Manteision bricyll sych yn ystod llaethiad
Mae'r ffrwythau sych hwn yn cynnwys fitaminau E, A, C, grŵp B, asid nicotinig, haearn, ffosfforws, calsiwm, ffrwctos, magnesiwm. Mae cyfansoddiad cyfoethog o'r fath yn cael effaith fuddiol ar gorff y fam:
- yn helpu i ddileu gormod o hylif, yn gwella swyddogaeth yr arennau;
- Mae bricyll sych yn ystod y broses o fwydo ar y fron yn lleihau'r risg o gyfyngu, yn hyrwyddo gwaith y llwybr gastroberfeddol;
- yn sefydlogi'r pwysau, yn normaloli gwaith y galon;
- yn dileu metelau trwm o'r corff;
- cryfhau gwallt, ewinedd.
Mae'n ddefnyddiol yfed cymhleth o fricyll sych wrth fwydo ar y fron, - bydd y diod hwn ar ôl ei eni yn helpu i adfer y corff. Mae bricyll sych yn driniaeth ardderchog a fydd yn llwyr fodloni'r angen am melys, ond ni fydd yn niweidio'ch iechyd ac ni fydd yn achosi gordewdra.
Gwrthdriniaeth i'w defnyddio
Mae arbenigwyr yn credu y gall bricyll sych gyda bwydo ar y fron fod, ond yn rhybuddio bod yna wrthdrawiadau ar gyfer defnyddio ffrwythau sych:
- dylai eithriad gael ei eithrio rhag ofn adweithiau alergaidd i'r cynnyrch hwn;
- gwrthdrawiad yw diabetes mellitus;
- mae'n well rhoi'r gorau i ffrwythau sych ar bwysedd isel;
- mae'n niweidiol defnyddio bricyll sych gyda blodeuo, dolur rhydd.
Ni ddylid cyflwyno bricyll sych wrth fwydo ar y fron i'r diet yn ystod y misoedd cyntaf, pan nad yw system dreulio'r babi yn berffaith. Mae'n well aros hyd at 3 mis a cheisiwch arallgyfeirio'ch bwydlen gyda ffrwythau sych. Gallwch chi roi tua 50 gram o fricyll sych y dydd.