn hwn ar gyfer y rhai sydd am golli pwysau yn gyflym iawn, waeth beth. Cymerwch rannau cyfartal o garlleg a sinsir ac arllwyswch ddŵr, a ddylai fod 20 gwaith yn fwy. Gadewch i chwistrellu am 15 munud, straen a diod mewn darnau bach trwy gydol y dydd.
Rysáit # 4
Yn gyntaf, taenwch 60 gram o ddail mintys ac ychwanegu gwreiddyn sinsir bach iddo, sydd hefyd yn cael ei dorri'n flaenorol. Ychwanegu cardamom bach a'i arllwys dros ben gyda dŵr berw. Mynnwch am 30 munud, ac yna straen. Yn y diod sy'n deillio, ychwanegu 1/3 o wydraid o sudd lemwn ac 1/4 o wydraid oren. Rhewewch y diod a'r diod sy'n deillio o bryd bynnag y dymunwch.
Yn gyffredinol, mae angen y gwreiddyn i brynu bach, fel bricyll, yn seiliedig ar 2 litr o ddŵr. Ni argymhellir yfed diod o'r fath cyn mynd i'r gwely, gan ei bod yn cael effaith ddiddorol. Siwgwr sych am golli pwysau, wrth gwrs yn llai defnyddiol, ond gall fod
Awgrymiadau defnyddiol
- Cadwch y gwreiddyn sinsir yn yr oergell, ond nid mwy nag wythnos, gan ei fod yn colli ei eiddo defnyddiol.
- Gallwch ei rewi, yn yr amod hwn caiff ei storio am 3 mis.
- 2 llwy fwrdd. mae llwy o sinsir ffres yn debyg i 1/8 o lwy o dir.
- Byddwch yn siŵr o ymgynghori â meddyg a fydd yn rhoi caniatâd i chi ddefnyddio'r dull hwn o golli pwysau.
Felly, fe wnaethom gyfrifo sut i gymryd sinsir am golli pwysau, nawr mae'n rhaid i chi gael gwraidd a dechrau colli pwysau.