Gyda'r cwestiwn o sut i gael gwared ar edema ar y coesau, mae pob ail berson yn dod ar draws ei fywyd, gan ei bod yn yr eithafion y mae gormod o hylif yn cronni yn amlach. Yn aml, mae'r broblem hon yn poeni am ferched, oherwydd nid yn unig mae'n annymunol ac yn achosi anghysur, ond hefyd yn weledol.
Achosion o edema
Cyn i chi ymladd â chwyddo'r goes, mae angen i chi ddeall beth sy'n sbarduno eu hymddangosiad. Prif achosion cronni hylif yn y coesau yw:
- beichiogrwydd;
- llwyth cyson ar y coesau;
- defnydd gormodol o hylif;
- anhwylderau metabolig ;
- yn eistedd yn hir ar seddau isel neu feddal, yn enwedig gyda choesau croes;
- traed gwastad;
- esgidiau wedi'u dethol yn anghywir;
- dros bwysau.
Fel rheol, mae poen a chwyddo yn y coesau yn ymddangos yn y prynhawn, ac ar ôl cysgu diflannu, ond os ydynt yn symptomau salwch, yna dros amser mae eu cyflwr yn gwaethygu yn unig. Yn y bôn, mae'r hylif yn yr eithafion isaf yn cronni mewn gwythiennau amrywiol, clefydau'r arennau, clefydau'r coluddyn, clefyd "eliffant", diabetes a thrombofflebitis acíwt, a phroblemau â'r chwarren thyroid. Hefyd, mae edema aml iawn o'r coesau â methiant y galon .
Sut i drin chwyddo ar y coesau?
Cyn trin chwyddo ar y coesau gyda meddyginiaethau, ceisiwch ddefnyddio dulliau gwerin.
Yn effeithiol iawn wrth reoli chwyddo, mae cymysgedd o 1 rhan o dwrpentin a 2 ran o olew castor. Er mwyn ei goginio, mae angen i chi gynhesu'r olew a'i dywallt ynddo. Mae'r cymysgedd sy'n deillio o hyn yn rhwbio'r coesau yn ystod amser gwely, ac ar ôl i'r tylino gael ei roi ar sanau cotwm.
Lleihau edema o'r traed gyda diabetes a methiant y galon, ac mae hefyd yn fuddiol yn effeithio ar y system gardiofasgwlaidd cyfan o addurno o astragalus. Er mwyn ei wneud, mae angen 10 gram o astragalus sych arnoch arllwys gwydraid o ddŵr cynnes, oer a straen. Ewch â hi am 2-3 llwy fwrdd am bythefnos dair gwaith y dydd. Yna am ychydig ddyddiau mae angen i chi gymryd egwyl ac ailadroddwch yr ateb gwerin hwn, fel bod cwympo eich coesau nid yn unig yn cysgu, ond nid yw'n eich poeni mwyach.
Ar gyfer coesau puffy a blino, bydd yn dda i dylinio'r lleiniau iâ. Mae'n well os ydych chi'n paratoi iâ rhag ymlediadau o blanhigion meddyginiaethol a pherlysiau (sage, mintys, blodau arnica mynydd, yarrow, lliw dandelion neu ewcalipws).
Os nad oes gennych berlysiau sych wrth law, ac nad ydych chi'n gwybod sut i gael gwared â chwydd eich coesau yn gyflym, peidiwch â chael eich anwybyddu. Bydd y bath droed cyferbyniol arferol yn eich helpu chi. Cadwch y traed mewn dŵr poeth ac oer am 5 munud yn ail. Ar ôl bath, bydd yn ddefnyddiol gwneud tylino hawdd.
Os ydych chi'n dueddol o blino, yna gallwch chi yfed diuretig. Mae yn effeithiol yn y frwydr yn erbyn poen a chwyddo yn y coesau yn addurniad o rannau cyfartal o blagur bedw, gorsedd y cae a chlymllys. 1 llwy de o gymysgedd y mae angen i chi arllwys 200 ml o ddŵr cynnes a gadael mewn baddon dŵr am 15 munud. Yfed i 20 ml dair gwaith y dydd am ddim mwy na 3 wythnos.
Yn effeithiol yn erbyn cwympo coesau'r uintyn "Traxevasin", "Venitant" a "Gel Esgyrn" a chynhyrchion eraill sy'n cynnwys rutin ac heparin.
Atal chwyddo'r traed
Pan fyddwch yn aml yn troi coesau,
- defnyddio llai o hylif ar ôl 7 pm;
- cyfyngu ar y defnydd o halen a soda melys;
- ar adeg cysgu, rhowch glustog neu rolio ar y droed;
- peidiwch â gwisgo teidiau a sanau cyffredin, ond meddyginiaethol arbennig;
- prynu esgidiau heb sodlau ac o ddeunyddiau naturiol, ac yn ystod y dydd, tynnwch am ychydig funudau a gwneud tylino ysgafn;
- mae pob noson yn gwneud cawod cyferbyniad ar gyfer y coesau, ymarfer "beic" a "bedw".