Ymarferion ar gyfer wynebu colli pwysau

Heddiw, mae ymarferion wedi'u cynllunio ar gyfer unrhyw ran o'r corff a hyd yn oed ar gyfer yr wyneb. Fodd bynnag, gan ei bod hi'n hawdd dyfalu, mae'r wyneb llawn yn hynod i'r rheiny sydd â phroblemau â gormod o bwysau, sy'n golygu ei bod yn amhosibl datrys y mater hwn yn unig gan ymarferion. Pa weithdrefnau ar gyfer colli pwysau yn effeithiol?

"Deiet am golli pwysau wyneb" ac offer super-eraill

Wrth bori drwy'r Rhyngrwyd, gallwch ddod o hyd i ddeiet yn hawdd ar gyfer colli pwysau, deiet ar gyfer bellygu a bwyta pwysau ar gyfer gollwng eich dwylo. Yn gyffredinol, deiet ar gyfer unrhyw ran o'r corff. Ac mae hyn er gwaethaf y ffaith bod gwyddonwyr wedi hen sefydlu: mae llosgi braster lleol yn amhosib! Ni allwch golli pwysau yn unig yn y stumog neu dim ond yn yr wyneb, yn union fel na allwch wella'n well yn y frest nac yn y lloi. Mae'r broses o ddosbarthu braster y corff wedi'i osod yn enetig, ac ni allwch ei newid, yn ogystal â dylanwadu ar ddileu braster mewn ardaloedd penodol. Mewn gwirionedd, mae'r holl ddeietau ar gyfer rhannau penodol o'r corff yn amrywiadau gwahanol yn unig o'r un diet isel o galorïau , a gynlluniwyd ar gyfer y rhai nad ydynt am ddeall y prosesau sy'n digwydd yn ei gorff.

Gêm gyffelyb yw gymnasteg ar gyfer colli pwysau. Mewn gwirionedd, mae yna ymarferion gwych sy'n gallu tôn cyhyrau'r wyneb a rhoi amlinelliad clir iddo. Ond nid ydynt yn arwain at ddiflaniad braster, hynny yw, colli pwysau.

I chi, bydd unrhyw wirionedd syml hwn yn cael ei brofi gan unrhyw un a geisiodd gael gwared ar fraster ar stumog trwy ymarferion ar y wasg. O ganlyniad i alwedigaethau hir, mae'r corset cyhyrau cadarn yn cael ei ffurfio yn ddieithriad, ond nid yw'n weladwy o dan yr haen fraster, nad yw'n mynd oddi wrth ymarferion o'r fath. Mae gan adeiladwyr corff proffesiynol gysyniad arbennig - "sychu". Mae'n ddeiet ar fwydydd protein, pan fydd rhywun yn colli'r haen brasterog yn union, pam mae'r cyhyrau'n ymddangos yn hyfryd ar y corff. Dyna pam nad yw ymarferion ar gyfer colli pwysau cyflym yr wyneb yn bodoli, gan fod yr ymarferion yn effeithio ar y cyhyrau, ac nid y dyddodion braster.

Yn yr un modd, mae tylino wyneb yr wyneb ar gyfer colli pwysau yn gweithio. Dim ond yn gallu gwneud y cyfuchlin yn fwy eglur, i ddod â gwaed, i dôn, ond yn erbyn braster nid yw'n ddiwerth. Felly, os oes gennych chi geeks coch neu siin dwbl, dylech ddelio â newid cyffredinol mewn diet ac ymarfer corff, ac mae'r tâl am golli pwysau'r wyneb yn unig i dynnu'r croen a thôn eich cyhyrau.