Ar frys o wyau, gallwch baratoi dysgl god, maethlon a hunangynhwysol o'r enw wyau . Gall fod yn wy wedi'i ffrio - nid wyau rhydd, neu omled - melyn wy wedi'i chwipio.
Bydd troi wyau wedi'u chwistrellu yn ddidwyll, yn caniatáu ychwanegu cynhwysion amrywiol i'r wyau, boed yn llysiau, madarch, cynhyrchion cig neu gaws. Ond y mwyaf symlaf a mwyaf cyffredin yw'r wyau sydd wedi'u sgramblo gyda tomatos, lle diolch i'r olaf, mae'r dysgl yn troi'n suddiog, yn araf ac yn wych i'w flasu a gellir ystyried yn iawn ddysgl iawn ar gyfer brecwast, cinio neu ginio.
Sut i goginio wyau wedi'u blasu gyda thomatos blasus, byddwn ni'n dweud wrthych heddiw.
Wyau wedi'u torri gyda thomatos a llysiau
Cynhwysion:
- wyau - 4 darn;
- tomatos - 2 pcs.;
- menyn - 55 g;
- Greens ffres ffres, persli a basil;
- halen;
- pupur.
Paratoi
Ar y padell ffrio gwresog, toddodd y menyn, a'i ledaenu i mewn i sleisennau, tomatos wedi'u golchi a'u sychu o'r blaen a'u halltu. Ffriwch am ddau neu dri munud ar bob ochr. Yna, gyrru ar ben yr wyau, halen, pupur a ffrio dros wres isel nes eu coginio. Os dymunir, gallwn gwmpasu'r padell ffrio gyda chaead, yna gwasgu'r protein, a bydd y tu mewn i'r melyn yn hylif.
Rydym yn gwasanaethu wyau wedi'u torri a tomatos, wedi'u chwistrellu â pherlysiau wedi'u torri.
Beth all fod yn fwy prydferth ar gyfer brecwast o wyau chwistrellus bregus, ynghyd â tomatos a chaws. Felly gadewch i ni goginio!
Wyau wedi'u torri gyda tomatos a chaws
Cynhwysion:
- wyau - 4 darn;
- tomatos bach - 2 pcs.;
- caws caled - 75 g;
- menyn - 15 g;
- greens ffres - i flasu;
- halen.
Paratoi
Rydym yn toddi'r menyn hufen mewn padell ffrio, lledaenu'r tomatos wedi'u torri i mewn i sleisys a ffrio am ddau funud ar bob ochr ar wres canolig. Yna, gyrru'r wyau o'r uchod, gorchuddiwch am ddau funud gyda chwyth. Nawr chwistrellu gyda berlysiau wedi'u torri, wedi'u dewis yn ôl eich blas, a chwistrellu â chaws wedi'i gratio, ac eto ffrio o dan y clwst am ddau funud.
Rydym yn gwasanaethu'r tabl mewn ffurf poeth. Archwaeth Bon!
Er mwyn rhoi rhywfaint o brawf i'r dysgl, gallwn ychwanegu garlleg wedi'i dorri, eu taenellu â thomatos wrth goginio.
Ydych chi eisiau brecwast neu ginio? Yna mae'r rysáit nesaf ar eich cyfer chi.
Wyau wedi'u sgramio gyda tomatos moch a winwns werdd
Cynhwysion:
- wyau - 4 darn;
- tomatos - 2 pcs.;
- winwnsyn gwyrdd - un stalk;
- bacwn - 150 g;
- olew llysiau;
- halen;
- pupur.
Paratoi
Rhowch y padell ffrio'n ysgafn gydag olew llysiau, darnau o bacwn a ffrio hyd nes y coch. Yna arllwyswch yr wyau, eu curo â halen a phupur, o'r uchod rhowch y tomato wedi'i dorri'n sleisen a'i chwistrellu â phlu winwns werdd. Coginio ar wres isel dan y caead tan barod.
Gellir trefnu brecwast cyflym, gwreiddiol a blasus gyda darn o ham, ychydig o madarch, dwy wy a tomato yn yr oergell.
Wyau wedi'u sbrilio gyda champignau, tomatos a ham
Cynhwysion:
- wyau - 2 ddarnau;
- tomatos - 1 pc.;
- ham - 75 g;
- hylifennod - 75 g;
- menyn - 50 g;
- caws caled (dewisol);
- sbrigyn o dill;
- halen;
- pupur.
Paratoi
Caiff madarch wedi'u golchi a'u sychu eu torri i mewn i blatiau a'u ffrio mewn padell nes bod yr holl hylif yn cael ei anweddu. Yna, ychwanegwch yr olew, halen, pupur, ffrio nes ei fod yn barod a'i roi ar blât. Yna toddwch y padell ffrio mewn olew, ffrio ychydig o ham a thomatos wedi'u torri, gyrru'r wy, halen a ffrio ar wres isel nes eu coginio. Ar ddiwedd y ffrio, chwistrellwch dail wedi'i dorri, ac os dymunir, caws wedi'i gratio ar grater dirwy. Rydyn ni'n rhoi i'r caws gael ei doddi, ei roi ar y plât i madarch a gwasanaethu'r dysgl yn dal yn boeth.