Mae datblygu gallu deallusol yn helpu person i ddod yn well a chyflawni mwy mewn bywyd. Mae yna lawer o awgrymiadau ar sut i fod yn smart, y mae athrawon, seicolegwyr ac arbenigwyr mewn gwahanol feysydd yn eu rhoi. Bydd hyfforddiant rheolaidd a gwaith ar eich pen eich hun, yn helpu i symud ymlaen.
Sut i ddod yn ddeallus - seicoleg
Mae dadansoddi galluoedd gwahanol bobl a thrwy gynnal nifer o arbrofion, mae arbenigwyr mewn seicoleg wedi nodi nifer o awgrymiadau i wella gallu deallusol .
- Mae'n bwysig diffinio nodau ar eich cyfer chi, er mwyn cyflawni'r hyn y mae angen i chi ddatblygu a dod yn fwy deallus.
- Mae llawer o seicolegwyr, wrth ateb cwestiwn am sut i ddod yn berson deallus, yn argymell darllen llyfrau, ac mae dewis llenyddiaeth yn dilyn bod hynny'n ddiddorol i unigolyn penodol.
- Peidiwch ag oedi i ofyn cwestiynau i ddysgu gwybodaeth newydd. Gallwch fynd i'r afael â nhw, i fyw pobl, ac i'r Rhyngrwyd. Mae yr un mor bwysig gofyn cwestiynau i chi'ch hun, gan geisio canfod ateb, gan fod hwn yn arwydd o weithgaredd meddwl.
- Dod o hyd i sut i fod yn smart, mae'n werth nodi cyngor effeithiol arall - dysgu canolbwyntio ar dasg benodol a pheidio â chael tynnu sylw ato. At y diben hwn, mae yna nifer o dechnegau seicolegol ac arferion ysbrydol.
- Peidiwch ag oedi rhag meddwl yn uchel, oherwydd profir, pan fydd rhywun yn siarad allan o wybodaeth, yn llai tynnu sylw ac mae'n meddwl yn fwy cynhyrchiol.
Sut i ddod yn ddeallus - awgrymiadau
Ar gyfer datblygiad meddyliol, nid oes angen mynd i gyrsiau arbennig, darllen llyfrau a datrys problemau, ac ar gyfer cychwynwyr mae'n werth dilyn ychydig o argymhellion syml:
- Ceisiwch ddinistrio'ch arferion yn rheolaidd, er enghraifft, gwneud gwaith cartref, defnyddiwch eich llaw chwith (ar gyfer y chwith - yr un iawn), ewch yn dro ar droed am ffordd arall i weithio ac yn y blaen. Diolch i hyn, bydd cysylltiadau newydd rhwng niwronau yn cael eu creu yn yr ymennydd.
- Dod o hyd i sut i ddod yn ferch ddeallus, mae'n werth rhoi cyngor mwy effeithiol - cadwch ddyddiadur, ond nid oes raid i chi wneud rhestr banal, ond gwerthuso'r digwyddiadau, dadansoddi gwybodaeth a disgrifio'ch emosiynau eich hun.
- Ail-lenwi'r eirfa yn rheolaidd, nid yw'n bwysig ym mha iaith. Yn arbennig o werthfawr yn y mater hwn mae llenyddiaeth glasurol, lle mae yna lawer o eiriau prin a throi diddorol.
- Os oes gennych ddiddordeb mewn sut i ddatblygu a dod yn fwy deallus, argymhellir eich bod yn ymarfer yn rheolaidd, gan ei fod wedi profi ers amser maith bod gweithgaredd corfforol yn helpu i wella swyddogaeth yr ymennydd yn effeithiol. Mae hyn oherwydd y ffaith ei fod yn cael ei ddarparu'n weithredol gydag ocsigen yn ystod yr hyfforddiant.
Sut i Dod yn Ddoethach - Ymarferion ar gyfer y Brain
Mae yna lawer o ymarferion sy'n eich galluogi i ddatblygu eich galluoedd:
- Am sylw. Trowch ar y teledu a gosodwch y cloc o'ch blaen. Y dasg - gwyliwch yr ail law, heb gael ei dynnu sylw gan yr hyn sydd ar y sgrin. Pan allwch chi ganolbwyntio ar y cloc yn unig am 3-4 munud, gallwch chi gymhlethu'r dasg ac nid oes angen i chi ddilyn y saeth, ond hefyd i chwarae yn eich meddwl rifau rhyfedd o 1 i 9.
- Er mwyn dod yn fwy deallus a chof, argymhellir eich bod yn gwneud yr ymarfer hwn: ysgrifennwch 10 enw a fydd yn dod i'r cof cyntaf. Am funud cofiwch eu gorchymyn, ac yna, troi'r daflen a cheisio eu hatgynhyrchu. Trwy amser, gall y dasg fod yn gymhleth.
