Mae manteision dŵr toddi wedi bod yn hysbys i bawb ers amser maith. Mae bron bob ail enwog yn sôn am hyn wyrthiol, gan gyfrannu at welliant a gwelliant cyffredinol cyflwr iechyd. Ac gan y gall unrhyw un baratoi dŵr toddi gartref o dan y pŵer a'r bobl gyffredin, gall unrhyw un ddefnyddio ei eiddo gwyrthiol.
Defnyddio dŵr toddi
Er ei bod yn ymarferol amhosib gwahaniaethu rhwng dŵr pwrpasol neu wedi'i berwi a'i ddrwg cyffredin, ychydig iawn sy'n gyffredin rhwng yr hylifau hyn. Y prif wahaniaeth rhwng dŵr toddi - yn ei purdeb naturiol. Mae strwythur hylif o'r fath a'r gell ddynol bron yn union yr un fath, ac felly mae'r organeb yn gweld yn dda iawn bod dŵr dwfn. Yn y corff, mae'r hylif yn brwydro â chelloedd oedran a gwisgo, gan gyfrannu at well metaboledd ac adfywio.
Yr allwedd i lwyddiant wrth drin y dull hwn yw sut i baratoi dw r dwr. Gyda chymorth y diod iawn, gallwch gryfhau imiwnedd a normaleiddio gwaith pob organ. Mae defnyddio dŵr yn rheolaidd yn ysgogi'r ymennydd ac yn cynyddu effeithlonrwydd yn sylweddol, yn eich galluogi i gael gwared â alergeddau a llawer o glefydau dermatolegol, sy'n cyfrannu at y frwydr yn erbyn cilogramau gormodol. Ond mae'r dŵr toddi a baratowyd o'r rysáit anghywir bron yr un fath. At hynny, gall dŵr toddi o ansawdd uchel achosi llawer o niwed i'r corff.
Sut i baratoi dw r yn y cartref yn iawn?
Gallai hyn ar yr olwg gyntaf ymddangos nad yw unrhyw beth yn gymhleth wrth baratoi dŵr sydd wedi'i ddadmerio: dywallt dwr yn rhywle, a'i daflu i mewn i'r rhewgell, mewn amser yn ei gael, ei yfed a'i dda. Wrth gwrs, does dim rhaid i chi ddyfeisio beic i gael rhew a'i doddi ar ôl hynny, nid oes raid i chi, ond ni ddylech danseilio'r broses o baratoi dŵr toddi.
Cyn i chi wneud dŵr sydd wedi'i daflu, mae angen i chi ddeall i chi rai manylion:
- Argymhellir rhewi dŵr mewn plastig neu enamelware. Gall cynwysyddion haearn ddod i gysylltiad â'r hylif, gan ei gwneud yn llai effeithiol, ac efallai na fydd prydau gwydr newidiadau tymheredd yn goroesi.
- Ar gyfer paratoi cynnyrch meddyginiaethol mae'n well defnyddio dŵr pur a brynir mewn fferyllfa neu o leiaf hidlo trwy hidlydd.
- Ni all coginio ar ddŵr sydd wedi'i daflu fod. Mae tymheredd uchel yn ei gwneud yn ddiwerth.
- Rhaid storio'r hylif mewn cynhwysydd sydd wedi'i gau'n dynn. Y ffaith yw bod dŵr yn sensitif iawn i arogleuon tramor, synau, hwyliau - gallant amharu ar strwythur yr hylif.
Gan wybod hyn, gallwch chi ddechrau astudio'n ddiogel sut i baratoi dŵr toddi yn briodol. Nid oes llawer o ryseitiau ar gyfer coginio, ac maent i gyd yn syml iawn ac yn hygyrch.
Mae'n well i ddechreuwyr ymarfer ar ychydig bach o ddŵr:
- Rhowch mewn cynhwysydd am litr o hylif a'i roi yn y rhewgell.
- Nid yw dŵr yn amsugno arogl dianghenraid, rhaid i'r cynhwysydd bob amser fod ar gau.
- Cadwch y dŵr ar dymheredd minws am tua 12 awr, yna tynnwch yr iâ sy'n deillio ohoni a'i adael.
- Dylai iâ doddi ar dymheredd yr ystafell, ni ellir helpu tymheredd uchel - bydd eiddo defnyddiol yn anweddu.
Argymhellir y dylid toddi dŵr yn yfed fel toddi, ac yna fe allwch chi gael y budd mwyaf.
Bydd angen sylw arbennig ar ddull mwy cymhleth o wneud dŵr dwfn yn gywir:
- Mae'r egwyddor o baratoi yr un peth, ond ar ôl sawl awr ar ôl i chi roi'r dŵr yn y rhewgell, bydd angen i'r llong gael gwared ar y gwregys iâ a ffurfiwyd ar yr wyneb. Mae'r rhain yn amhureddau trwm, niweidiol i'r corff.
- Ac ar ôl rhewi'n llawn, dylai'r iâ gael ei rannu a'i ddraenio o'r hylif sy'n weddill yn y swigen di-ddwfn y tu mewn - datrysiad o halwynau a chemegau.
Os dymunir, gellir toddi dŵr i gael mwy o effeithlonrwydd yn cael ei rewi ddwywaith neu cyn ei berwi.