Mae Laminaria, mewn gwirionedd, yn galed môr sych, sy'n cyfeirio at algâu bwytadwy, sydd â nifer o eiddo defnyddiol. Mae'r manteision mwyaf o gog y môr i'w weld mewn symiau mawr o ïodin. Ond hefyd, ar wahân iddo, mae cyfansoddiad kelp yn cynnwys nifer o fitaminau ac elfennau olrhain, sy'n hanfodol bwysig i ddyn.
Cymhwyso kelp mewn meddygaeth
Mae Laminaria yn cael ei argymell ar gyfer nifer o broblemau iechyd ac i atal gwahanol glefydau:
- pwysau nerfau, gorgyffwrdd;
- dileu gwastraff a dadwenwyno;
- atal oncoleg;
- problemau gyda chymalau ac eraill.
Mae algâu yn cael effaith gadarnhaol ar gorff sy'n tyfu plant. Fe'u defnyddir i atal y diffyg fitaminau sy'n bwydo'r ymennydd.
Cymhwyso kelp sych mewn cosmetology
Mae gwymon yn cael ei ddefnyddio'n eang ar gyfer colli pwysau fel ychwanegyn i wahanol brydau. Nid yw blas bwyd yn newid ohono, ond mae'n dod yn fwy defnyddiol. Am effaith barhaus wrth golli pwysau, mae angen i chi fwyta tua 300 gram o kelp bob wythnos.
Os, am ryw reswm, mae'n amhosib ychwanegu kelp i brydau, bydd y defnydd ohoni yn ei ffurf pur yn ei wneud. I wneud hyn, dylai un neu ddau lwy de powdwr gael ei olchi i lawr gyda gwydraid o ddŵr.
Cymhwyso kelp yn allanol
Yn ychwanegol at y cais mewnol, defnyddir cynnyrch o'r fath yn allanol. Yn gyntaf oll - dyma'r defnydd o kelp sych ar ffurf mwgwd wyneb - heddiw mae hyn yn eithaf poblogaidd.
Mwgwd o wymon a mêl
Cynhwysion:
- powdwr o kelp sych - 1 llwy fwrdd;
- hylif, yn ddelfrydol calch, mêl - 1 llwy fwrdd.
Cais
Gwneir cais am y mwgwd am gyfnod byr ac wedi'i rinsio â dŵr cynnes glân heb sebon.
Mwgwd o wymon gyda lemwn
Cynhwysion:
- Laminaria - 1 llwy fwrdd.
- Sudd lemwn wedi'i wasgu'n ffres - 2 lwy fwrdd;
- un protein wy.
Cais
Cymhwysir y cymysgedd i'r croen am chwarter awr.
Mae'r ffordd hon o ddefnyddio laminaria sych yn berffaith yn croesawu croen yr wyneb ac yn amlwg yn ei llenwi a'i wlychu.