Afal yw'r ffrwyth cyntaf a gyflwynir i lunio babi nyrsio. Mae'r defnydd o afalau i blant yn cael ei bennu gan eu priodweddau maeth a iachâd uchel. Mewn afalau mae fitaminau C a B, caroten, halwynau mwynau o galsiwm, haearn a ffosfforws. Yn enwedig yn gyfoethog o fathau o afalau fitamin C, mae eu defnydd yn cael effaith fuddiol ar hematopoiesis. Mae mathau melys yn llawn pectin, yn sefydlogi'r metaboledd, yn ogystal â sylweddau gwrthficrobaidd. Mae afalau yn gwella archwaeth a threuliad, yn helpu i gryfhau imiwnedd.
Gellir paratoi purei o afalau ffres i fabanod mewn gwahanol ffyrdd:
- Y mwyaf syml a chyfleus os oes angen swm bach o biwri arnoch (ar ddechrau bwydydd cyflenwol): crafu llwy de gyda afal pysgod ac yn syth rhowch gynnwys y llwy i'r babi;
- pan fydd angen tatws mwy mân, bydd yn fwy cyfleus i'w baratoi gan ddefnyddio trywel plant plastig arbennig;
- cymysgydd - gellir ei ddefnyddio hefyd os yw'n well gennych ddulliau coginio uwch-dechnoleg.
Gan ddechrau rhoi afal i'r babi, gwyliwch adwaith organedd y plentyn ato: a oes brechlynnau ar y croen, anhwylderau'r stôl, cynyddu'r nwy a cholegau. Nid yw'r alergedd i afalau mewn plant mor aml, ond mae'n dal i ddigwydd. Mae hyn yn arbennig o berthnasol i afalau coch - dyna pam mae'r ysgogiad yn dechrau gyda mathau gwyrdd. Ond nid yw anoddefiad anfalau crai i'r llwybr treulio plant yn ffenomen anghyffredin.
Er mwyn atal adweithiau alergaidd ac anhwylderau treulio posibl, dechreuwch y ffrwythau i beidio â chreu amrwd, ond o afal pobi.
Sut i bacen afal i blentyn?
Afalau gwyrdd cryf o olchi maint bach, wedi'u torri'n hanerau, tynnwch y craidd. Nid oes raid i chi guddio'r cylchdro i ffwrdd. Os yw'r afalau yn asidig iawn, rhowch 0,5 l. L. Yn y toriadau o'r cores. siwgr. Pobwch mewn ffwrn wedi'i gynhesu am oddeutu 15 munud. Yn barod i adael yr afalau yn oer, tynnu'r cnawd â llwy, mashiwch ef mewn cwpan a'i roi i'r babi.
Dyma'r rysáit symlaf, sy'n addas i'r ieuengaf. Wrth i'r balmen dyfu, bydd yn bosibl ei wella a'i gymhlethu: am newid, afalau pobi gyda chiwb babi (o 8 mis), sinamon (yn nes at 2 flynedd), mêl (os nad oes alergedd arno), cnau o 5 mlynedd).
Mae afal pobi ar gyfer babanod yn gynnyrch diogel a defnyddiol. Mae triniaeth wres fer yn lleihau'r risg o adweithiau alergaidd, yn gwella treuliad y cynnyrch gan y traul dreulio, ac ar yr un pryd, yn cadw'r rhan fwyaf o'r fitaminau a'r elfennau olrhain a gynhwysir ynddi.
Gollwng ar ddechrau eich afalau wedi'u pobi, ac mewn ychydig wythnosau, efallai y daw amser pan allwch chi roi i'r plentyn a afal amrwd.