Er mwyn deall beth yw pysgod Navaga, beth yw ei ddefnydd a'i niwed i'r corff, mae angen cael mwy o wybodaeth fanwl amdano.
Dyma bysgod môr y teulu cod. Fe'i gwahaniaethir gan gig blasus gwyn, ychydig o esgyrn, cynnwys calorig isel (68.5 kcal / 100 g) a chynnwys maeth uchel.
Sylweddau defnyddiol yn navaga
Mewn pysgod a ddarganfuwyd:
- fitaminau D, E, PP;
- ïodin, ffosfforws, calsiwm, sinc, haearn a micro-a macroleiddiadau eraill;
- asidau brasterog aml-annirlawn omega-3 ;
- protein o ansawdd da.
Mae cymhleth yr elfennau a gynhwysir yn y pysgod yn ein galluogi i siarad am fanteision navaga, nid yn unig ar gyfer diet, ond hefyd ar gyfer bwyd babi.
Beth yw'r defnydd o bysgod?
Mae cyfansoddiad Navaga yn darparu'r manteision y gall ei gynnwys yn y diet ddod â:
- cryfhau imiwnedd;
- yn gwella gweithgarwch y systemau nerfol, cardiofasgwlaidd, treulio;
- yn cyfrannu at welliant y chwarren thyroid;
- mae navaga pysgod yn dod â manteision i'r corff, gan normaleiddio lefel y colesterol yn y gwaed ;
- yn helpu i ymladd dros bwysau dros ben;
- yn gwella cyflwr gwallt, dannedd, ewinedd.
Nodir effeithiau gwrthlidiol a gwrthhistaminig y defnydd o bysgod. Yn ogystal, mae'n berffaith yn cryfhau amddiffynfeydd y corff, yn ei llenwi ag egni a goleuni, yn helpu i wella'r cyflwr cyffredinol.
Mae'n werth talu sylw nid yn unig i beth yw manteision navfish pysgod, ond hefyd y niwed posibl o'i ddefnyddio mewn bwyd. Fel y dangosir gan astudiaethau niferus, nid oes unrhyw wrthdrawiadau amlwg i gynnwys y pysgod hwn mewn bwyd. Dyna pam yr argymhellir ei gyflwyno i fabanod fel bwydydd cyflenwol ar y telerau cytunedig.
Gwrthdriniaeth
Navaga - yn fudd parhaus, ac ni all niweidio'r corff. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu bod ei ddefnydd yn ddefnyddiol i bawb. Mae rhai cyfyngiadau i'w ddefnyddio. Mae'r rhain yn cynnwys anoddefgarwch unigol ac adweithiau alergaidd i fwyd môr.