Rwy'n hoffi nid yn unig y rhai o'm cwmpas, ond mae pob merch yn breuddwydio fy hun. Er mwyn dod yn wraig ddeniadol a chalon yn aml defnyddiwch amrywiaeth o ddulliau. Mae rhai ohonynt yn troi'n aneffeithiol, ond mae rhai sy'n falch o'u canlyniadau. Vinegar ar gyfer colli pwysau yw un o'r cynorthwywyr gorau.
Vinegar am golli pwysau - budd-dal
Yn y byd modern, mae cymaint o wahanol ffyrdd o ddod o hyd i ffigwr hardd. Os yw un yn hoffi ymarferion corfforol, mae'n well gan eraill beidio â arteithio eu hunain mewn campfeydd, ond rhowch gynnig ar bob math o ddeiet. Profir mai finegr naturiol yw un o'r cynorthwywyr gorau ar gyfer colli pwysau. Yn y finegr hon am golli pwysau yn wahanol:
- o afalau;
- pomegranad;
- balsamig;
- grawnwin;
- gwin.
Sut i golli pwysau gyda finegr?
Er mwyn dod yn berchennog ffigwr hardd, mae'n bwysig gwybod sut i yfed finegr ar gyfer colli pwysau . Yn yr achos hwn, bydd llawer yn dibynnu ar y math o gynnyrch. Felly, yn cael ei goginio o ddwyn afalau dim ond wedi'i wanhau, ac mae pomegranad yn mynnu am dri mis, ac ar ôl hynny dim ond yn berthnasol. Fodd bynnag, ni argymhellir i bob math o finegr gael ei fwyta mewn symiau mawr. Pan fo amheuon ynghylch y manteision i'r corff, mae angen ymgynghori â meddyg ymlaen llaw.
Finegrin Win - cais am golli pwysau
Nid yw pawb yn gwybod bod finegr win ar gyfer colli pwysau yn helpwr rhagorol. Mae'r cynnyrch hwn nid yn unig yn helpu i gael gwared â'r bunnoedd ychwanegol, ond mae hefyd yn dod yn effeithiol rhag ofn problemau gyda sudd gastrig. Fodd bynnag, gan ei ddefnyddio fel bwyd, mae'n bwysig cofio ei fod yn alergaidd. Am y rheswm hwn, argymhellir gollwng finegr bach ar y blygu penelin ac aros am amser penodol. Yn absenoldeb llid, gellir ei gymryd am fwyd. Yn aml, mae'r rhai sydd am golli pwysau gyda finegr gwin yn ei fwyta cyn bwyta.
Cynhwysion:
- dŵr pwrpasol - un gwydr;
- finegr - 1 llwy fwrdd. l.
Paratoi a defnyddio
- Mae'r holl gynhwysion wedi'u cyfuno.
- Bwyta unwaith y dydd am hanner awr cyn prydau bwyd.
Vinegar Grawnwin ar gyfer Colli Pwysau
Nid yw'r cynnyrch yn ddiogel i'r rheini sy'n dioddef o glefyd GI, oherwydd yn ystod y dderbynfa, gall anhwylderau o'r fath fel gastritis a wlser fod yn waethygu. Nid yw meddygon yn cynghori vinegar yfed i ferched yn y sefyllfa a mamau nyrsio. Gall unrhyw un nad oes ganddo unrhyw wrthdrawiadau, ei gymhwyso at ddibenion colli pwysau. Fodd bynnag, ychydig iawn sy'n gwybod sut i golli pwysau ar finegr. Rydym yn cynnig ffordd boblogaidd o drawsnewid gyda finegr am golli pwysau.
Cynhwysion:
- dŵr oer - 1 eitem;
- cynnyrch grawnwin - 1 llwy fwrdd;
- mêl - 1 llwy fwrdd.
Paratoi
- Mewn gwydr gyda dŵr oer, mae angen ichi ychwanegu finegr a mêl.
- Yfed bob bore cyn bwyta.
- Ni allwch chi fwyta na thri wythnos.
- Argymhellir ailadrodd ar ôl mis.
Finegrwydd balsamig ar gyfer colli pwysau
Manteision hanfodol finegr balsamig ar gyfer colli pwysau. Yn aml, defnyddir y cynnyrch:
- Gyda cellulite. Os caiff ei ddefnyddio'n gywir, gall helpu i gael gwared ar y "croen oren".
- Ar gyfer normaleiddio metaboledd yn y corff, oherwydd bod gan y cyfansoddiad lawer o sylweddau defnyddiol.
- Gallwch goginio'r cynnyrch hwn os ydych chi, hyd yn oed yn y cartref.
