Mae parfait ffrwythau yn ddim mwy na ffrwythau haenog a phwdin aeron. Mae'r haenau o ffrwythau yn y parfait yn ail gyda haenau custard neu iogwrt. Nid yw'n anghyffredin i amrywiaeth o weadau roi polawd granola neu gnau. Mae coginio cymaint o'r fath yn elfennol yn syml, a byddwch yn sicr ohono diolch i'n ryseitiau.
Parfait ffrwythau gyda kiwi - rysáit
Cynhwysion:
- ffrwyth ciwi - 3 darn;
- pinafal - 1/3 pcs.;
- papaya - 1/2 pcs.;
- cnau neu granola - 1 eitem;
- Iogwrt Groeg - 1 eitem;
- mêl - i flasu;
- arafu cnau coco.
Paratoi
Mae ciwi, pinafal a phapai yn cael eu glanhau a'u torri'n giwbiau o faint cyfartal. Cymysg iogwrt Groeg gyda mêl neu unrhyw melysydd arall. Mewn gwydr neu wydr uchel, gosod haen o gnau mân neu granola, o'r dosbarthiad dosbarthu iogwrt wedi'i melysu a haen o ffrwythau. Ailadroddwch yr holl haenau nes ein bod ni'n llenwi'r gwydr yn llwyr. Gellir chwistrellu top y pwdin hefyd â chnau wedi'i dorri neu ddewis yn hytrach swnion cnau coco.
Parfait iogwrt ffrwythau
Cynhwysion:
- iogwrt braster isel - 3 eitem;
- darn fanila - 2 llwy fwrdd.
- siwgr - 3 llwy fwrdd.
- banana - 1 darn;
- grawnwin (aeron) - 1 eitem;
- Mefus - 1 eitem;
- ffrwythau corn - 1/4 llwy fwrdd.
Paratoi
Mewn powlen fach, cymysgwch iogwrt, vanila a siwgr nes bydd y gronynnau siwgr yn diddymu. Lledaenu llwy fwrdd o iogwrt ar waelod y croissants neu sbectol, a fydd yn gwasanaethu pwdin. Mewn powlen arall, rydym yn cyfuno'r mefus chwartelog, aeron grawnwin a sleisen banana. Lledaenwch y gymysgedd ffrwythau a'r aeron dros yr iogwrt ac ailadroddwch yr haen iogwrt eto. Gosodwch haenau pwdin ar ben y llall nes i ni lenwi'r ffurflen ddethol. Top gyda granola pwdin neu frigiau corn.
Sut i baratoi parfait ffrwythau?
Cynhwysion:
- caws "Philadelphia " - 250 g;
- llaeth - 1 1/2 eitem;
- pwdin fanila - 100 g;
- hufen chwipio - 1 1/2 eitem;
- ffrwythau ac aeron trwy ddewis.
Paratoi
I baratoi parfait cawsiog, mae angen i ni gymysgu'r caws hufen gyda'r pwdin fanila, yna arllwys y llaeth a chwipio'r màs tan yn llyfn. Dylai siwgr o'r pwdin gorffenedig fod yn ddigon, ond i flasu gallwch ychwanegu mêl neu stevia bach. Cyn gynted ag y bydd y màs caws yn dod yn homogenaidd, cymysgwch ef gydag hufen chwipio, gan geisio cymysgu mor ofalus â phosib, er mwyn peidio â cholli aer. Nawr rydym yn lledaenu'r haen hufen yn ôl haen gyda ffrwythau ac aeron gyda gwydr neu cremanka. Rydym yn gwasanaethu'r parfait gyda'r ffrwythau wedi'u hoeri.