Cyn gynted ag yr hydref, mae garddwyr a ffermwyr yn dechrau cynaeafu pwmpen anhygoel o flasus ac iach. Mewn natur, mae tua deg o'i fathau. Dylai'r sudd gael ei wneud o'r bwmpen arferol, yr ydym wedi ei adnabod ers amser maith.
Ychydig iawn sy'n gwybod sut i yfed sudd pwmpen wedi'i wasgu'n ffres. Mae'r broses hon yn eithaf syml. I ddechrau, mae diod yn cael ei baratoi - mae angen i chi ddewis pwmpen i'ch hadau hoff, peel a blodyn yr haul (gallant gael eu sychu, maen nhw hefyd yn ddefnyddiol iawn), eu torri'n ddarnau bach a sudd gwasgu gyda juicer . Defnyddiwch gymysgydd ar gyfer yr achos hwn, ond ar ôl iddo, mae gwelliant pwmpen yn well i ganolbwyntio ar y cawsecloth. Fel y gwelwch, mae'n syml â llysiau a ffrwythau eraill, byddwch chi'n cael llawer o fitaminau. Ond er mwyn i'r sudd fod yn ddefnyddiol, mae'n rhaid ei fod yn feddw yn unig yn newydd. Manteision sudd fydd os ydych chi'n ei yfed yn systematig. Mae'n dibynnu ar ddiben ei ddefnydd.
Manteision Sudd Pwmpen wedi'i Gynhesu'n Fres
Mae llawer o bobl yn gwybod pa mor flasus yw'r pwmpen a pha mor wych yw'r defnydd o sudd pwmpen. Mae'n cynnwys fitaminau: A, C, E, B9, B6, B2 a beta-caroten. Cyfoethog mewn mwynau fel magnesiwm, calsiwm , potasiwm, ïodin, fflworin, cobalt, ac ati. Gyda chyfansoddiad mor wych, mae cymhwyso sudd pwmpen yn systematig yn helpu i normaleiddio gwaith y corff gydag anhwylder o'r fath fel:
- treulio aflonyddwch;
- dirywiad gweledigaeth;
- hemoglobin isel;
- gordewdra;
- rhwymedd, ac ati
Niwed posib
Mae sudd pwmpen yn cael ei wrthdroi mewn pobl sydd â lleihad mewn asidedd gastrig, gastritis a dolur rhydd.
Os byddwn yn sôn am fuddion a niweidio sudd pwmpen wedi'i wasgu'n ffres, mae'n amlwg ar unwaith fod yna lawer mwy o eiddo defnyddiol ynddo. Ac ni fydd yn niweidiol yn unig ar gyfer corff y bobl hynny sydd ag anhwylderau penodol neu anoddefiad unigolyn i bwmpen. Peidiwch â rhoi'r gorau i gynorthwyydd mor flasus i'n hiechyd, oherwydd nid yn unig yn hygyrch ac yn flasus, ond hefyd yn ddefnyddiol iawn.