Y rysáit am golli pwysau gyda balsamig
Cynhwysion:
- ffrwythau ceirios - 2 cwpan;
- finegr - 500 ml;
- siwgr - 1 llwy fwrdd. l.;
- sinamon - hanner llwy de;
- crib o lemwn.
Paratoi a defnyddio
- Mae ceirios yn cael eu tywallt i'r bowlen a chaiff help tollau eu malu nes bod mush unffurf yn cael ei gael o'r aeron.
- Ychwanegir grawnwin a sinamon i'r cymysgedd sy'n deillio ohono.
- Mae pob un yn gymysg, ac yna mae pyllau bach lemwn yn cael eu hychwanegu at y cyfansoddiad.
- Mae wdwd yn y llestr gwrthsefyll gwres hwn wedi'i ferwi am ugain munud.
- Mae angen i oeri, ac ar ôl hynny mae pob un wedi'i dywallt mewn jar a'i adael am ychydig ddyddiau.
- Hidlo'r hylif trwy'r brethyn mewn potel wedi'i sterileiddio.
- Dylid ei baratoi yn yr oergell.
- Defnyddiwch 2-3 gwydraid o finegr gyda dŵr ddwywaith y dydd ar ôl bwyta.
Finegryn pomegranad am golli pwysau
Gall y cynnyrch hwn gael effaith fuddiol ar y system dreulio. I deimlo ei eiddo iacháu, argymhellir ei ychwanegu at brydau neu gymryd diod. Mae gan lawer sy'n dymuno cael ffigur hardd ddiddordeb mewn sut y gallwch chi golli pwysau gyda finegr. Mae'r rysáit yn syml.
Gwaenio y finegr yn yfed
Cynhwysion:
- ffrwythau pomegranad aeddfed - 4 pcs.;
- finegr tŷ - 1 litr.
Paratoi a defnyddio
- Purewch y pomegranadau a gwasgu'r sudd oddi wrthynt.
- Maent yn arllwys i'r bowlen ac yn gadael yn yr oer am ddau ddiwrnod. Yn ystod y cyfnod hwn, gall y hadau daear setlo i'r gwaelod.
- Hidlo'r sudd, ac yna caiff cynnyrch glân ei dywallt i jar, gorchuddiwch y gwddf gyda brethyn.
- Rhoddir y têr mewn lle tywyll am ddeg diwrnod ar hugain.
- Ar ddiwedd mis, caiff yr hylif ei hidlo a'i adael am chwe deg diwrnod arall.
- Caiff y cyfansoddiad ei hidlo am y tro diwethaf.
- Bwyta 30 ml yr un. finegr unwaith y dydd cyn prydau bwyd.
Sut i golli pwysau gyda finegr seidr afal?
Mae'r rhai sydd am ddod o hyd i'r ffigwr delfrydol wedi clywed am golli pwysau gyda finegr seidr afal. Gall gyfrannu at:
- gostwng glwcos yn y gwaed;
- gostwng archwaeth.
Pan fydd rhywun yn defnyddio finegr ynghyd â bwyd gyda mynegai glycemig uchel, mae'r dirlawnder yn digwydd sawl gwaith yn gyflymach, o ganlyniad i hyn mae amseroedd calorïau bwyd yn cael ei amsugno gan 200-275 yn llai. Os yw'r diet yn aros yr un peth, ond wrth yfed un llwy fwrdd bob dydd am dri mis, gallwch golli pwysau fesul cilogram. Gan ein bod yn gallu siarad am y ffaith bod manteision hanfodol o finegr seidr afal ar gyfer colli pwysau.
Sut i yfed finegr seidr afal i golli pwysau?
Mae llawer yn gwybod ei bod hi'n bosib colli pwysau gyda chymorth finegr. I gael yr effaith olaf, mae angen i chi wybod sut i ddefnyddio finegr seidr afal am golli pwysau:
- Defnyddiwch gynnyrch naturiol.
- Yfed yn cael ei wanhau â dŵr (ar gyfer 1 llwy fwrdd wingryn gwydraid o ddŵr).
- Os dymunwch, ychwanegu llwy o fêl i'r ateb.
- Yfed pymtheg munud cyn y pryd bwyd.
- Mae angen i chi fwyta ddwywaith y dydd.
Dŵr gyda finegr afal am golli pwysau
Nid yn unig y mae finegr yn cael ei alw'n effeithiol. Defnyddir dwr gyda finegr ar gyfer colli pwysau yn aml gan y rhai sydd am gael eu trawsnewid. Fodd bynnag, mae'r dull hwn yn cael ei wrthdaro pan:
- beichiogrwydd;
- llaethiad;
- clefydau'r cylch treulio.
