Mae'n gyfoethog iawn o fitaminau a mwynau. Mae'n cynnwys: calsiwm, magnesiwm, potasiwm , ïodin, ffosfforws, fitaminau B, fitaminau A, E, C, PP, ac ati. Gan fod y ceirios melyn yn ymledu ym mis Mai, mae'n dod yn ffynhonnell anhepgor o gyfoethogi'r corff gyda fitaminau a mwynau ar ôl gaeaf. Mae Berry yn ddefnyddiol iawn i blant, merched beichiog a mamau nyrsio.
Priodweddau defnyddiol ceirios melyn mewn clefydau
Yn fwy aml i fwyta ceirios melyn, argymhellir ar gyfer pobl sy'n dioddef o glefydau y chwarren thyroid, gan fod ïodin ynddi yn fwy nag mewn unrhyw aeron arall. Mae ganddo effaith gwrthlidiol, ac fe'i argymhellir ar gyfer pobl sy'n dioddef o glefydau llid yr arennau a'r llwybr wrinol. Mae ceirios melyn hefyd yn cael effaith fuddiol ar waith y stumog a'r coluddion, sy'n cyfrannu at golli pwysau. Ac oherwydd bod y ceirios yn gyfoethog mewn ffibr, argymhellir ei ddefnyddio ar gyfer dysbacterosis. Mae'r aeron hefyd yn cynnwys ffrwctos, felly mae ceirios hefyd yn ddefnyddiol iawn i bobl â diabetes.
A yw ceirios melyn yn ddefnyddiol mewn cosmetoleg? Yn bendant ie. Fe'i defnyddir wrth baratoi masgiau a gwallt wyneb maethlon. Hefyd, caiff ei ddefnyddio'n eang mewn meddygaeth werin. Mae gan addurniad ei ddail a'i flodau effaith gwrthlidiol, ac fe'i defnyddir ar gyfer annwyd a chlefydau llid. Mae compote poeth o ffrwythau heb siwgr yn atebion peswch ardderchog.
Pa ceirios sy'n fwy defnyddiol na choch neu melyn?
Dim ond yn y ceirios coch yw cyfansoddion ffenolig ac anthocyaninau, sy'n cryfhau'r capilari ac yn atal datblygiad pwysedd gwaed uchel. Ond mae melys melyn yn helpu i drin clefydau croen yn well. Felly mae pob math o geirios melys yn ddefnyddiol yn ei ffordd ei hun.
Beth arall sy'n ddefnyddiol ar gyfer ceirios melyn a beth yw ei wrthdrawiadau?
Mae Cherry yn cynnwys llawer iawn o gyffyrddau a oxycoumarins. Mae'r sylweddau hyn yn atal ymddangosiad thrombi ac yn lleihau clotio gwaed. Mae ceirios melyn yn helpu'r corff i gael gwared â sylweddau niweidiol a cholesterol gormodol. Yn hyrwyddo colli pwysau.
Yn ymarferol, nid oes unrhyw wrthgymeriadau i geirios melys, ond ni ddylech ei ddefnyddio mewn symiau gormodol â gwastadedd a rhwymedd.