Pa mor ddefnyddiol yw ciwcymbrau?

Mae llawer o bobl yn meddwl beth yw ciwcymbr yn ddefnyddiol ar gyfer organeb, ar ôl popeth, mae'n ymddangos, beth y gall llysiau ddod â nhw, mae 95% ohono yn ddŵr. Mewn gwirionedd, mae'r ciwcymbr yn blaendal o sylweddau defnyddiol, nid ydynt yn cynnwys swm bach o fitaminau B, asid ascorbig (fitamin C), a hefyd llawer o fwynau gwerthfawr, yn arbennig, haearn, calsiwm a ffosfforws . Mae hefyd yn cynnwys asid glutamig, sy'n darparu gwahanol brosesau yn niwronau'r ymennydd.

Sylweddau defnyddiol mewn ciwcymbrau:

• cyfansoddion ïodin - yn atal clefyd thyroid;
• Potasiwm - yn cynnal y balans dŵr;
• sinc - yn ddefnyddiol ar gyfer y pancreas;
• silicon - sy'n ofynnol ar gyfer llawer o adweithiau metabolig, yn ddefnyddiol ar gyfer gwallt a chynnal tôn croen;
• asid glutamig - yn darparu gwahanol brosesau yn niwronau'r ymennydd;
• arginin - ymlacio'r pibellau gwaed;
• ffytosterol - ymladdwr â cholesterol;
• magnesiwm a photasiwm - rheoleiddiwr y system gardiofasgwlaidd, y tôn fasgwlaidd.

Hefyd mae ciwcymbrau yn hyrwyddo treuliad, yn amddiffyn yn erbyn atherosglerosis, canser y bledren, yn ogystal â chlefydau eraill y galon, y fasgwlaidd a'r arennau eraill.

Ciwcymbr wrth golli pwysau

Yn ogystal â'r uchod, mae'r ciwcymbr hefyd yn gynorthwyydd anhepgor yn y frwydr yn erbyn cilogramau ychwanegol. Ac mae'n cyfrannu at ei gynnwys calorig eithriadol o isel (dim ond 14 kcal / 100 g) ac effaith ei elfennau olrhain ar y corff. Mae'n rhyddhau'r coluddion o tocsinau a thocsinau, yn normaloli ei robot, yn gyffredinol, lleddfu problemau gyda threuliad ac yn normaleiddio'r llwybr gastroberfeddol gyfan.

Mae'r defnydd o giwcymbrau ar gyfer colli pwysau yn ddibynadwy, nid yn unig yn ein hatal rhag cilogramau a gasglwyd, ond hefyd yn gwella ein hiechyd, heb unrhyw wastraff ariannol sylweddol. Mae yna lawer o wahanol ddeietau, mae'r lle allweddol yn cael ei feddiannu, wrth gwrs, gan giwcymbrau. Y mwyaf cyffredin yw deiet kefir-ciwcymbr, a deiet Xenia Borodina , gallwch hefyd ddefnyddio'r diwrnod dadlwytho arferol, yn ystod yr unig beth y mae'n rhaid i chi fwyta ciwcymbrau mewn symiau anghyfyngedig. Credwch fi, ni fydd y canlyniad yn golygu eich bod yn aros, ac mae'r llinell plumb ar gyfer y diwrnod wedyn yn sicr i chi.