Yn aml, ystyrir ffigau yn ffrwythau. Er felly gellir ei alw'n eithaf anghyffredin: o safbwynt botaneg, mae hyn yn fwy cyffredinol.
Ond mae blas ardderchog a chynnwys enfawr microelements a fitaminau defnyddiol yn y ffigig yn ddiamod.
Mae ffig yn cyfeirio at ddirywiad ffrwythau yn gyflym iawn. Felly, gallwch fwynhau'r mwydion sudd o'r ffrwythau hwn yn unig yn nhymor ei haeddfedu. Yn yr achos hwn, mae ffrwythau ffug sych ar gael trwy gydol y flwyddyn. Yn ogystal, mae llawer o bobl yn meddwl bod ffigys sych yn llawer mwy blasus na ffigys ffres.
Gadewch i ni geisio canfod a yw'r ffigys sych yn cadw eu heiddo defnyddiol.
Y defnydd o ffigys sych
Fe wnaethon ni feddwl bod y ffrwythau mwyaf defnyddiol yn ffres. Mae'r ffig yn hollol ddiystyru'r theori hon. Mae'r defnydd o ffigys sych yn llawer uwch na ffres.
O ran rheolau a rheoliadau sychu, mae ffigyrau'n cadw'r holl fanteision y mae natur wedi buddsoddi ynddi. Mae prif ran y màs ffigys - tua 70% - yn disgyn ar ddŵr. Pan sychir, mae llawer o'r lleithder yn mynd allan o'r ffrwythau. Daw'r ffrwythau yn fath o ganolbwynt o faetholion, fitaminau ac elfennau olrhain.
Mae gan ffigys sych lawer o eiddo defnyddiol. Er enghraifft, bydd yn ddefnyddiol iawn i bobl ag imiwnedd isel. Mae'n ddigon i fwyta 1-2 ffrwythau sych y dydd a hyd yn oed yn ystod y tymor brig o annwyd, fe'ch gwarchodir yn ddibynadwy o ODS a ffliw.
Os na allwch chi fwyta cinio yn llawn yn ystod y dydd, gall ffigyrau fod yn fyrbryd gwych. Mae blas melys yn amharu'n dda ar yr awydd, a bydd y maetholion y mae'n eu cynnwys yn helpu i ddirlawn yn gyflym, cynyddu effeithlonrwydd a gwella hwyliau.
Bob amser mae plant wedi bod yn parhau i fod yn losin. Ond mae candy a siocled yn bell oddi wrth y ffitrwydd mwyaf defnyddiol i blant. Cynnig ffigys i'ch plentyn a ffrwythau sych eraill. Yn eu plith nid oes unrhyw asiantau lliwio ac ychwanegion bwyd - dim ond fitaminau a maetholion. Yn ogystal â hynny, mae ffrwythctwm yn cael ei amsugno gan organeb y plentyn yn llawer gwell na'r holl fathau eraill o siwgr, mae'n fwy defnyddiol ac nid yw'n niweidio'r dannedd.
Eiddo ffigiau sych
Mae cynnwys uchel potasiwm a magnesiwm mewn ffigiau yn ei gwneud yn ddefnyddiol i bobl â methiant y galon.
Mae ffigiau wedi'u sychu yn atebion hematopoietig ardderchog, felly mae'n cael ei gynnwys yn y rheswm o ferched ar ôl genedigaeth. Fodd bynnag, mae cyflwr gorfodol yn yr achos hwn - y diffyg bwydo ar y fron, tk. ffrwctos a swcros, yn y swm enfawr a geir yn y ffrwythau sych hyn, yn gallu achosi diathesis yn y babi.
Defnyddir eiddo defnyddiol ffigys sych yn aml mewn meddygaeth dwyreiniol. Yma, mae addurniad ffrwythau ffrwythau sych yn aml yn dod yn sail ar gyfer paratoi gwahanol fathau o feddyginiaethol, elixiriaid a broth.
Ffig gyda diet
Gallwch chi chi baratoi addurniad syml a fydd yn helpu i reoli'r awydd yn ystod diet, gwella treuliad a darparu'r holl faetholion angenrheidiol i'r corff.
Yn y dŵr berw, taflwch 5-6 ffrwythau o ffigys sych, ar dân araf yn dod â berw ac ychwanegu llwy de o'r perlysiau canlynol:
- mint;
- lemonwellt;
- hadau llin;
- stigmasau corn.
Mae'r cawl yn oer, yn draenio ac yn cymryd 15 munud cyn prydau bwyd.
Ac i bobl sy'n hoff o fwyd melys gyda diet, bydd yn ddewis arall gwych i losin, becws melys a siocled. Blasus a defnyddiol!
Manteision a niweidio ffigys sych
Ar raddfa ddiwydiannol, caiff prosesau ffrwythau sych eu prosesu gyda sylweddau sy'n darparu storio hirdymor, ond yn niweidiol iawn i'r corff.
Os na wnaethoch chi sefyll y cwestiwn, fe fydd yn rhoi budd neu niwed i chi a'ch ffrindiau sych neu eu niweidio, a'i rinsiwch mewn dwr poeth.