Mae cwrw yn ddiod alcohol cymharol gyffredin y mae llawer o bobl yn ei hoffi. Yn eithaf poblogaidd oedd y cwrw "byw", heb fynd heibio'r system hidlo. Mae manteision a niwed cwrw heb ei ffileinio'n agos iawn. Ac os ydych chi'n fwy na'r lwfans dyddiol a argymhellir, gall y diod hwn fod yn niweidiol i'r corff.
Cynnwys calorig cwrw heb ei ffileiddio
Nid yw cwrw heb ei ffresio'n cael ei brosesu. Hynny yw, nid yw'n pasio pasteureiddio, hidlo a chadwraeth. Drwy flas, mae gan y cwrw hwn flas mwy dwys a thôn ychydig yn aneglur. Mae gan lawer o bobl ddiddordeb yn y cwestiwn o faint o galorïau sydd mewn cwrw heb ei fflatio, oherwydd mae barn ei fod yn tyfu bol yn gyflym. Mewn gwirionedd, mae 100 o galorïau yn cyfrif am 39 o galorïau. Os caiff ei ddefnyddio mewn symiau mawr, gall effeithio ar y ffigur.
Defnyddio cwrw heb ei ffileinio
Os ydych chi'n defnyddio'r diod gwenwynig hwn mewn dosau bach, gallwch chi hyd yn oed wella'ch iechyd. Felly, er enghraifft, mae gan y cwrw heb ei ffilenio'r camau canlynol:
- sefydlogi pwysedd gwaed;
- yn gwella cysondeb gwaed;
- yn lleihau'r swm o golesterol "drwg";
- yn lleihau'r risg o gwythiad myocardaidd;
- Mae ganddo eiddo diuretig.
Mae'n werth nodi bod fitaminau grŵp B (thiamin, riboflavin, pyridoxine, asid pantothenig) yn y diod gwenwynig heb ei ffileinio. Hefyd, cyfoethogir y diod ag elfennau olrhain defnyddiol, er enghraifft, haearn, potasiwm, calsiwm, copr, ffosfforws a manganîs.
Niwed o gwrw
Wrth siarad am fanteision cwrw heb ei ffileiddio, ni allwn sôn am ei niwed. Mae cynnwys alcohol yn y diod yn ei gwneud hi'n eithaf peryglus i iechyd. Yn gyntaf, mae yna ddibyniaeth ar gwrw. Yn ail, mae'n achosi niwed mawr i'r organeb gyfan pan fydd yfed yn cael ei fwyta'n ormodol. Dros amser, gall yr afu blino, a gall gweithgarwch yr ymennydd gael ei arafu.