Y cwrw yw'r ddiod alcohol mwyaf poblogaidd, sy'n cael ei fwyta gan bron pob un - menywod a dynion. Mae llawer o wrthdaro barn ynghylch a yw cwrw yn ddefnyddiol ai peidio, pa effaith sydd ganddo ar y corff, p'un a ellir ei ddefnyddio gan un neu bobl eraill. Ond yn ddiweddar, mae mwy a mwy o bobl, yn enwedig merched, yn meddwl a yw'n bosib ychwanegu pwysau ar y diod hwn, ac os felly, a ydynt yn cael braster o gwrw.
Ydyn nhw'n braster o gwrw?
Gellir dweud yn hyderus y gallwch chi gynyddu eich pwysau yn sgil y diod gwenwynig hwn. Gadewch i ni geisio deall pam:
- Mewn un litr o gwrw mae rhwng 300 a 700 kcal. Ar ôl yfed ychydig o boteli o'r ddiod alcohol isel hwn, byddwch yn cael bron bob dydd o galorïau, ac wedi'r cyfan am ddiwrnod rydych chi'n bwyta bwyd arall. A bydd calorïau ychwanegol yn sicr yn arwain at bunnoedd ychwanegol.
- I gwrw, fe'i derbynnir i ddefnyddio sglodion (ar gyfartaledd 500 kcal fesul 100 g), cracers (tua 400 kcal fesul 100 g), sgwid (tua 300 kcal fesul 100 g), a bwydydd calorïau uchel iawn eraill.
- Mae cyfansoddiad cwrw yn cynnwys amrywiaeth o gyfansoddion cemegol sy'n effeithio'n andwyol ar bwysau'r corff.
- Mae diod gwenwynig yn ysgogi archwaeth , sy'n arwain at yfed llawer iawn o fwyd.
- Mae cwrw yn lleihau lefel hormon twf y corff, sy'n gyfrifol am fàs cyhyrau a llosgi braster .
- Mae defnydd aml o'r ddiod hwn yn arwain at ffordd o fyw eisteddog, oherwydd y mae'r metaboledd yn cael ei amharu yn y corff ac mae'r pwysau yn cynyddu'n sylweddol.
A yw menywod yn cael braster o gwrw?
Mae gwyddonwyr wedi profi mai cynrychiolwyr y rhyw wannach sy'n cael braster o'r diod gwenwynig yn llawer mwy aml na dynion. Mae cyfansoddiad cwrw yn cynnwys llawer iawn o estrogen yr hormon benywaidd, sydd eisoes yn ddigon yn y corff benywaidd. Mae ei gormod yn cyfrannu at y newid siâp: mae'r ffurflenni'n dod yn fwy godidog, mae'r stumog yn dechrau tyfu, mae plygu braster yn ymddangos.