Mae gwrthocsidyddion naturiol unigryw catechins, a geir mewn aeron glaser, yn ysgogi llosgi celloedd braster yn y ceudod yr abdomen yn gyffredinol, ac yn arbennig - braster ar y stumog. Yn seiliedig ar astudiaethau a gynhaliwyd yn Tufts University (UDA), mae nifer y catechins yn rheolaidd yn lleihau 77% o fraster yr abdomen ac yn haneru cyfanswm pwysau rhywun.
Pam fod llus yn ddefnyddiol?
Mae Blueberry yn cynnwys grŵp o faetholion planhigion (proanthocyanidins), sydd â gallu unigryw i ddiogelu gwahanol fathau o feysydd ymennydd rhag tocsinau amgylcheddol. Blueberry yw un o'r ffynonellau cyfoethocaf o proanthocyanidins. Mae'r ffytonutrients hyn yn lleihau faint o radicalau rhydd sydd gymaint sy'n effeithio'n uniongyrchol ar arafu heneiddio (ymddangosiad wrinkles), ac yn dod yn amddiffyniad difrifol yn erbyn llawer o glefydau.
Mae llus yn cynnwys fitaminau C , E, riboflavin, niacin a ffolad mewn symiau mawr (maent yn chwarae rhan allweddol yn y metaboledd: maent yn cyfrannu at ryddhau egni a gynhwysir mewn proteinau, brasterau a charbohydradau). Yn ogystal, mae aeron lasl yn cynnwys asid esgic, un o'r elfennau gwrth-garcinogenig mwyaf effeithiol. Mae eisoes wedi ei gadarnhau gan nifer o astudiaethau bod asid shegic yn atal ffurfio tiwmorau a'r potensial uchel ar gyfer diogelu deunydd genetig rhag difrod. Ar ben hynny - i ryw raddau, mae'r sylweddau sy'n cael eu cynnwys mewn aeron glas yn helpu i leihau'r tebygolrwydd o ddigwyddiad a difrifoldeb alergeddau.
Llus yn erbyn heneiddio
Mae llawer o ymchwilwyr yn cytuno â'r casgliad cyffredinol y gall defnydd rheolaidd o lynfeydd wrthdroi rhai nodweddion oedran (er enghraifft, colli cof a dirywiad sgiliau modur).
Mae llus yn gyffur gwrthlidiol gwych. Mae'n cynyddu nifer y cyfansoddion o'r enw proteinau sioc gwres (gydag oedran, mae eu maint yn y corff yn gostwng, felly mae pobl hŷn yn fwy agored i annwyd a heintiau na phobl ifanc iach).
Llus ar gyfer colli pwysau
Fel y crybwyllwyd uchod, mae'r aeron hyn yn helpu i leihau'n sylweddol nifer y celloedd braster yn y corff. Mae arbenigwyr o'r Unol Daleithiau, sy'n ymchwilio i eiddo buddiol llus laser ar gyfer colli pwysau, yn credu y gall wneud braster a siwgr yn ddiogel yn ein diet. Cyflwynwyd y canfyddiadau hyn gan arbenigwyr yn y Confensiwn o Fioleg Arbrofol yn New Orleans ar ôl perfformio cyfres o brofion ar rwygiadau ordew. Roedd grŵp o fratau a gafodd eu bwydo yn y diet yn llawer mwy rhybuddach na'r grŵp rheoli, a gollwyd yn gyson, a hefyd yn dangos sefydlogi lefel siwgr yn y gwaed a gostwng lefel colesterol. Yn ystod y profion, defnyddiwyd aeron llus y llyn mewn powdr. Roedd y rheswm o rygod yn cynnwys dim ond dau y cant o'r cyffuriau crynodedig.
Gwrthdriniaeth o lafa
Mae'r ddwy aeron a dail laser yn cael eu hystyried yn ddiogel ac nid oes ganddynt anghydnaws â dogfeddygau. Fodd bynnag, mae yna hefyd wrthdrawiadau: gall aeron llusen gynyddu gwanhau'r gwaed a lleihau gweithgarwch y plât. Mae beichiogrwydd, lactiad a diabetes hefyd yn achlysur i ymgynghori â meddyg cyn cymryd dail laser, oherwydd gwyddys eu bod yn lleihau lefel y glwcos yn y gwaed. Dylai pobl sy'n paratoi ar gyfer llawfeddygaeth neu ymyriad llawfeddygol arall roi'r gorau i gymryd aeron neu llus laser bythefnos cyn dydd X.