Pa gemau i'w chwarae er mwyn dod yn fwy deallus?
I ddatblygu gallu deallusol mae'n bosibl ac yn y ffurf gêm. Os oes gennych ddiddordeb mewn sut i ddod yn ddeallus iawn, yna ar gyfer hamdden defnyddiwch adloniant o'r fath:
- Bydd llawer yn cael eu synnu, ond y gêm pos clasurol yw hoff gêm y 1990au - "Tetris" neu bosau. Yn ystod y gwaith o gasglu manylion, mae'r cof yn gwella, mae meddwl beirniadol yn datblygu a'r gallu i gymhathu llawer iawn o wybodaeth.
- Gwirwyr, gwyddbwyll, "Monopoly" ac yn y blaen. Mae'r holl gemau hyn yn gwneud i berson feddwl ymlaen, gan gyfrifo symudiadau posibl, cofio gwybodaeth a datblygu meddwl.
- Gan ddisgrifio ffyrdd o ddod yn fwy deallus, ni allwch chi helpu i gofio'r posau croesair poblogaidd ers dros ddegawd. Datrys geiriau, mae person yn datblygu, yn cofio gwybodaeth newydd ac yn gwneud y cof yn weithredol.
Llyfrau a fydd yn eich helpu i ddod yn fwy deallus
Darllen llenyddiaeth wahanol yw'r mwyaf hygyrch ac un o'r ffyrdd mwyaf effeithiol o sut y gallwch wella eich gallu deallusol. Argymhellir eich bod chi'n darllen y llyfrau hyn i fod yn fwy deallus:
- "From Good to Great" gan D. Colins . Mae'r awgrymiadau a awgrymir gan yr awdur yn dysgu sut i adnabod yr wybodaeth fwyaf gwerthfawr o'r wybodaeth gyffredinol yn gywir, sut i ddeall prosesau busnes a symud tuag at eich nod yn gyflym.
- "Hunanhyder" E. Muir . Mae'r llyfr hwn yn disgrifio awgrymiadau ar sut i fod yn smart, adnabod y cryfderau ac yn gwrthsefyll heriau a thrafferthion bywyd amrywiol.
- "Cudd-wybodaeth Emosiynol" gan D. Goleman . Mae arbenigwr mewn seicoleg yn rhoi cyngor ymarferol ar sut i atal eich teimladau ac emosiynau yn briodol er mwyn gallu llwyddo yn rhwydd yn eich bywyd gyrfa a'ch bywyd personol.
Gweddi i ddod yn fwy deallus
Mae eicon arbennig o'r Virgin "Adding Mind" , cyn y maent yn gweddïo i ddewis y llwybr cywir mewn bywyd a llwyddo yn eu hastudiaethau. Gallwch fynd i'r afael â Mam Duw mewn sefyllfaoedd lle mae angen goleuadau arnoch chi a help wrth ddewis yr ateb cywir. Gweddïo cyn i'r eicon gael ei ganiatáu i rieni am eu plant sydd â phroblemau dysgu. Os oes gennych ddiddordeb mewn sut i ddod yn fenyw deallus gyda chymorth Pwerau Uwch, yna cewch ddelwedd y Virgin a'i weddïo o flaen ei hi bob dydd.
Hypnosis i ddod yn smart
Un o'r ffyrdd mwyaf newydd i gynyddu eich galluoedd meddyliol a chael cymhelliant i ddysgu yw hypnosis. Mae'n bwysig nodi bod y dull hwn yn cyflymu'r broses o ddysgu a gwybodaeth yn unig, yn cynyddu'r gallu i ganolbwyntio a gwella cof. Os oes gennych ddiddordeb mewn sut i dyfu'n ddoethach â hypnosis, yna mae angen i chi fynd am gymorth i broffesiynol, oherwydd mae'n anodd iawn, ac weithiau'n amhosibl, eich cyflwyno i mewn i'r wladwriaeth angenrheidiol.
Sut i fod yn smart - hud
Mae yna lawer o ddefodau sydd wedi'u hanelu at wella gallu deallusol. Gellir defnyddio'r sillafu a gyflwynir i fod yn glyfar gan fyfyrwyr sydd am ddysgu'r deunydd yn gyflym a chael gwared ar y profiadau cyn yr arholiadau. Gyda'i help, gallwch chi ddarganfod a dadansoddi gwybodaeth yn gyflym ac yn gywir. Ar gyfer y geiriau, cymerwch unrhyw lyfr, croeswch hi dair gwaith a dywedwch wrth y plot