Dysbacteriosis yw'r newid yn y microflora arferol yn y corff, pan fydd ei ficro-organebau cyfansoddol (gwialen asid y coluddyn a lactig, bifidobacteria ac eraill) naill ai'n lleihau neu'n diflannu yn gyfan gwbl, ac mae microflora anhygoeliadol, microorganebau annodweddiadol (staphylococci, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, ffyngau o'r genws Candida ).
Gall dysbacteriosis ymddangos oherwydd heintiau coluddyn, anomaleddau cynhenid y llwybr gastroberfeddol, maeth gwael o ansawdd gwael neu fawreddog, gweithrediad neu arbelydru wedi'i drosglwyddo. Fodd bynnag, hyd heddiw, prif achos dysbiosis yw'r defnydd di-dor o wrthfiotigau.
Arwyddion cynnar a mwyaf nodweddiadol o ddysbacteriosis: treuliad gwael o fwyd, mwy o ffurfio nwy, carthion rhydd, gwendid gormodol, blinder uwch. Yn y broses llid - poen, amhureddau yn y stôl. Mewn achosion mwy difrifol - dadhydradu a chwistrellu'r corff, colli pwysau.
Maethiad priodol â dysbacteriosis yw un o brif elfennau eich triniaeth. Dyma beth sydd angen i chi ei wneud:
- I wahardd o'r diet yn holl fraster a miniog. Mae hyn hefyd yn golygu llysiau wedi'u halltu, wedi'u marinogi a'u piclo neu ffrwythau cartref.
- Os yn bosibl, peidiwch â bwyta cacennau, cacennau, melysion ac yn gyffredinol yr holl fwydydd sydd â chynnwys gormodol o siwgr - maent yn ysgogi eplesu yn y coluddyn.
- Peidiwch â yfed dŵr wrth fwyta. Mae hyn yn atal treuliad llawn bwyd, oherwydd bod y sudd gastrig yn cael ei wanhau â dŵr.
- Peidiwch ag yfed yn syth ar ôl bwyta te (coffi).
- Gwrthod alcohol. Os yw'n anodd gwneud, am unrhyw reswm, dewiswch ddiodydd cryf yn unig (fodca, whisgi). Mae gwin, cwrw neu siampên yn achosi gwaethygu - fel arfer chwyldro a chwympo'r coluddyn.
- Peidiwch â chynnwys yn eich saladau diet o lysiau sy'n cynnwys canran fawr o ffibr, fel bresych, sbigoglys, salad gwyrdd, beets. Mae ffibr llysiau yn llidus iawn i mwcosa'r colon. Mewn pobl â dysbacterosis, mae hyn yn aml yn achosi dolur rhydd difrifol (dolur rhydd).
- Mae cymaint o broteinau â phosibl (gwell - cig). Fodd bynnag, dylai'r cig gael ei goginio neu ei stewi. Nid yw'r argymhelliad hwn yn berthnasol i faethiad mewn dysbacteriosis coluddyn gwrth-beryglus.
- Rhowch fara newydd, a dim ond bara stondin neu lled-gred sydd yno.
Mewn dysbacteriosis, nid yw triniaeth faethol yn awgrymu cyfyngu ar faint o fwyd neu arsylwi cyfnodau caeth mewn oriau o dderbyn. Bwyta cymaint ag y dymunwch, ac yna, pan fyddwch chi eisiau hynny. Y prif beth yw gwrando ar eich corff, oherwydd nad oes gennych chi'r cynghorydd gorau.
Cynhyrchion sy'n helpu i ddatblygu microflora coluddyn arferol
Yn y diet â dysbacteriosis, mae angen cyffuriau sy'n cynnwys lactobacilli a bifidobacteria - maent yn adfer y microflora coluddyn.
Mae rhai cynhyrchion hefyd yn helpu i ddatblygu microflora coluddyn arferol, felly mewn maeth â dysbacteriosis hebddyn nhw, ni allwch ei wneud. Mae hyn - egni llaeth, sudd moron, reis, pwmpen a thatws.
Rydym yn rhestru bwyd llysieuol, a all helpu gyda gwahanol fathau o ddysbacteriosis:
- Yn ei faeth â dysbiosis staphylococcal, dylai'r person sâl gynnwys: mefus, mafon, llus, garlleg.
- Dylai maethiad ar gyfer dysbiosis candidiasis gynnwys: cochyn, mintys, teim, ffenigl, garlleg gwyllt.
- Ar gyfer maethiad â dysbacteriosis Protein, bydd person sâl yn elwa ar: llugaeron, winwns, mafon, cyrion, garlleg.
- Mae hadau Cowberry, currant a caraway yn ddymunol cael maeth gyda dysbacteriosis rhoi'r gorau iddi.
- Yn y diet â dysbacteriosis pseudomonas, rhaid i chi fynd â pwdur coch melys, coch du.
Mewn achos o waethygu, bydd y prif brydau mewn maeth â dysbacteriosis mewn coluddyn mewn person sâl yn gawliau mwcaidd ar broth neu ddŵr, porridges cudd, cracwyr, jeli melys, ceirios sych a llus, te cryf. Gyda'r gwelliant yn y fwydlen, gallwch ychwanegu toriadau stêm, badiau cig, pysgod wedi'u berwi, broth rhydd, a chaws bwthyn wedi'i gratio yn raddol.
Maethiad i blant â dysbiosis
Mae'r maeth meddygol gorau ar gyfer bacteriosis mewn babanod yn parhau i fod â llaeth y fam. Er mwyn adfer y microflora yng ngholuddion y babi, gall y fam yfed cawlod o fogel, dill, rhosyn cwn, ffenel. Rhaid iddi fwyta ffrwythau a llysiau ffres - i gefnogi cydbwysedd fitamin corff y plentyn. Mae angen arsylwi meddyg.
O ran maethiad ar gyfer bacteriosis ymhlith plant hŷn, dylai eu bwydlen gynnwys cymysgeddau llysiau cwnsh (cawliau mwstwr), porridges mwshlach, cawl mucilage, bara sych, jeli, afalau cuddio o fathau melys, caws bwthyn wedi'i gratio â braster isel, diodydd llaeth braster isel. Mae ymgynghoriadau gyda'r meddyg ac yn yr achos hwn yn orfodol.