Yn ystod bwydo ar y fron, mae bron pob merch yn ceisio dilyn diet. Gwrthod bwydydd trwm a brasterog er mwyn colli pwysau dros ben yn ystod beichiogrwydd, a hefyd i osgoi colic coluddyn yn y plentyn. Gall bwyd trwm o'r fath achosi i'r plentyn gael gormod o ffurfio nwy a chysgu anhygoel.
Nid yw corff y newydd-anedig yn barod i gymryd llaeth gan y fam, nad yw'n cyfyngu ei hun i rai bwydydd. Mae rheolau cyffredinol - mae hyn yn gwrthod mêl, sitrws, llysiau a ffrwythau lliw coch, alcohol, sudd, bwyd brasterog a throm. Mae gan lawer ddiddordeb yn y cwestiwn - a yw'n bosibl madarch y fam nyrsio, gan fod hwn yn lle rhyfeddol ar gyfer cig a ffynhonnell brotein gyfoethog. Hefyd, mae ffyngau yn cynnwys llawer iawn o sylweddau mwynau, megis calsiwm, potasiwm, ffosfforws, magnesiwm, sodiwm, sylffwr, clorin ac ensymau, sy'n hyrwyddo dadansoddiad o broteinau, brasterau a charbohydradau. Mae madarch ar gyfer nyrsio yn fuddiol ar gyfer metaboledd yn y corff ac yn helpu i arallgyfeirio bwydlen y fam.
Pam nad yw madarch yn cael ei fwydo?
O ran y cwestiwn a yw'n bosibl bwydo madarch ni ellir ateb naill ai'n gadarnhaol neu'n negyddol. Dylai pob menyw benderfynu drosti'i hun, ond dylid cofio na ddylai cyflwyno cynnyrch newydd yn y rheswm o fam nyrsio fod yn fach iawn ar y dechrau. Gallwch fwyta mamau sy'n bwydo mamau yn unig yn y bore ac mewn symiau bach iawn. Dim ond ar ôl "gwirio" stumog y babi y dylid gwneud penderfyniad ynghylch y posibilrwydd o fwyta madarch. Ac yn achos mabwysiadu cynnyrch newydd, mae angen bwyta madarch yn ofalus a phrofi yn unig, gan fod ganddynt yr eiddo i amsugno'r holl nitradau o'r pridd. Hefyd mae'n werth cofio bod tebygolrwydd gwenwyno gyda madarch yn uchel. Mae'r wenwyn, ynysig gan rai madarch, yn gallu goresgyn yr organeb oedolion, fodd bynnag, bydd organeb y plant yn cael ei chwympo.
A all madarch fod yn lactated i famau nyrsio?
Argymhellir madarch yn ystod bwydo ar y fron i fynd i'r ddeiet cyn 6-7 mis, nes bod organeb y babi yn addasu i ddeiet â llaeth "dietegol" ac nid yw'n datblygu ensymau ar gyfer treulio bwyd yn arferol. Mae organau iach sy'n oedolion yn cael eu hamsugno'n wael, felly dylai un fod yn ofalus wrth gyflwyno cynnyrch o'r fath i fwydlen y fam nyrsio.
Madarch gwaharddedig yn gategoraidd yn ystod llaethiad wedi'i ffrio mewn padell ffrio, wedi'i marino yn y cartref ac yn arbennig piclo o'r siop. Gallwch fwydo'ch madarch mam yn unig ar ffurf cawliau llysiau, cawliau hufen, wedi'u coginio yn y broses o ddiffodd neu goginio. Gellir argymell madarch diogel ar gyfer mamau nyrsio madarch a madarch wystrys.
Dylid amrywio maeth yn ystod bwydo ar y fron, fel bod y plentyn yn derbyn yr holl sylweddau defnyddiol, ond madarch yn ystod y lactiad - dyma'r cynnyrch, a dylid ymgynghori â phaediatregydd yn y diet yn y cyflwyniad hwnnw. Argymhellir paediatregwyr, gan drafod y cwestiwn p'un a yw ffyngau plentyn, i aros tan 6-7 oed.
Kombucha gyda lactation
Argymhellir y madarch te mewn llaeth, ar yr amod nad yw'r plentyn yn alergedd, i fynd i mewn i ddeiet y fam o 6 mis, a gellir ei roi i'r plentyn yn hytrach na suddiau a gwylanod. Gyda defnydd te o'r fath yn rheolaidd, mae'n bosibl cynyddu swyddogaethau amddiffyn organeb y fam a'r plentyn nyrsio. Dylid cofio y gall cryn dipyn o de arwain at gyffyrddiad y baban newydd-anedig.
I grynhoi, ni ellir bwydo madarch yn unig ar ôl triniaeth wres ofalus a chywir, yn gyfan gwbl ansoddol, ar ôl 6 mis ar ôl genedigaeth y plentyn, dim ond yn absenoldeb adweithiau alergaidd, ac mewn symiau bach.