Mewn llawer o salonau harddwch fe gynigir gweithdrefn ddiddorol i chi - lapiau ar gyfer colli coesau. Byddwch yn cael cyfansawdd arbennig, yna fe'ch gwnewch chi mewn ffilm a'i roi mewn capsiwl sba, neu fe gynigir opsiwn arall i chi. Nid yw gwerth gweithdrefn o'r fath yn rhad, ond yn ffodus, gallwch chi bob amser wneud yr un fath gartref. Ar yr un pryd, ni fydd y costau ar gyfer un gweithdrefn yn fwy na 2-5 $.
Gwreiddiau effeithiol ar gyfer colli pwysau
Y peth pwysicaf wrth lapio'ch coesau yw dod o hyd i'r colur cywir. Ystyriwch opsiynau llwyddiannus y gellir eu gwneud yn hawdd gartref.
- Mêl + sinamon. Mae hyn yn llosgi braster ar gyfer y traed, sy'n effeithiol iawn yn erbyn cellulite. Cymysgwch y cynhwysion sydd eu hangen arnoch 1: 1, cyfrifwch y nifer ar gyfer eich traed sydd ei angen arnoch chi'ch hun. Os yw'r gymysgedd yn rhy drwch - ychwanegwch alw heibio olew olewydd a chymysgwch nes i chi gael cysondeb viscous, ond nid hylif ac nid cysondeb cadarn.
- Mêl + sinsir + olew grawnffrwyth. Mae'r cymysgedd hwn hefyd yn cael ei ystyried yn un o'r gorau i ymladd cellulite. Mewn mêl, ychwanegwch 5-7 disgyniad o'r olew hanfodol hwn, yn ogystal ag o leiaf lwy fwrdd o sinsir ddaear. Gallwch ei brynu yn yr adran gyda sesiynau tymheredd.
- Gwisgwch am draed gyda mwstard. Ni all ddioddef pob menyw, gan fod yr opsiwn hwn yn llosgi llawer. Yn yr achos hwn, mae angen cymysgu mwstard gydag olew olewydd i gysondeb, yn gyfleus i'w wneud. Fodd bynnag, nid yw'r tortiadau hyn yn werthfawr, yn enwedig os yw'ch croen yn sensitif - mewn gwirionedd nid yw'r opsiwn hwn yn llawer mwy effeithiol nag eraill.
- Llongwch â chlai glas. Cymysgwch glai â dŵr glân nes bod hufen sur trwchus yn gyson, yn gadael am hanner awr. Mae'r gymysgedd yn barod.
- Cribau algaidd. Prynwch laminaria'r fferyllfa, ei gymysgu â menyn, gadewch iddo dorri am 20 munud, yna cymhwyso.
- Llwyth poblogaidd a choffi , lle dylid coffi coffi tir gydag olew olewydd i gysondeb cyfforddus. Mae coffi yn losgwr braster naturiol.
- Lapio olewog. Cymerwch fel olew cnau coco neu olew olewydd, addas a jojoba. Ychwanegwch 5-7 disgyn o olew sitrws. Mae fersiwn bregus yn erbyn cellulite yn barod!
- Llong siocled. Cymysgwch olew olewydd a choco hyd nes y ceir cysondeb hufennog. Gallwch ychwanegu sinamon.
Bydd unrhyw un o'r ryseitiau hyn yn eich helpu yn y sesiwn gyntaf i gael gwared ar 1-3 centimetr o'r cluniau. Fodd bynnag, mae'n werth chweil deall bod hylif yn gollwng hylif ac yn gwella prosesau metabolaidd, ac nad ydynt yn gweithio gwyrthiau. Ar y cyd â chwaraeon a diet yn y modd hwn, gallwch gyflawni gostyngiad llawer cyflymach yn y gyfrol.
Wraps Corff ar gyfer Coesau Slimming
Os yw'n ymddangos i chi fod gennych coesau trwchus a phen-gliniau, bydd y lapio yn helpu yn eithaf cyflym i ymdopi â'r broblem hon. Mae'r weithdrefn yn syml iawn ac yn ddymunol, ond mae'n cymryd llawer o amser - o leiaf 2 awr. Mae'r weithdrefn ar gyfer gwregysau ar gyfer coesau ac abdomen fel a ganlyn:
- Cymerwch gawod a rhwbiwch yn drylwyr gydag ardaloedd problem golchi neu brysgwydd.
- Sychwch sych, aros ychydig funudau - ar yr adeg hon gallwch chi baratoi'r cymysgedd.
- Gwnewch gais am y cymysgedd i'r ardaloedd problem gyda haen unffurf o tua 3-5 mm.
- Yn ofalus, lapio'r ffilm gyntaf yn gyntaf, yna yr ail (a rhannau eraill o'r corff). Dylai'r caethiwed ddal nid yn unig y gymysgedd gymhwysol, ond hefyd 10 cm uwchben ac is. Bydd hyn yn eich helpu i ddianc rhag gollwng y cymysgedd. Mae angen gosod 4-6 haen o ffilm.
- Wedi hynny, gorwedd o dan blanced cynnes ac ymlacio am 1.5-2 awr - gwyliwch ffilm, darllenwch lyfr neu ewch â nap.
- Ar ôl hynny, tynnwch y ffilm a rinsiwch y gymysgedd.
Mae gweithdrefn syml, dymunol, hawdd yn helpu i ddod â'r croen i mewn i dôn, i ymladd â centimetrau a cellulite. Cwblhewch y cwrs llawn - gweithdrefnau 12-12 bob diwrnod arall.