Mae mamau ifanc yn aml yn argymell te laeth i wella lactation, ond nid yw pawb yn gwybod ei fod yn achosi llosgi braster crazy yn unig. Mae'r ddiod syml hwn o laeth a the yn ateb ardderchog ar gyfer dadlwytho dyddiau, lle gallwch chi golli hyd at 3 kg o bwysau dros ben.
Sut mae te laeth yn gweithio i golli pwysau?
Mae effaith gadarnhaol te laeth yn seiliedig ar sawl ffactor. Yn gyntaf oll, dyma'r diuretig cryfaf ac yn gyflym iawn yn cael gwared â'r holl hylif cronedig. Yn ail, mae'r cyfuniad o laeth a the yn helpu i lanhau'r corff o sylweddau gwenwynig. Yn drydydd, mae te laeth yn cyflymu'r metaboledd , sy'n cyfrannu at losgi braster crazy. Ac, yn olaf, mae'r ddiod hon yn ffynhonnell llawer o sylweddau defnyddiol, gan gynnwys gwrthocsidyddion, gan adfywio'r corff.
Yn ychwanegol at de rheolaidd, gallwch ddefnyddio olew te laeth ar gyfer colli pwysau. Mae hwn yn fath arbennig o de, sy'n cael ei brosesu ag ensymau llaeth cyn sychu. Mae gan te Ool lawer o nodweddion defnyddiol:
- yn lleihau cynnwys colesterol a siwgr;
- yn lleihau adneuon braster trwy ysgogi metabolaeth glwcos;
- gwella treuliad;
- atal difrod i gelloedd corff;
- yn hyrwyddo eithriad asid lactig;
- yn cael effaith ymlacio ar ôl straen corfforol a meddyliol;
- yn amddiffyn celloedd rhag heneiddio.
Sut i wneud te laeth ar gyfer colli pwysau?
Gallwch chi baratoi diod llaeth sy'n helpu i golli pwysau, mewn sawl ffordd. Ar gyfer y dull cyntaf, mae angen 500 ml o laeth arnoch a 3-4 llwy de o de. Gall te laeth llaeth coginio fod â gwyrdd, a gyda the du du - fel y dymunwch. Cynhesu'r llaeth, ond peidiwch â'i ddwyn i'r berw, ychwanegwch y te a gadael y cymysgedd i ymledu am 10-15 munud.
Mae'r ail ffordd o goginio wedi'i symleiddio. Trowch te yn y ffordd arferol ac ychwanegu llaeth iddo mewn cymhareb 1: 1. Ar ddiwrnod i ffwrdd, yfed 1 llwy de o de laeth bob 2 awr.
Mae llaeth oolong yn cael ei fwrw mewn porclen neu beiriant ceramig gyda dŵr wedi'i gynhesu i 80-90 ° C, yn gyfrannol - 1 llwy de o bob 100 ml o ddŵr. Mae mynnu yn yfed 3-5 munud ac yn yfed.