Diod yn gollwng gyda finegr seidr afal
Cynhwysion:
- dŵr cynnes wedi'i ferwi - un gwydr;
- finegr - 1 llwy fwrdd. l.;
- mêl - 1 llwy fwrdd.
Paratoi a defnyddio
- Mae'r cynhwysion wedi'u cyfuno.
- Yfed 30 munud cyn bwyta.
- Mae angen i chi yfed diod am bum niwrnod.
Argymhellir rhyddhau o'r fath i'r corff drefnu am dri neu bum niwrnod. Yn ystod y cyfnod hwn, bydd gan y system dreulio amser i ryddhau ei hun o tocsinau, ac fe ysgogir cyhyrau coluddyn. Yn ddiweddarach, yn dilyn yr holl bresgripsiynau, gallwch leihau pwysau gan faint sydd ei angen. Mae'n bwysig nad yw'r pwysau a gollir yn y dyddiau cyntaf yn dychwelyd. Un o fanteision diet o'r fath yw yn harddwch y croen.
Vinag Afal gyda mêl am golli pwysau
Ynghyd â chydrannau dietegol eraill, fe'i defnyddir i drin gordewdra, ond nid yw pawb yn gwybod sut i fynd â finegr seidr afal am golli pwysau. Mae maethegwyr yn aml yn cynghori'r rhai sy'n dymuno dod o hyd i ffurfiau hardd i geisio rysáit am finegr gyda mêl. Bydd yn hoffi'r rhyw deg, nid yn unig yr effaith, ond hefyd y blas.
Cynhwysion:
- finegr - 2 llwy fwrdd;
- dŵr - 1 gwydr;
- mêl - hanner llwy de.
Paratoi
- Diliwwch y finegr gyda dŵr.
- Yn y cymysgedd a baratowyd, ychwanegwch fêl a throi.
- Cymerwch o leiaf 3 gwaith y dydd.
- Mewn ychydig fisoedd, gallwch weld yr effaith.
Gwagyn breiniog ar gyfer colli pwysau
Yn aml, gallwch glywed am y lapio gyda finegr seidr afal am golli pwysau. Yn ychwanegol at yr effaith thermol, mae finegr yn gwella tôn y croen ac felly mae'n atal sagging yn dda. Mae'r weithdrefn hon yn helpu i ddileu cellulite, a gasglwyd gan lawer o fenywod. Gellir cyflawni'r effeithiau dymunol oherwydd yr asidau ffrwythau a geir yn y finegr. Oherwydd yr effaith oeri, mae'r bryniau ar y cyfanyngiadau croen yn gostwng.
Cynhwysion:
- afalau aeddfed.
Paratoi a defnyddio
- Gyda chymorth juicer, paratowch y sudd.
- Arllwyswch y sudd i mewn i jar, gorchuddiwch ef a'i roi mewn lle oer.
- Cymysgwch bob dydd i ddirlawn o ocsigen.
- Ar ôl pedair wythnos straen ac arllwyswch i jar.
- Cymysgwch y finegr mewn symiau cyfartal gyda dŵr.
- Taflenni neu rwystr mewn ateb.
- Yn y ffabrig, ac yna yn y llinyn olew i lapio'r ardaloedd problem.
- Ar ôl awr a hanner cymerwch gawod.
Bydd gweithdrefnau o'r fath yn y cartref yn helpu i wneud y croen yn fwy prydferth, yn fwy elastig ac yn fwy elastig. Os bydd y wraps yn cyfuno ag ymarfer corfforol ac yn ychwanegu diet iach, bydd yr effaith yn fwy sefydlog. Yn ddelfrydol, ni ddylai cwrs sesiynau o'r fath fod yn llai na deuddeg gwaith. Bydd gweithdrefnau o'r fath, wrth gynnal diet iach ac ymarfer corff rheolaidd, yn caniatáu i chi gael gwared â phum cilogram mewn 2 wythnos.
Enema gyda finegr seidr afal am golli pwysau
Mae menywod modern yn aml yn siarad am y ffaith bod finegr am golli pwysau - offeryn ardderchog. Ond nid yw pawb yn gwybod sut i golli pwysau ar finegr seidr afal. Enema effeithiol iawn gyda finegr. Gall pawb baratoi cyfansoddiad ar gyfer lleihau pwysau. Bydd y weithdrefn hon yn helpu i lanhau'r coluddion ac yn dod yn flinach.
Cynhwysion:
- dŵr - 2 litr;
- finegr - 1 llwy fwrdd;
- halen - 2 llwy fwrdd;
Cais
- Argymhellir rhoi enema ddim yn amlach nag unwaith yr wythnos am dri mis.