Algae ffucus - eiddo defnyddiol

Mae gwyddonwyr o bob cwr o'r byd wedi argyhoeddi'r dull ymchwil y mae gan algâu gyfansoddiad gwerthfawr iawn ac sy'n cael effaith fuddiol ar iechyd pobl. Yn ystod y rhai arbrofol, canfu ffugws algâu hefyd eu heiddo buddiol nad ydynt yn israddol i'w cymheiriaid.

Mae ffwmpws y gwymon yn tyfu ar waelod creigiog, sydd ynghlwm wrth y garreg gyda mân siâp côn, i'w gweld oddi ar arfordir Ynysoedd Prydain a Gogledd America. Mae'r planhigyn yn fws canghennog, yn sylfaen hir o 50 i 150 cm, o olew gwyrdd-olive, ar y canghennau mae ffurfiadau swigen - maent yn gwasanaethu fel organau ar gyfer atgynhyrchu diwylliant. Mae algâu yn perthyn i waharddiad brown, is-berffaith ffucws, yn ôl cylch bywyd y planhigyn yn lluosflwydd, y prif gasglu yw'r Môr Gwyn.

Priodweddau defnyddiol ffucws algae

Yn y fucws mae cyfansoddiad helaeth iawn, tua deugain macro a microelements, yn ogystal â nifer o fitaminau . Gwneud cais am ddeunyddiau crai o algâu ar ffurf powdr, tabledi a chapiwlau fel ychwanegion biolegol gweithredol, er mwyn:

• cynyddu cynnwys colagen yn y croen;
• amddiffyn pilenni mwcws y stumog;
• colli pwysau;
• puro'r organeb o radioniwclidau a metelau trwm;
• rhwystrau i ffurfio clotiau gwaed a cholesterol ;
• gwella treuliad a metaboledd;
• cryfhau cyhyr y galon, swyddogaethau'r chwarren thyroid a'r system nerfol;
• Fel clwyf-iachâd, diuretig, sedogol ac analgenaidd;
• diolch i'r sylwedd fucoidan - fel therapi gwrthfeirysol a gwrth-ganser, imiwnedd cynyddol.

Cyfansoddiad meintiol yr elfennau mewn ffugws algâu:

• asid alginig - 25%;
• ïodin - 0.09%;
• fucoidan - 60%;
• mwynau: haearn, calsiwm, potasiwm, sodiwm, magnesiwm, silicon, seleniwm, ffosfforws, sinc, sylffwr, triiodothyrosin;
• polysaccharidau;
• protein;
• fitaminau B, C, E.

Fwmbws y Wawn ar gyfer colli pwysau

Ymhlith y prif nodweddion o algâu, mae eu gallu i weithredu fel llosgwr braster pwerus hefyd yn cefnogi'r cydbwysedd fitamin a mwynau yn ystod colli pwysau. Diolch i allu ffucws i gynyddu metaboledd, mae corff y pwysau sy'n colli yn gwario mwy o egni arno treulio bwyd, ac felly'n defnyddio dyddodion brasterog. Dim ond 35kcal y 100 gram o ddeunyddiau crai sych sy'n cynnwys eu perthnasedd i faeth dietegol yn unig yw cynnwys calorig, sydd unwaith eto yn profi eu perthnasedd i faeth deietegol, a bydd y blas marslyd yn lleihau faint o halen sy'n cael ei fwyta, oherwydd gellir defnyddio algâu fel bwydo ar gyfer prydau. Y dos i'w argymell yw un llwy de y dydd, cyn y prif bryd.

Ni argymhellir bwyta fucws i bobl sy'n dioddef o swyddogaeth thyroid uchel (thyrotoxicosis), menywod beichiog a lactatig, a phlant dan 12 oed.