Mae chwistrelli yn aeron blasus ac iach . Fodd bynnag, yn ei blentyndod, gall ei ddefnydd heb ei reoli fod yn beryglus i iechyd. Gadewch i ni ddarganfod a yw'n bosibl i blant gael grawnwin a phan mae'n well rhoi'r aeron hyn i'r babi.
Grapes i blant - o ba oedran?
Yn raddol yn cyflwyno diet y plentyn, mae llawer o rieni yn meddwl a yw'n bosibl, dyweder, blentyn un mlwydd oed i roi grawnwin. Nid oes ateb pendant i'r cwestiwn hwn, ond mae meddygon yn argymell rhoi'r aeron hyn i fabanod ddim cynharach na 2 flynedd. Y ffaith yw bod y grawnwin:
- carbohydradau cyfoethog, ac felly'n cyfeirio at fwyd "trwm";
- gall achosi alergeddau mewn plant sy'n dueddol o ymatebion o'r fath;
- dylanwad gwael ar enamel dannedd;
- yn actifadu'r prosesau eplesu yn y coluddyn;
- ar y cyd â rhai diodydd, gallai amharu ar dreuliad.
Ond ar yr un pryd mae gan y grawnwin nodweddion defnyddiol: mae'n ffynhonnell wych o fitwswm, fitaminau B, ffibr ac asidau organig. Mae gwenithod yn effeithio'n ffafriol ar yr haematopoiesis a'r swyddogaeth yr afu, mae'n ddefnyddiol ar gyfer llid y llwybr anadlol a chlefydau'r system gardiofasgwlaidd.
Mae hyn oll yn golygu y gellir bwyta grawnwin a'u hangen, ond dim ond cadw at reolau penodol. Gadewch i ni eu llunio.
- Peidiwch â rhoi grawnwin i blant tan flwyddyn.
- O flynyddoedd i dair blynedd, mae grawnwin yn bosibl, ond mewn symiau bach. Mae'n well ei roi yn y cyfnodau rhwng prydau bwyd, er enghraifft, ar hanner dydd.
- Mae plant dan 3 oed yn well i brynu grawnwin heb wyau gydag aeron juw meddal (math kish-mish), ac nid ydynt yn caniatáu bwyta croeniau: nid yw'r system dreulio babanod anaeddfed yn ymdopi'n dda â llwyth o'r fath. Am yr un rheswm, eithrio esgyrn.
- Ar ôl y grawnwin, ni chynghorir plant nac oedolion i ddefnyddio cynhyrchion llaeth, diodydd carbonedig, kvass.
- Peidiwch â bwydo'r aeron unripe i'r babi - gall hyn ysgogi rhwystredigaeth yn y golwg.
- Mae gwregysau hefyd yn meddu ar wrthdrawiadau meddygol. Ni ddylid ei fwyta gan blant â chlefydau o'r fath fel diabetes mellitus, methiant arennol cronig, colitis, clefydau lliniarol y llwybr gastroberfeddol.