Dŵr gyda lemwn ar stumog gwag - da a drwg

Mae dwr gydag ychwanegu slice o lemwn yn ddiod fitamin hynod effeithiol, ac nid yw ei baratoi yn gofyn am dreuliau ac amser arbennig i greu "elixir iechyd". Gellir cyflawni effeithlonrwydd arbennig trwy ddŵr yfed yn y bore gyda lemwn ar stumog wag. Yn ôl maethegwyr a meddygon, dylai'r derbyniad dyddiol o ddŵr ar gyfartaledd ar gyfer oedolyn amrywio rhwng 1.5 a 2 litr. Mae gwydraid o ddŵr yn y bore, wedi'i gyfoethogi â lemwn, yn sbarduno prosesau metabolegol y corff, yn gwella gweithrediad y coluddyn, yn normalio'r system nerfol, yn gwella elastigedd y croen, ac yn gwneud iawn am y corff am yr hylif a gollir yn ystod y nos. Gwerth arbennig y ddiod yw ei fod wedi'i gyfoethogi â lemwn. Mae'r ffrwythau hwn o'r genws o sitrws yn cynnwys llawer o fitaminau ac elfennau defnyddiol, sy'n cael eu hamsugno'n enwedig yn llwyddiannus ar stumog gwag ac yn ffitio yn y ffrwythau iacháu.

Niwed i ddŵr gyda lemwn

Wrth yfed dŵr gyda lemwn, mae'n werth gwybod bod y fath ddiod yn effeithio'n andwyol ar enamel y dannedd, gan wneud y dannedd yn annerch i'r gostyngiad tymheredd. Felly, os sylwch chi, heblaw am fudd y diod hwn, gan ddinistrio ei effaith ar enamel dannedd, yna mae'n werth yfed dŵr gyda lemwn trwy tiwb i gyfyngu ar y cysylltiad â'r dannedd. Hefyd, dylai'r diod hwn gael ei fwyta'n gymedrol, fel nad yw cynnwys uchel fitamin C ynddo yn achosi llosg y galon neu'n peidio â chyfrannu at ddadhydradu, gan fod effaith diuretig yn nodweddiadol o'r lemwn.

Defnyddio dŵr gyda lemwn

Yn hysbys iawn yw defnyddio dŵr gyda mêl a lemwn ar stumog gwag, gan fod y cynhwysion hyn wedi priodweddau antiseptig amlwg ac, gan gyfuno mewn un diod, yn gwella effaith ei gilydd yn unig. Mae nifer o eiddo defnyddiol o ddŵr wedi'i gyfoethogi â mêl a lemwn:

• Mae asid citrig yn cael ei dreulio'n ofalus a gwell o fwyd, sy'n cyfrannu at ryddhau sudd gastrig;
• tandem mêl a lemwn yn gwella metaboledd yn y corff;
• yn normaleiddio cynnwys siwgr yn y gwaed;
• yn hyrwyddo amsugno calsiwm.

Mae dw r cynnes gyda lemwn, wedi meddwi ar stumog wag, yn dylanwadu'n ffafriol ar gyflwr croen ac, hyd yn oed, yn hyrwyddo ei adfywiad. Eisoes ar ôl wythnos o gymhwyso'r ddiod hon yn rheolaidd, byddwch yn gallu sylwi ar ba mor ansoddol y mae eich croen yn newid. Yn ogystal ag ymosodiad, defnyddir dŵr gyda lemwn fel asiant iachau ar gyfer y croen, trwy gais allanol.

Er mwyn manteisio i'r eithaf ar fanteision bwyd sy'n cael ei fwyta, argymhellir defnyddio dŵr cynnes yn rheolaidd gyda mêl lemwn a chyflym. Trwy weithredu gwaith y coluddyn, mae'n helpu i ddileu tocsinau a cholli pwysau naturiol, yn ogystal â normaleiddio prosesau metabolig yn y corff.