Yn gyntaf, mae angen ichi benderfynu pa sensitifrwydd cyffyrddol yw. Mae sensitifrwydd cyffyrddol yn fath o sensitifrwydd y croen, yn ogystal â rhai pilenni mwcws y corff dynol - y trwyn, y geg a'r tebyg. Mae'n deillio o ganlyniad i ryngweithio yr esgyrn nerfau o amgylch y ffoliglau gwallt a'r terfyniadau nerfau. O ganlyniad i lid y derbynyddion hyn, mae'r mathau canlynol o synhwyrau'n codi: pwysedd neu gyffwrdd.
Gelwir canfyddiad cyffyrddol ar y cyd â sensitifrwydd modur yn gyffwrdd. Yn aml iawn, defnyddir datblygiad cyffyrddol i wneud iawn am ddiffygion mewn pobl fyddar a dumbig trwy ddirgryniadau a synhwyrau dirgryniad arbennig.
Cyfathrebu cyffyrddol
Mae yna wahanol fathau o gyfathrebu cyffyrddol a chyffwrdd. Mae cyfathrebu cyffyrddol yn annerbyniol. Mae cyfathrebu cyffyrddol yn awgrymu cyffyrddiadau gwahanol o berson, cofleisiau, mochyn, pats, strôc, gludo dwylo. Mae gan bob person ryw raddau yn hanfodol angen cyfathrebu cyffyrddol. Mae'n bwysig nodi bod yr angen am ddwysedd ac amlder cyffwrdd yn wahanol i bob person, a gall ddibynnu ar ei ryw, statws cymdeithasol, cymeriad, diwylliant.
Mae sawl math o gyffyrddiadau, dyma'r rhai mwyaf cyffredin:
- Rhesymol. Ymhlith y rhain mae ysgwyddau dwylo, slaps yn y cyfarchiad.
- Proffesiynol. Maent o natur unigryw yn bersonol.
- Cyfeillgar.
- Cariad cyffwrdd synhwyrol. Rydym yn bwriadu preswylio arnynt yn fanylach.
Yr wyf yn eich cyffwrdd yn anfwriadol
Oeddech chi'n gwybod y gall cyffwrdd rhywun anferth gael pŵer iacháu ac egni? Gyda chymorth synhwyrau cyffyrddol, mae'r meddwl yn dod yn un gyda'r corff, ac mae hyn yn helpu i ymestyn iechyd a rhoi cyflwr cytûn i chi. Gall cyffwrdd â rhywun cariadus wneud llawer, gan gynnwys, effeithio'n gadarnhaol ar eich iechyd: lleihau pwysedd gwaed, adfer eich calon ac ymlacio'ch corff. Dylai cyffyrdd o'r fath fod yn ysgafn, yn gofidio.
Dylai teimladau cyffyrddol o'r fath ddod â phleser i'r ddau bartner, yna bydd yr effaith yn syfrdanol. Dylai cyffwrdd fod yn llyfn ac yn araf iawn. Mae pwysau a phwysau wedi'u heithrio - dylai popeth fod yn feddal ac yn ysgafn. Dylai partneriaid ganolbwyntio ar ei gilydd a pheidio â chael eu tynnu sylw. Canolbwyntiwch ar yr hyn sy'n digwydd yma ac yn awr, deimlo ei gilydd a mwynhewch. Mwynhewch y pleser o gyffwrdd â chroen ei gilydd. Felly, gallwch chi ymlacio cymaint â phosib. Yn ogystal, rydym yn cynnig eich sylw ychydig o ymarferion yn seiliedig ar synhwyrau cyffyrddol. Byddant yn eich dysgu i ymlacio a gwella'ch gilydd.
- Llwyau . Hug y partner
Yn ôl ac yn gorwedd i lawr, gan blygu'ch pengliniau. Rhowch eich llaw ar stumog eich partner a cheisiwch anadlu mewn pryd iddo. Argymhellir rhoi ymarfer o'r fath bob dydd am ddeg munud, yn ail-ddwylo. Mae "llwy" ymarfer yn hyrwyddo datblygiad atodiad. - Gwylio . Mae'r ymarfer hwn, er ei symlrwydd, yn agos iawn ac yn helpu i ymdopi â diffyg ymddiriedaeth mewn perthynas rhwng partneriaid. Trowch o gwmpas wyneb yn wyneb, hug ac yn dawel edrychwch i mewn i lygaid ei gilydd am ychydig funudau.
- Ward . Mae un partner yn eistedd ar wely neu soffa, ac mae'r ail yn rhoi ei ben ar ei bengliniau. Mae'r partner sy'n eistedd, yn gallu strôc yn ofalus y gorwedd, gan fyseddio'r gwallt. Gwrandewch ar anadlu ei gilydd ac yn teimlo cynhesrwydd eich partner.