Ar ddiwrnod poeth yr haf, beth allai fod yn well na choctel gwych. Ond hyd yn oed mewn tywydd oer mae'n dda cael cyfran fawr o fitaminau ohoni. Rydym yn cynnig nifer o ryseitiau i chi am ddiodydd mor wych fel coctel gyda sudd. Sawl math o sudd, mae'n debyg, gymaint o ryseitiau a choctels. Hefyd, gallwch wneud amrywiadau gwahanol gyda'r cynhwysion. Mewn unrhyw achos, paratoi coctel yw creadigrwydd ac nid oes angen dilyn un rysáit benodol. Arbrofi!
Coctel hufen iâ gyda sudd
Cynhwysion:
- sudd afal - 600 ml;
- Plombir - 300 g.
Paratoi
Bydd coctel hufen iâ yn cael ei wneud gyda sudd afal, ac orau oll - gyda tun cartref. Rydyn ni'n cymryd ein cynhwysion, yn arllwys i'r cymysgydd, yn gwisgo ac yn arllwys ar y sbectol. Beth allai fod yn haws!
Coctel betys gyda sudd oren
Cynhwysion:
- Betys wedi'i ferwi - 1 pc.
- oren - 1 darn;
- iogwrt - 100 g.
Paratoi
Rydym yn cymryd y betys wedi'u coginio. Gallwch chi eu cymryd a'u pobi - y prif beth yw ei fod wedi'i goginio, nid yn amrwd. Rydym yn torri'r beets ac yn eu taflu i'r cymysgydd. Ychwanegu'r iogwrt cartref . Os nad oes iogwrt, gallwch chi gymryd iogwrt brasterog neu iogwrt. O sudd gwasgu oren (mae sudd wedi'i brynu hefyd yn dda). Mae arnom angen hanner gwydraid o sudd oren. Mae'r cynhwysion cyfan yn cael eu curo mewn cymysgydd a'u dywallt i mewn i wydr. Mae'n troi allan coctel fitamin wych gyda sudd oren ar gyfer brecwast.
Gwasgoedd gyda sudd
Cynhwysion:
- hufen iâ ffrwythau - 100 g;
- sudd ffrwythau - 200 ml;
- hufen - 1/2 llwy fwrdd;
- banana - 1 pc.
Paratoi
Byddwn yn gwneud y coctel hwn gyda sudd ceirios. Hufen iâ rydym yn cymryd aeron. Yn flaenorol fe'i rhoddir yn feddal mewn cymysgydd. Yna ychwanegwch y banana wedi'i frwsio a'i dorri'n fân. Arllwyswch sudd a chymysgu ychydig. Ar ddiwedd y coginio, ychwanegwch hufen o 20% o fraster. Rydyn ni'n curo'n llaeth gyda sudd nes ei fod yn llyfn ac yn troi sbectol.
Tomato fiz
Cynhwysion:
- sudd tomato - 80 ml;
- dŵr carbonated - 100 ml;
- sudd lemon - 50 ml;
- gwyn wy - 1 pc.;
- bwyd iâ - 3 ciwb;
- halen - pinch.
Paratoi
Bydd coctel gyda sudd tomato yn cael ei wneud mewn ysgwr. I wneud hyn, mae angen i chi arllwys tomato a sudd lemwn ynddi. Ychwanegwch yr un brotein o un wy, pinsiad o halen (i flasu) a rhew, cyn ei ddiflannu. Ysgwyd popeth mewn cysgod ac arllwys i mewn i wydr. Rydym yn ychwanegu dŵr soda oer ac yn mwynhau diod adflasus blasus.