Mae addasiad seicolegol yn perthyn i un o dasgau pwysicaf y byd cymdeithasol. Mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau: y gofynion a gyflwynir gan eich amgylchedd, y mathau o amddiffyniad seicolegol rydych chi'n ymgeisio, nodweddion unigol.
Y gwrthwyneb i addasu seicolegol yw anaddasiad person, a amlygir o ganlyniad i ddatblygiad cynnar anghywir neu lwyth straen wedi'i drosglwyddo.
Nodweddion seicolegol addasu
Mae addasiad seicolegol yn rhan o gyflwr iach meddyliol pob un ohonom. Mae achosion problemau gyda'r psyche yn codi, yn aml, o ganlyniad i'r gallu sydd heb ei dadansoddi i addasu. Pan fyddwch chi'n teimlo bod gennych anawsterau gyda hyn, rydych mewn cyflwr da, weithiau, yr unig ffordd sicr yw newid eich arddull ymddygiad eich hun.
Mae addasiad seicolegol yn wahanol i lwyddiant bywyd. Felly, wrth wynebu methiannau, dywedwch, gyda chwympiadau, nid yw hyn yn golygu bod gennych broblemau gydag addasu. Wedi'r cyfan, ni all yr holl anghenion personol ei wella.
Mathau o addasiad seicolegol
- Addasrwydd cymdeithasol (dynol-gymdeithas).
- Proffesiynol, yn gysylltiedig â gweithgareddau pob unigolyn .
- Socio-seicolegol, a amlygir wrth gymhwyso'ch rolau cymdeithasol: pennaeth llym, mam cariadus, gwraig gariadus, ac yn y blaen.
Addasiad seicolegol a chymdeithasol
Gall y gallu i addasu gael ei wella, ei ehangu, cyfathrebu â phobl o wahanol grwpiau cymdeithasol, gyda golygfeydd byd eang, gan ddatblygu eu medrau cyfathrebu.
Mae'n bwysig gallu newid y rolau cymdeithasol rydych chi'n eu defnyddio. Cofiwch nad yw effeithiolrwydd hyn yn dibynnu ar eu rhif, ond ar faint rydych chi'n eu defnyddio yn ansoddol.