Mae cromenau haidd heb eu pwmpio yn groatsi'r haidd, wedi'u cludo o gregyn blodau ac wedi'u trin heb eu trin gan malu. Mae grawn o'r fath yn cynnwys y mwyaf o ffibr, felly, maent yn hynod ddefnyddiol ar gyfer treulio, sy'n cynnwys fitaminau A, B, D, E, PP. Nid yw uwd mor ddefnyddiol i goginio yn rhy anodd, ond gan ddefnyddio cynorthwyydd cegin - bydd multivarka yn sicrhau brwdfrydedd ac arogl y pryd olaf.
Llaeth uwd yn y multivark
Mae'r rysáit ar gyfer coginio uwd mor syml y gellir cyflawni'r weithdrefn goginio yn gynnar yn y bore, fel bod y pryd yn barod i frecwast. Mae'r uwd hon yn berffaith yn disodli'r blawd ceirch ddiflas ac yn amrywio nid yn unig eich bwydlen, ond hefyd y fwydlen o'ch plentyn.
Cynhwysion:
- llaeth - 500 ml;
- groats barlys - ½ gwydr;
- siwgr - 1 llwy fwrdd. llwy;
- halen - pinsiad;
- menyn - i flasu.
Paratoi
Ar waelod y bowlen multivariate, rydym yn rhoi olew, siwgr a halen, yn arllwys y llaeth ac yn gorchuddio'r rwmp. Rydyn ni'n gosod y gyfundrefn "Milkridge" ac yn mynd i wneud eu busnes eu hunain yn rhagweld arwydd sy'n rhoi gwybod am ddiwedd y coginio. Cyn ei weini, mae'n rhaid cymysgu'r uwd, ei ledaenu ar blatiau, taflu darn bach o fenyn arall a'i fwyta gyda chwaeth. Gellir blasu wd barod gyda ffrwythau sych, mêl, jam, cnau neu sbeisys.
Uwd haidd ffrwythlon
Mae uwd barlys friable yn dda fel mewn ffurf melys: gydag ychwanegu rhesins a sinamon, ac mewn salad: ar ffurf dysgl ochr â chwydd a llysiau. Yn gyffredinol, mae'r canlyniad terfynol yn dibynnu'n llwyr ar eich dymuniadau, ond byddwn yn rhannu'r sylfaen ar ffurf rysáit ar gyfer uwd barlys anhygoel gyda chi gyda phleser.
Cynhwysion:
- groats barlys - 1 multivariate;
- dŵr - 2 multivarochnyh st.;
- menyn - 1 llwy fwrdd. llwy.
Paratoi
Reis y haidd a gosod y multivarka ynghyd â darn o fenyn a'i lenwi â llaeth. Rydym yn coginio yn y modd "Milk powd", caiff yr amser ei osod yn awtomatig (paratowyd yr uwd barlys friable yn y multivarka "Redmond" yn y modd "Varka", yr eitem "Kasha", yr amser yw 30 munud).
Gallwch chi weini uwd gyda tomato banal neu fwy gwreiddiol - saws cnau, a baratowyd fel a ganlyn: mae llond llaw o gnau daear neu pistachi wedi'u halltu yn cael eu cymysgu mewn cymysgydd gyda chofen o garlleg, llwy fwrdd o olew olewydd a llwy de o sudd lemwn. Mae gwartheg poenyn sydd wedi'i gymysgu â chymysgedd menyn a chnau yn sicr o beidio â'ch gadael yn anffafriol.
Mae'n dda llenwi rhyg haidd melys gyda chwpl o leau o gaws bwthyn brasterog a'i arllwys ar hufen sur, wedi'i chwipio â siwgr neu fêl.
Uwd haidd gyda lard mewn rhediad multivariate
Ni ellir paratoi dysgl ochr ddeietegol fel uwd barlys o gwbl mewn ffordd ddeietegol - trwy ei lenwi â bacwn, sbeisys a garlleg.
Cynhwysion:
- groats barlys - 1 eitem;
- dŵr - 2 eitem;
- lard - 30 g;
- winwnsyn - ½ pcs.;
- madarch - 100 g;
- garlleg - 3 ewin;
- halen, pupur - i flasu.
Paratoi
Salo wedi'i dorri i mewn i giwbiau bach a ffrio, ynghyd â nionyn mewn padell ffrio neu yn uniongyrchol yn y modd multivark ("Hot" neu "Bake"). Pan fydd y winwns yn dod yn dryloyw, mae'n bryd ychwanegu madarch wedi'i dorri. Gall y rhain fod yn madarch, madarch wystrys, chanterellau neu madarch mewn ffurf ffres neu sych. Pan fydd y rhost wedi'i frownio, bydd yn bosibl llenwi cyfwmp wedi'i rinsio, arllwys dŵr, ac yn bwysicaf oll - peidiwch ag anghofio tymor gyda halen, cwmin a phupur. Mae'r haidd wedi'i goginio yn y modd "Uwd Llaeth" (neu "Kasha" yn unig, yn dibynnu ar fodel y multivark), ond faint i goginio'r hwd haidd, bydd eich cynorthwyydd cegin yn penderfynu ei hun. Pan fydd y grawnfwydydd bregus yn barod, dylid ei hacio gyda garlleg wedi'i falu, cymysgu a gweini gyda salad neu dim ond gyda'ch hoff saws.