Mae'n well gan lawer o ddefnyddwyr fynd i mewn i chwaraeon gartref. Peidiwch â gadael y ty mewn tywydd gwael, prynu tanysgrifiad i'r gampfa: mae popeth y mae angen i chi gadw'n heini, yn waliau eich fflat, ac mae'n gyfleus iawn. Mae llawer o bobl yn meddwl am brynu efelychydd eliptig ar gyfer y cartref: bydd sut i'w ddewis yn cael ei ddisgrifio yn yr erthygl hon.
Mathau o ellipsoidau
Cyn i chi ddeall pa efelychydd eliptig sy'n well i ddewis ar gyfer cartref, mae angen i chi ddeall eu mathau. Ar gyfer heddiw ar werth eu cyflwyno:
- orbitau mecanyddol. Maent yn gryno ac yn rhad, ond maen nhw'n gwneud llawer o sŵn wrth weithio ac nid ydynt yn caniatáu rheoleiddio a dosu'r llwyth;
- Mae efelychwyr magnetig hefyd yn rheoli'r llwyth yn fecanyddol, ond mae eisoes yn cynnwys sawl rhaglen ar gyfer hyfforddiant, er mai ychydig;
- ellipsoidau aeromagnetig yw'r efelychwyr mwyaf poblogaidd. Gweithredwch o'r generadur adeiledig a chael cyfrifiadur sy'n eich galluogi i ddewis un o sawl rhaglen. Yn swnllyd, gyda rhedeg yn esmwyth, ffrithiant bach a chyflymder uchel o gylchdro.
Opsiynau eraill
Os oes gennych ddiddordeb mewn sut i ddewis yr hyfforddwr eliptyddol iawn ar gyfer eich cartref, dylech roi sylw i gryfder a hyd y ffrâm, y pwysau mwyaf a ganiateir i'r defnyddiwr a'r math o gorff. Os yw ardal yr ystafell yn fach, mae'n well edrych ar y strwythur plygu. Gan ofyn pa hyfforddwr eliptig sydd orau i ddewis, mae angen talu sylw i leoliad y gwenyn hedfan. Os yw'n fwy cyfleus ac yn fwy arferol i ymgysylltu â safbwynt blaengar, yna mae'n werth bod yn gartref ar y model gyrru olwyn olwyn, sydd, yn y ffordd, yn fwyafrif. Yn ogystal, gall ar orbitrek o'r fath ddelio â defnyddwyr gwahanol mewn twf.
Mae'r cynlluniau gyrru blaen o gost uchel ac efallai na fydd y rhai sydd am brynu elipsoid am lai na $ 350 yn talu sylw i'r nodwedd hon o gwbl. Y rhai sydd am ddysgu sut i ddewis yr hyfforddwr eliptyddol iawn, argymhellir rhoi sylw i bwysau'r gwenyn hedfan. Mae dyfais trwm yn gwarantu rhedeg yn esmwyth a llwyth ardderchog, ac yn hawdd - anghysur ac effeithlonrwydd annigonol o hyfforddiant. Yn y categori pwysau ar gyfartaledd, gallwch ddewis modelau gyda phwysau hedfan o hyd at 8 kg, ond ar gyfer chwaraeon mawr mae'n well stopio ar ellipsoid lle mae'r gwenyn hedfan yn pwyso mwy na 15 kg. Er bod heddiw ar werth, mae modelau wedi'u cydosod a'u optimeiddio fel nad oes pwysau ar y pwysau hedfan.
Os yw holl aelodau'r teulu yn bwriadu cymryd rhan yn yr ellipsoid, yna bydd angen i chi ddewis model gyda'r gallu i addasu hyd y cam. Mae efelychwyr sydd â hyd cam o 30 cm yn foesol yn ddarfodedig. Mae modelau cartref wedi'u haddasu i hyd y cam o 40 cm, ond os oes gan rywun o'r teulu uchder uwch na 190 cm, mae angen i chi gynyddu'r ffigur hwn o 5 cm neu fwy. Mae gan ddyluniadau uwch y gallu i newid ongl y pedalau. Y ffaith yw pan fydd sefyllfa'r corff yn newid, felly mae'r llwyth ar y cyhyrau, sy'n golygu bod eu pwmpio yn cael ei wella.
Mae llawer yn amau beth i'w ddewis: beic ymarfer corff neu hyfforddwr eliptig, ac edrychwch ar un dyluniad hir, yna un arall. Wrth ymarfer ar feic ymarfer, dim ond cyhyrau'r coesau sy'n cael eu pwmpio, tra nad yw cyhyrau'r corff yn cymryd rhan yn y gwaith. Mae hyfforddiant ar elipsoid, mae'r athletwr yn cynnwys cyhyrau'r gefnffyrdd, breichiau, ac ati yn y broses. Mae yna raglenni sy'n caniatáu defnyddio pob grŵp cyhyrau, sy'n bwysig iawn i golli pwysau ac nid yn unig. Cyn i chi brynu orbitrack, argymhellir ymarfer arno yn y gampfa. Os yw'r athletwr yn hoffi'r broses hon, yna gallwch fynd i'r siop i brynu.